学生自我调控能力的培养

[摘要] 要培养学生的自我调控能力,明确的要求是前提,只有当学生能根据目标自觉地对自己提出切合自身特点的严格要求的时候,才能使培养学生的自我调控能力成为可能。

[关键词] 自我调控能力 学生 学习能力

全面推进“素质教育”,就是要全面提高学生的素质,要全面提高学生的素质,首先要提高学生的学习能力。而要提高学生的学习能力,我认为,首先应该从培养学生的自我调控能力入手,培养学生学习的主动性和自觉性,才能收到事半功倍的效果。

一、经过师生讨论,启发学生对自己提出确切的任务和明确的要求,在此过程中,要坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一

确切的目标,对一个活动可产生导向、激励和调控作用。就激励作用来说,有了目的,就会变要我学为我要学,激励学生努力学习,为实现自己的学习目标而奋斗。就调控作用来说,学习目标给学习活动以正确的方向,它可以使学生及时知道自己的学习情况,准确地了解学习的效果和不足,及时调节学习过程。例如,当一个学生确定他在早自习要背会一篇必背课文时,如果他在这个早自习背不会这篇课文,他就会寻找原因,及时调整背诵方案,以便达到预期的目的和效果。当这个学生通过整个活动完成了自己的确定目标后,他就会对自己的此类活动确定明确的要求,而明确的要求,特别是适度的、切合自身特点的要求,对于一个学生完成自己的确切任务尤为重要。要培养学生的自我调控能力,明确的要求是前提,只有当学生能根据目标自觉地对自己提出切合自身特点的严格要求的时候,才能使培养学生的自我调控能力成为可能。

二、通过自定目标的实现,让学生逐渐适应某种努力程度,坚持学习科学文化知识与加强思想修养的统一

为了使学生把努力完成限定任务、追求目标变成自觉行为,师生共同讨论定出目标和要求是其前提,但老师和家长的指导与监督以及集体环境是学生主动地、自觉地从事和调整自己的学习活动,慢慢地形成一种良好学习习惯的必要条件。只有在一定的外界条件(优质的学校教育、高素质的家庭教育、良好的班集体及校园环境)下,使学生逐渐适应了完成任务的某种努力程度,把完成任务看成是实现自身价值的实践过程,树立科学的革命人生观,把完成目标内的事看成是一种乐趣,也看作是一种责任,也就是说乐其道而甘愿努力劳作,坚持实现自身价值与服务人民大众的统一,才能使学生的自我调控成为必然。当确定一项任务后,例如,当孩子要书写一篇作文时,不但孩子要能及时着手去写,发现各种思路,寻求各种帮助去完成这件事,教师和家长也要时常督促其努力完成,并检查完成情况,给予褒奖或批评,使其感受成功的喜乐或失败的痛苦,强化动机,逐渐形成思维定势。

通过以上两个步骤,学生不但能够对自己根据具体任务提出明确的要求,而且知道了自己的责任,尝到了完成任务的乐趣,经受了不能完成任务的痛苦,这样就使学生把按照明确要求完成自己的学习任务看成是自己应尽的义务。只有学生明确了自己的责任和义务,认真地、努力地、勤奋地地去完成自己的学习任务,学生的自我调节与控制,学生的自我奋斗才能成为现实,他们的远大理想才能实现。只有把树立远大理想与进行艰苦奋斗正确地统一起来,把学习科学文化知识与加强思想修养有机的结合起来,督促学生完成自己的阶段学习目标,逐步接近自己的远大理想,才能使学生逐渐适应某种努力程度,提高他们的自我调节与控制能力,为实现他们的理想奠定坚实的物质基础。

三、有了明确目标和要求以及为此而努力的自觉行为习惯,并不等于就能进行高效率的自我调控,只有具备了下列条件,才能形成较完善的自我调控

1.指导学生合理利用时间,制订可行的学习计划,把订计划当成一种习惯。

首先,在制订个人的学习计划前,要对自己有一个比较正确、客观的认识。我们在制订计划之前先做一下自我分析是非常有用的,必要时可以找老师、同学帮忙指出自己的优缺点,以便在制订计划时扬长避短,有的放矢。

其次,个人计划要与老师的计划协调起来,绝不能相互脱节。个人计划应该是老师计划的有益的补充,老师的教学经验比较丰富,老师提出的学习计划,是绝对不能忽视的。

第三,一份可行性的学习计划,一定要把握好“量”,要给自己留空间,不要贪心。

第四,及时检查效果,灵活调整学习计划。通过检查,根据实际情况灵活调整和修订,及时和同学交流心得,向老师请教学习方法,不断充实学习计划。

2.向学生传授科学的学习方法,推广优秀生学习经验,指导学生在课内外总结解决问题的方法,探究解决问题的策略。

学习方法之一:掌握科学的记忆方法。根据遗忘规律去记忆,即当天的内容当天复习,本周的功课周复习,一月还有小复习,考前再做总复习,这样才能取得最佳学习效果。

学习方法之二:抓好关键的4个学习环节,即预习、听课、复习、作业。

学习方法之三:及时做好笔记、完成作业。记笔记是一种良好的听课习惯,笔记不是全记,不是漏记,不能只听不记,更不能只记不听。可以记在课本上的教学内容附近,这样记录的内容不易丢失,既与教学内容相联系,又有利于今后复习。做作业的目的是巩固所学知识,做作业前首先要阅读一遍课本内容,复习一下老师所讲的内容,然后再做作业,就能保证作业质量,达到最佳的学习效果。

学习方法之四:交叉学习效果好。不少同学在读书学习时,长时间单一的学习同一内容,时间用了不少,但效果并不理想,心理学者告诉我们,人的大脑是有分工的,大脑长久接受同一类信息刺激,使某一部位长久兴奋,就容易产生疲劳,降低学习效率,若及时转换学习内容,合理调节“兴奋灶”。这样既能缓解疲劳,又能开阔知识视野,延长连续阅读的时间。

学习方法之五:学习时间的安排要服从学习内容。学习内容有主次、详略之分,人的精力不可能始终保持同样的旺盛,要根据自己的特点,合理分配时间。并且要充分利用零星时间,零星时间看似很少,但将零星时间集合起来,就是宝贵的整段时间。

总之,我们要经常和同学们探讨学习方法,相互交流各自的优秀学习经验,探究和总结解决问题的方法和策略。

3.培养学生自我检查评价的能力

学生做完作业后,往往不会或不愿意检查作业,一般准确无误者不足一半,这些出错的学生常常不是不懂做题的方法,而是没有养成一种良好的自我检查的习惯,以致出错。因此,应让学生学会自我检查。我们可通过帮助学生养成良好的自查习惯加以弥补,切实提高学习效率。要使学生逐步形成自查习惯,可从以下几方面入手:

第一,创设条件,为学生提供自查机会。在教学过程中的每一个环节,教师有意识地为学生创设机会,多问几个“为什么”,为学生提供自查机会。

第二,对课后作业布置自查要求。教师布置课后作业时,除要求认真完成外,还要求学生在完成作业后认真自查,并注明“自查”字样,以培养学生的自查习惯,逐步使学生养成自我检查的良好习惯。