禽流感离你有多远

禽流感病毒主要引起禽类的全身性或者呼吸系统疾病，鸡、火鸡、鸭和鹌鹑等家禽及野鸟、水禽、海鸟等均可感染。

被感染禽类的分泌物、排泄物（如唾液、粪便）中都含有禽流感病毒，并可通过消化道、呼吸道、破损皮肤和眼结膜等多种途径传播给人，但目前没有发现吃鸡肉、鸭肉造成人感染禽流感病毒的病例报道。

哪些人容易感染禽流感

主要是疫区内与活禽有密切接触者，如：

1.活禽（鸡鸭鸽鸟等）养殖业者及其贩卖者、运输者。

2.活禽宰杀者，如活禽宰杀人员或有机会接触未煮熟禽类的厨师等工作人员。

3.居住地或工作地周边有活禽养殖场或宰杀活禽者。

4.吃未煮熟禽肉或禽蛋者。

感染后表现

人感染禽流感病毒后，可以是无症状携带者，也可以有流感样表现，主要表现为高热、咳嗽（干咳为主）、流涕、肌痛、头痛乏力等，多数伴有严重的肺炎，疾病进展迅速者会出现急性呼吸窘迫综合征，更有甚者会出现心、肺、肾等多器官功能衰竭，病死率较高。不同的临床表现主要决定于侵入机体的病毒量以及机体的免疫状态。

禽流感的治疗

禽流感并非不治之症，早期发现、早期治疗能有效地遏制疾病进展，挽救患者生命。

1.对疑似和确诊患者应进行隔离治疗

2.抗流感病毒治疗

应在发病48小时内使用抗流感病毒药物，对于重症病例，即使病程超过48小时，依然可以使用抗病毒药物。

神经氨酸酶抑制剂——奥司他韦（达菲）为新型抗流感病毒药物，试验研究表明对禽流感病毒有抑制作用，成人剂量每日150毫克，分2次口服，疗程5～7天，另还有扎那米韦和帕拉米韦两种抗流感药物。

3.对症治疗

可应用退热药、缓解鼻黏膜充血药、止咳祛痰药等。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林以及其他水杨酸制剂的药物，避免引起儿童瑞氏（Reye）综合征。

4.呼吸支持

出现急性呼吸窘迫综合征或多器官功能衰竭的患者，可积极使用呼吸机辅助呼吸，甚至一氧化氮、体外膜肺以及血液净化等治疗措施。

如何预防禽流感

预防禽流感要从两点做起，一是避免感染，二是增强自身的抗病能力。

1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，室内勤通风换气。

2.注意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的肉类及蛋类等食品。

3.尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意避免接触病死禽畜。

4.避免去疫区旅游。

5.增强自身的免疫力。

6.养成良好的卫生习惯，注意休息，保证睡眠，进行适当的体育锻炼。

7.合理膳食。保证充足的蛋白质摄入，肉、蛋、水产类食物一定要充分煮熟才能食用；多吃富含维生素A的食物，维生素A可以维持上皮和黏膜表皮的完整性，加强皮肤黏膜的屏障作用，富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶、蛋黄、深色蔬菜和水果；多吃富含维生素C的蔬菜和水果；注意锌和铁的摄入，锌和铁是维持机体正常免疫力不可缺少的矿物元素。