帐篷生活 灾后念好“四字经”

面南而居 避开险地

夜间保暖 日间防暑

防虫防蛇 灭蚊灭蝇

管好粪便 重视消毒

发生地震后，许多房屋不再安全，或者房屋内无法住人，人们万不得已唯有住于帐篷、临时棚舍中，甚至在外露宿。在这样简陋艰苦的条件下，如何保障安全和健康呢？不妨参考下面几个方面。

面南而居

搭建帐篷的地点应选择干燥、避风、平坦之处。在山上住宿时，最好选择东南坡，因为那里不仅避风，而且早上能最早见到太阳。

避开险地

搭建帐篷的场地要开阔，避开可能出现危险的地方。农村要避开危崖、陡坎、河滩等地，城市要避开高楼群和次生灾害源区，不要建在危楼、烟囱、水塔、高压线附近，也不要建在阻碍交通的道口及公共场所周围，以确保道路畅通。同时，要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。棚舍顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。

夜间保暖

夜宿帐篷或露宿，许多人第二天醒来不是头晕、头痛，就是腹痛、腹泻，四肢酸痛、周身不适。这是因为人体在睡眠时处于松弛状态，抗病能力下降，深夜气温低，如不注意保暖，很就容易引起上述症状。此外，如不注意保暖，尘土和空气中的细菌、病毒也会乘虚而入，引起咽炎、扁桃体炎、气管炎、偏头痛等疾病。

日间防暑

炎热夏季要注意防暑。需在帐篷或棚舍上遮荫，加强棚内空气对流，中午在周围洒水降温，多饮水，预防中暑。

防虫防蛇

蚊子叮咬可能传播疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎、乙型肝炎等传染病。夜间活动的昆虫，不用说蛰刺，有时仅仅在皮肤上爬一下，也足以引起条索状或斑块状的水肿性红斑、丘疹、水疱，灼痛刺痒。此外，还要防止被蛇、蝎、蜈蚣等叮咬伤害。如被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快去医院救治。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口吮吸毒液（边吸边吐，并用清水漱口）。如有蛇药，可按说明外涂或口服。

灭蚊灭蝇

震后由于厕所、粪池被震坏，下水管道断裂，污水溢出以及大批尸体腐烂，加之卫生防疫管理工作一时瘫痪，可以形成大量蚊蝇孳生地，在短时内繁殖大批蚊蝇，威胁群众安全。必须采取一切有效措施，大力杀灭蚊蝇。同时，要建临时垃圾坑及污水坑，并定期喷洒杀虫剂。

管好粪便

管好粪便是震后群众生活中的突出问题，要选择合适地点，建应急公共厕所，要求做到坑深（1.5米深）、口窄（0.5米宽）、加盖，四周挖排水沟，草帘。

重视消毒

震后环境受到粪便、垃圾、腐烂尸体等的污染，加上清洁水缺乏，很容易使日常用品受到污染，威胁身体健康。必须注重日常消毒，防治疾病发生。

提问：日常生活中，如何对常用物品进行消毒？

回答

一般情况下，大规模的灾害现场消毒是疾病控制专业人员根据需要进行实施。对灾区的居民而言，也可根据实际情况进行消毒。常用的消毒方法有以下3种。

1.煮沸消毒法

适用范围：餐（饮）具、服装、被单等耐湿、耐热物品的消毒。

操作方法及注意事项：煮锅内的水应将物品全部淹没。水沸开始计时，持续15～30分钟。计时后不得再新加入物品，否则持续加热时间应从重新加入物品再次煮沸时算起。亦可用0.5%肥皂水，或1%碳酸钠溶液代替清水，以增强消毒效果。

2.消毒剂溶液浸泡消毒法

适用范围：餐（饮）具、服装、污染的医疗用品等的消毒。

操作方法及注意事项：消毒剂溶液应将物品全部浸没。对导管类物品（如杯子等），应使管腔内也充满消毒剂溶液。作用至规定时间后，取出用清水冲净，晾干。根据消毒剂溶液的稳定程度和污染情况，及时更换所用溶液。

3.消毒剂溶液擦拭消毒法

适用范围：家具、物品表面的消毒。

操作方法及注意事项：用布浸以消毒剂溶液，依次往返擦拭被消毒物品表面。必要时，在作用至规定时间后，用清水擦净以减轻可能引起的腐蚀作用。

温馨提示

消毒、杀虫、灭鼠时，不能使用敌敌畏以及国家明令禁用的滴滴涕、六六六等农药进行杀虫，防止对周围环境和水源造成污染。推荐使用拟除虫菊酯类杀虫剂。