精油按摩并非人人皆宜

“店员太热情，我当时感觉被劝得下不了台，最后就买了按摩精油。”回想起当初被一家香薰水疗馆“套牢”的时候，赵女士后悔不已。上个月，赵女士到一家香薰水疗馆体验身体按摩服务，按摩完后店员极力推荐她买一款精油产品，招架不住的赵女士最后以480元的价格购买了精油，并开始定期去按摩。可按摩没几次，赵女士感觉身体出现异常状况。“躺在床上按摩的时候还好，起床下楼时，突然一阵晕眩，感觉恶心想吐，比晕车还难受。”

伴随着芳香疗法的流行，精油按摩开始为越来越多的人所熟悉，也有很多人体验过精油按摩所带来的舒适。而实际上，精油是一种危险系数很高的化妆品，对其按摩手法的要求也较高，并非人人适合。如果使用或按摩手法不当，很可能会给身体带来不适，就像前面的赵女士一样。

滥用会引发过敏

精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表无害。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透进皮肤，且藉着皮下丰富的毛细血管进入体内。如皮肤易敏，就容易产生一些不良的身体反应。如使用玫瑰精油，可能使皮肤出现红点；柠檬精油虽然有美白作用，但其中的成分在与阳光接触后会产生“光敏反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。

因此，使用精油时应特别慎重。应该根据个人体质、性别、胖瘦、年龄、身高等体征，请专业的芳疗师把几种精油按成分和效用的不同进行调和搭配，从而避免精油在使用过程中对皮肤和身体可能造成的伤害。

过量使用会伤肝

有些精油过量使用还可能对肝脏造成伤害。如薰衣草精油含有大量的香茅醇和沉香醇，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经功能紊乱，表现为人不动而血压上升等症状。此外，如果将单方精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。

一般精油的使用量在1～3滴或3～5滴即可，但有的人为了追求效果，喜欢在使用时多滴一些，这很可能会适得其反。比如，睡前泡澡时滴5滴薰衣草精油，可起到安眠的作用，但是如果滴入15滴以上，它就会变成兴奋剂；天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给情绪“火上浇油”。

妇科肿瘤患者要慎用

现在，有很多美容院推出“卵巢精油保养”项目，说是能保护卵巢，推迟更年期，延缓衰老。用精油保养卵巢的出发点是好的，自古以来，中医就用“外敷法”通经络调脏腑。但经络按摩调肾经、肝经、脾经是种专业医疗手法，部分精油含植物雌激素，雌激素依赖性肿瘤患者（如乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等患者）是不宜使用的。如果已经有乳腺疾病、子宫肌瘤、子宫内膜异位、盆腔炎腹痛，最好不要使用精油按摩，以免提高身体雌激素水平，导致病情恶化。

此外，血压过低者、老人、儿童、有癫痫病史者、癌症患者、接种疫苗不满3天者、经期女性和怀孕3个月内孕妇等，皆不适宜采用精油按摩。若正在感冒或发烧，先暂停精油按摩，待病情好转后再进行，以重塑机体的平衡。

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优劣精油的辨别

1.氧气及日光接触会影响精油储存的持久性，因此芳香精油的包装通常使用深色的小滴瓶，以防日光及氧气渗入。在常温状态下，品质好的芳香精油可保存4～5年。

2.纯植物芳香精油会散发出天然清香味，有别于化学合成香水、香料或香精。

3.品质纯正的精油调配在基础油里时，将完全融合，否则，说明精油被化学合成品或蜡质封锁，不能与基础油融合。

4.将纯芳香精油滴在白纸上，待完全挥发后，白纸上无任何痕迹（除柠檬、香橙类精油），便是好的芳香精油。很长时间纸上还有痕迹的精油是不纯的。

5.以1毫升装的精油计算，好的芳香精油能滴出20滴左右，而不纯的精油只能滴出7～10滴。