风味鱼肴 第6期

时间:2022-03-04 07:41:08

玉树扒鱼片

材料:鲩鱼肉200克,油菜心200克,胡萝卜10克,红辣椒1个,生姜1小块,淀粉适量。

调料:食用油300克(实耗30克),香油川、匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。

做法:

1.鲩鱼肉去皮切厚片,菜心去老叶洗净,生姜切小片,胡萝卜切片,红辣椒洗净切段。

2.在鲩鱼肉中调入少许盐、味精、湿淀粉,腌10分钟。

3.烧锅下油,油温升至九成热时,轻轻下入鱼片,滑炒至八成熟时倒出。

4.锅内留适量油,下入姜片、菜心、胡萝卜、辣椒,加盐,用中火炒至快断生时倒入鱼片,调入味精、糖、胡椒粉,轻轻炒匀,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。

泡椒辣鱼丁

材料:鲩鱼肉300克,泡椒50克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜5瓣,淀粉适量。

调料:食用油500克(实耗30克),香油川、匙,酱油川、匙,高汤1/2大匙,料酒2小匙,胡椒粉川、匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。

做法:

1.生姜洗净切片,蒜、葱、泡椒切末。

2.鱼肉洗净切丁后加胡椒粉、盐、料酒、淀粉拌匀腌制。

3.油温升至六成热时,放入鱼肉丁,炸成金黄色捞起。

4.锅内留少许油,加入泡椒、生姜、蒜、葱段炒香,加入高汤烧开,将炸酥的鱼肉丁倒入锅内,再加入胡椒粉焖5分钟,最后加料酒、味精、酱油、香油翻炒片刻,盛盘即可。

玉带黑鱼卷

材料:黑鱼1条(约600克),火腿50克,鸡脯肉10克,香菇10克,玉兰片10克,鸡蛋1个,香葱2槔,生姜川、块,淀粉适量。

调料:香油川、匙,高汤1/2大匙,白胡椒粉川、匙,精盐3小匙,味精1小匙。

做法:

1.黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上千淀粉;葱白洗净切段。

2.把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷。

3.把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5分钟后取出。

4.炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。

西湖醋鱼

材料:鲩鱼1条(约750克),生姜1小块,淀粉适量。

调料:酱油川、匙,高汤2大匙,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,姜汁1小匙,香醋1大匙,精盐4小匙,白糖4小匙。

做法:

1.鲩鱼去内脏、鱼鳞后洗净,加入料酒、精盐、姜汁,蒸20分钟后取出;姜洗净切末。

2.将蒸鱼的汤汁滤入炒锅内,加适量高汤、酱油、盐、胡椒粉、料酒、糖、香醋调成味汁。

3.味汁烧开后用水淀粉增稠,撒上姜末浇在鱼上即可。

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