时间：2022-03-25 03:30:00
本栏目撰稿人杨力教授，著名中医学家、易学家、作家、学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化，她把《易经》和《黄帝经》相结合，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度。从事中医研究生教学已达二十五年，《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。近几年来陆续出版了历史小说“千古系列”，并且已成为品牌著作而深受读者好评。
什么是死亡
死亡是生命的终极过程，是生命整体发展过程不可避免的阶段，即必然的发展过程。要正确认识生命过程，就必须正视死亡。
中医对死亡标准的认识
中医对死亡的标准是比较先进的、科学的，中医提出了著名的“得神者昌，失神者死”，就是说神死(即脑死)，才能判断已死亡，与现代的脑死亡标准惊人的相似，即形神合一则生，形神分离则死。
杨力忠告：人人都会死，天下从来就没有长生不老的人，所以人人都应正确面对死亡。
坦然面对非自然死亡
什么情况属于非自然死亡?非自然死亡是因为疾病等外在原因所致的死亡，生命的气数未尽而生命即被迫终止，所以，这种死亡是痛苦和遗憾的，死者也多面留苦楚貌。
佛家之所以提出三世轮回。就是期望用“不死”、“再生”来帮助人们解除对死亡的痛苦。
政治家用“死得其所”帮助人们树立无悔之死，以树立革命的生死观。
社会学家提出安乐死，目的在于早日结束病人死前产生的思想痛苦。
医学家则想尽一切办法延缓死亡，也是为了解除病人的痛苦。
杨力忠告：幸福而生，快乐而死，这才是自然的死亡观。既然人人都得死，我又何必独怕死?
《黄帝内经》对生死观的重大启示
生与死是生命过程的一对矛盾统一体，有生必有死，死对任何人都是不可避免的，所以必须树立正确的生死观。
按照《黄帝内经》的理论：形神合一则生，形神分离则死。这就是说，神的存亡是生命存亡的根本，可见脑死亡是生命的标准，也提示生命是形神的统一过程，维护形神的统一是维护生命的根本。其中，又以神为主导，可见神养的重大意义。
自然死亡是无痛苦的生命终极过程
自然死亡又叫做寿终正寝，寿终正寝应该是一种喜事，它标志着这个人快乐地完成了生命的全过程，自古民间把寿终正寝和婚嫁共称红白喜事。就说明老百姓是不认为老年自然死亡是什么丧事，而是人生喜事，就是这个道理。
寿终正寝标志着生命的气数自然燃尽，就像睡着了一样，是快乐的、无痛的，那么，人们就应正视死亡，解除对死亡的恐惧。
科学预测死亡，对帮助人们正确看待死亡有重大意义
预测死亡的大致时期，可以让人充分地做好心理及其他准备，从而让死亡来得更从容一些。
首先要掌握死亡的规律。根据中医学的原理，死亡规律大致有以下几种：
第一，据阴阳消长及气机升降规律来预测。发现在这两个规律的交叉点，是死亡易发生的时期，就是说在一年之中的二至时期(冬至、夏至)，一天之中的子午时刻(夜：23点～1点，昼：11点～13点)是易发生死亡的时期，为什么?因为，冬至、夏至及子时、午时是阴阳偏极之至、气机升降之极，这时，阴阳偏胜，水火不济，气血难接，所以疾病易加重，从而易导致死亡。
下面，我用图来说明：
在夏至午时，由于阳盛极、气升极、热极，那么阳气亢盛的疾病和一些出血性疾病，如脑出血(中医中风、厥证)就易在夏至前后、午时加重，甚至死亡。反之，在冬至前后、子时，由于寒极、阴盛、气降之极，因此，阳衰阴盛之疾病，如肾衰、心衰、心梗等都会加重，甚至死亡。
第二，根据五行预测死亡。中医以为五脏之间存在着生克关系，五脏之间，被克之时，往往是疾病加重或引起死亡的时刻。正如中医经典巨著《黄帝内经》所说的内容，如“肝见庚辛死”，是指金克木，肝病在肺金克时加重甚至引起死亡。“心见壬癸死”是指水克火，即心病在肾水克时加重甚至引起死亡。“脾见甲乙死”是指木克土，即脾病在肝木克时加重甚至引起死亡。“肺见丙丁死”是指火克金，即肺病在心火克伐时加重甚至引起死亡。“肾见戊己死”是指土克水，即肾病在脾土克伐时加重甚至引起死亡。
第三，经络预测死亡。经络是疾病预报的最早信息部位。由于经络具有内属脏腑，外络肢节的作用，所以人体的疾病可以最先由经络反映出来。实践证实，离人体中心愈远、愈细小的络脉部位，愈早反映疾病的早期症状，如眼虹膜、舌下络脉、指甲……
经络是死亡预测最灵敏的装置，著名的十二经气终绝征兆即可证实。如《黄帝内经》记载：
眼睛向上翻，全身抽搐，㈩白汗，是太阳经绝征兆；耳聋，全身关节松弛无力，两眼直视不能转动，出青汗，是少阳经气绝的征兆；口眼抽动歪斜，狂言谵妄，出黄汗，肌肤麻木不仁，是阳明经气绝的征兆；面黑齿长而污垢是少阴经气绝的征兆；腹胀而闭，呕恶气逆，上下不通，面赤而红，是太阴经气绝的征兆；心中热、咽干、心烦、小便频数，甚至舌卷语言不清，上缩，是厥阴经气绝的征兆。
第四，八卦气质预测死亡。
离卦(火型人)：因阳气盛，急心，多暴死；坎卦(水型人)：因为阳气盛，水性下沉，阴敛阳藏之故，多长寿；巽卦(木型人)：因为阳气盛，风性动，气血运行快速，阳气耗散快之故，多猝死；坤卦(土型人)：属土，偏阴，气血运行缓慢，少急躁，所以少暴死；乾卦(金型人)：属金，气血调和，阴阳少亢，所以少暴死。
第五，太极阴阳预测死亡。
太极阴阳理论，不仅可以预测衰老，也可预测死亡。
阴极期是一生中阳消阴盛的标志。就是说，阴极标志着阳气已经消亡，阴气充斥于内。所以，人老了，意味着阳气快没有了，于是生命活动的活力降低，惰性增加，而且随年龄的增大而倍增，最后形成恶性循环。
杨力忠告：由于阳衰会导致阴盛，所以五十岁以上的人要注意保护阳气，不做不必要的阳气耗损，并主要逐渐补益阳气，比如吃一些人参类的中药。