游世博 玩周边 沪郊亲水生活宝典

以及如茅盾、沈泽民等名人。只要踏上这写满历史斑痕的土地，走过小巷石桥人家，就能够感受到古镇的深度。修真观门前高高的古戏台，青黛的屋檐下，是晃动的衣袂。伴着角落管弦丝竹和锣鼓，可以听到桐乡本地花鼓戏。台上昆曲有时，皮影亦有时。入夜，古戏台前的小广场则是小镇居民跳舞的好地方。这时你也可以像个乌镇人一样，快乐地跟着乐曲旋转。清乾隆的古戏台，就这样自然地进行着昼夜古今的文化交汇。乌镇西栅通济桥的桥联是：“寒树烟中，紧乌戍六朝旧地：夕阳帆外，是吴兴几点远山。”站在桥上，让人禁不住画生心中，四方景色扑面而来，无边的秀色饱和着清丽娟秀的对联尽入怀中。而在南栅苍老的古银杏下，回味茅盾先生在《我的故乡》中“昭明书室依旧，唐代银杏宛在”的句子，又依稀可闻南朝昭明太子随沈约在此的读书声，更让人恍然不知身在何处了。

水阁是乌镇的灵气所在，虽然它没有奢华，难比高楼。如果要评选水上建筑的创造精神的话，乌镇的水阁也许就是创造精神的上佳“作品”。你看，江南水乡，人家枕河，民居皆然，乌镇的水阁却一阁独秀。乌镇人家把木柱或石柱打入河床中，像著名水都威尼斯、阿姆斯特丹一样，把房子建在木柱或石柱之上。水阁是真正的“枕河”，它们轻挑出水面，凌空而峙，悬停于空中。水阁三面有窗，每天推开窗，就会看到身着蓝印花布衣裤的摇橹女卿然站在乌篷船头，远远地穿过曲桥悠然而来：有洗衣的女子挽着木盆缓步走下石阶，在荡涤的河水里浣洗衣服，对面格窗内，屋里的纺纱机，还有，老妈妈的白发；旁边小小的房子里，技艺娴熟的男人操着细细的竹枝在编排竹器；窄小屋距间透过的一缕阳光，不经意间怒放了窗台上几盆不知名的小花……

有了水阁，乌镇的人与水更为亲密；有了水阁，乌镇的风貌更有韵味，有了水阁，乌镇的气质更为幽雅：有了水阁，乌镇的历史添了一份委婉。水阁是乌镇的独创，是乌镇的魅力所在。茅盾也曾在《大地山河》中这样描述故乡的水阁“……人家的后门外就是河，站在后门口(那就是水阁的门)，可以用吊桶打水，午夜梦回，可以听得橹声唉乃，飘然而过……”

这个有2000年历史的浙北水乡小镇，就如同一首明清时期遗落的江浙民谣。那种无尘无埃的古朴与灵动，可以让人在走遍了江南水乡之后，仍旧心甘情愿地停泊在粉墙黛瓦、雕花门扇，溪桥流水间，小居一段恬静、悠然的日子。

TIPS

乌镇上海自驾车：全程仅B0分钟的车程，走沪杭高速公路屠甸下，经桐乡，走20公里一级公路，20分钟可达乌镇。(或从上海走320国道一直到桐乡)

东栅景区停车场：位于乌镇东栅景区入口处，系混凝土结构，占地近20，000平方米，可同时容纳大小汽车700多辆。收费：小型车(7座以下)5元／辆／天；大型车(19座及以上)15元／辆／天；中型车(7～18座)10元／辆／天。

西栅景区停车场：占地面积35,000平方米，可以停放大小车辆500余辆。收费：大型车(19座及以上)15元／辆／12小时，中型车(7～18座)10元／辆／1 2小时，小型车(6座以下15元／辆／12小时，车辆进场1小对内免收车费。

锦溪素年锦时

上海附近最有名的古镇是周庄。其实周庄原来是锦溪的一个乡，后来周庄名气越来越大，脱离锦溪，独立成镇了，也不免俗地沾染了些大都市的喧嚣。而锦溪却保留了一份难得的清静，流露出一种淡泊真实的美。

踏上锦溪镇口的石堤，令人赏心悦目是满耳的静瑟。没有朱家角北大街的喧哗和骚动，以及比邻连接的卖粽子扎肉店铺；没有周庄人头攒动的游客和喧嚣的电喇叭器鸣声。不远处，一阵钟声从莲花禅院里悠悠地飘出来，让人的心顿时安静。

沿着一旁镶嵌着美人靠的临河石板小街漫步，你可能会被一阵从未闻过的香味“熏倒”，那就是锦溪特产“袜底酥”发出的香味了。午后的阳光涂抹在酥饼店里，也涂抹在刚烤好的“袜底酥”上，香气穿街过巷地飘扬而去。在锦溪可以看到许多原住民，旅游并没有完全改变他们的生活，他们坦然面对着外来者，做着有一搭没一搭的生意，不像其他小镇的商户，做生意做到削尖了脑袋，会让外来者心生不快。

锦溪不同于其他小镇的地方还在于它的文化。每个小镇都有着悠久的历史，这里是吴文化的发源地，然而像锦溪这样将历史与民生融合得天人合一的，也是绝少。锦溪号称“中国博物馆之乡”不是信手拈来的，它确实名副其实。博物馆这一官方的收藏形式，在这里以民间的鲜活形态出来了，因此历史便很生动，也很平民。比如它的“结婚证书博物馆”“瓦当博物馆”“红木家私博物馆”“钱币博物馆”“中国根雕博物馆”……这里的文物是不拘一格的，文物与我们的生活也是贴切的，在观赏之际会让人心生感慨。千年的光阴以这种方式在古镇与你不期而遇，恍惚间，那些流逝的消失的吴越韵事都与你擦肩而过了。

淡淡的时光，有滋有味的小生活。这样的原味水乡正与安妮宝贝在《素年锦时》书中说的有些许吻合：与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。

TIPS

上海锦溪自驾车：沪宁高速公路昆山出口昆周公路锦溪。

饮食：锦溪是典型的江南“鱼米之乡”，群湖环抱，水质清澄，水产十分丰富。饮食烹饪方面，锦溪人也十分讲究。

瑶里　做一尾瑶河鱼

瑶里在哪里?

这是个好听的名字，了解它的人却不多。可是只要一提到景德镇，就几乎人人皆知了。它正是江西省景德镇市浮梁县东端的一个山区小镇。距离景德镇仅48公里，与徽州一山之隔。

瑶里古时叫窑里，据说中国历史上最早的窑火就是从这里点燃。后来瓷窑外迁，窑里有名无实，改叫瑶里。所以，这是一个充满陶瓷和艺术味道的地方，不知为国家培养了多少有着江西灵性的艺术家，也许归功于那里的山水吧，去了你就知道，一方水土养一方人，那里成长起来的如此蓬勃的艺术不是没有渊源的。

瑶里古镇依山而建，瑶河平缓地流淌着从镇中流过，数百幢明清建筑沿两岸呈一字形排列，隔江而望。瑶里与江西的婺源和安徽的休宁、祁门只有一山之隔，村民祖先也大多从那儿迁来，因而，瑶里在民居特色和文化上更接近古徽州。沿着弯弯的石板小径，在古老的房子间，在幽深如岁月般的小巷中穿行，时光仿佛凝滞了。“狮冈胜览”门前的精美石雕是一道不容错过的风景，这座外形为欧式风情、内部却为徽派结构的建筑，将东西方两种文化巧妙而又和谐地交融。走进屋内，门窗上的木雕让人叹为观止，就连大门的锁头也很别致地将门插做成了大刀的形状，古色古香。而古镇最为珍贵的东西却不在于此，而在于质朴的民风。

比起古镇的建筑，有时生活在其中的人更具有吸引力。孩子们在瑶河里无拘无束地嬉戏，老婆婆提着木质的马桶向河边走去，不时有小狗从巷中窜出。年轻女子在河边古老的青石板上拍打着衣服，扑、扑、扑……此时的古镇仿佛飘来了那首《青花瓷》：

天青色等烟雨，而我在等你

月色被打捞起，晕开了结局

如传世的青花瓷自顾自美丽

你眼带笑意……

许多年来，关于瑶河水，镇上形成了一条不成文的规矩：早晨7时之前的水只能用来食用，7时到9时，可在河中洗食物，9时以后才可以洗衣服。规定执行得很严格，清澈见底的河水便是明证。瑶河岸边上，有一块根据民意立起来的“禁渔牌”，这块13年前立的石碑上明文规定，禁止对瑶河鱼群任何形式的捕捞，而禁渔的传统早在明代就已开始了。清道光十二年还专门立了块名为“养生”的石碑，确定禁渔范围。如今，这块石碑被细心人收藏在镇博物馆里，不轻易示人，“这代表着瑶里的历史，得好好保护。”现在，每年的8月8日是瑶里的禁渔节，镇里还会敲锣打鼓地在瑶河里放很多鱼苗，河里的鱼越来越多，瑶河观鱼也成了一景。

真羡慕这些自由自在的幸福的鱼儿呵!

TIPS

上海景德镇自驾车：可走沪杭高速转徽杭高速，到屯溪走休宁祁门塔岭(省道)景德镇，前往瑶里的一小段路路况不太好，有点颠簸。

通讯：瑶里景区在山区，多数地方手机没信号，去之前跟朋友家人事先打好招呼，以免有“人间蒸发”之嫌。

门票：瑶里景区的五个景点(高岭，瑶里古镇，饶南古瓷窑遗址，梅岭，汪湖风景区)门票是联票销售的，98元／人。

湿地・诗地

湿地是诗。我们的祖先是以充满诗意的眼光看湿地的。最古老的诗集《诗经》的头条写的是湿地：“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑……”被王国维在《人间词话》中激赏，称之为“最得风人之致”的《诗经》中的“蒹葭”：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方……”也是写湿地的。

享受诗样的亲水生活，那就去湿地吧，让鸟鸣清理下耳朵，让绿色激活下眼睛，让水汽浸润下身心。湿地拥有众多野生动植物资源，是重要的生态系统。很多珍稀水禽的繁殖和迁徙离不开湿地，因此湿地被称为“鸟类的乐园”。湿地强大的的生态净化作用，因而又有“地球之肾”的美名。因而，对于人们来说，去湿地不是纵情嬉戏，而是去关怀自然、体悟生命。

盐城寻鹤鹿仙踪

这里是一望无际的苏北大平原，全国第一个海涂型自然保护区，是国家一类珍禽自然保护区，国家一类珍禽丹顶鹤的第二故乡。每年冬春，飞赴盐城越冬栖息的丹顶鹤都有好几百只，高峰期超过1000只，占全球丹顶鹤野生种群总数的60％以上。

盐城珍禽自然保护区在海滨，是我国最大的丹顶鹤越冬地，还有国家一二类保护动物东方白鹳、黑鹳、金雕、白肩雕、白尾海雕，丹顶鹤，白鹤、白头鹤、灰鹤。黑脸琵鹭、大鸨等。每年春秋有300余万只海鸟迁飞经过盐城，有近百万只水禽在保护区越冬。

保护区共有29个物种被列入世界自然资源保护联盟的濒危物种红皮书。其中，最为出名的就是每年都有大批的野生丹顶鹤从我国东北、俄罗斯乃至日本海等地前来这里越冬，“丹顶鹤保护区”的名字也就约定俗成地叫了开来。

沿海珍禽自然保护区以南，还有风光秀丽的大丰麋鹿自然保护区，现有麋鹿近四百头，是世界最大、也是唯一的野生麋鹿园，国家AAAA级旅游景区。目前，麋鹿已繁殖近1 500多头，占世界麋鹿总数的三分之一。辽阔的海涂湿地是动物们的天堂，珍稀物种的基因库。

TIPS

上海盐城自驾车：上海方向经沪宁高速公路到南京一经宁靖高速可直达盐城，全程约360公里。

特产提示：建湖花炮，东台发绣、滨海首乌粉。

西溪且留下

是不是曾有过的梦呢?梦里芳草萋萋，有含苞待放的梅临水而植。行驶而过的船，逐渐迷失方向，只记得浮动的暗香，应该是在远方。

葛优的一句电影台词“西溪，且留下”，为杭州西溪湿地做了最响亮的广告。

西溪，江南水乡最后的一块湿地公园。园区总占地面积约10.08平方公里，由六条纵横交汇的河流自此汇聚而成，独特的地貌使它成为江南典型的低洼式水网平原。在西溪，或泛舟湖漾，或独钓塘边，春日踏青，夏日采菱，秋日观芦，冬日探梅，各种各样令人愉悦的游憩活动全凭游人兴致。有“秋芦飞雪、高庄宸迹，渔庄烟水，河渚听曲，深潭会舟、曲水寻梅，柿林秋色”等七景，“福堤，绿堤”两堤。

西溪之美，就在于它，不媚俗，也不出世，只是顺着成长的规律，渐次丰满起来。

船行水中，缓缓前行，河道十几米宽，两岸翠柳成荫，偶尔桨声惊动了草丛中的觅食的鸟儿，一个矫健的影子就从芦苇荡中飞闪出来，原来是一只浑身雪白的白鹭。西溪湿地是鸟类的天堂，已发现的鸟类有白鹭，杜鹃，黄鹂、喜鹊等89种，接近杭州鸟类种系总数的一半，群鸟纷飞的景象让西溪湿地变成了鸟类的天堂。湿地植物观赏区内有大片的池塘，生长着形形的水生植物，如菖蒲、水菱白、水葱，浮萍、野芹菜等。长长的亲水栈道在塘边环绕，一路走去，幽幽的荷香伴着阵阵水波的清爽，让人乐而忘返。

一叶小舟，两只划桨，三四只自鹭，五六个客，七曲八折溪，九声笛箫，离桃花源仅十步之遥……十里浅草香，西溪是最深的梦境，和陶渊明的隐居无关；和陆放翁的诗词碑画无关。那仅一种时空交错的感觉，让你恍惚：西溪且留下，留下你悠然的时光。

TIPS

上海西溪自驾车：上海沪杭高速杭州绕城高速留下出口天目山路西线一西溪国家湿地公园，单程约198公里。

门票，西溪湿地门粟+游船140元。

戏水　与水最亲密接触

性子安静的去枕水古镇小居，崇尚自然的到原生湿地观鸟，那么，简单快乐的你，是不是最适合去纵情戏水，漂流，温泉，出海，哪一种更让你心动?

双溪竹海闲坐竹排任漂流

漂流，一个带着漂泊和感伤的字眼，而在年轻面前，它就是激扬。

如果说舢板冲浪明显带着西方传人的小资色彩，那么漂流就似乎参合了一些中国本土的气息。从久远时候先人的木筏横渡到如今的峡谷穿行，漂流经历了近千年的溯流而下。

杭州双溪竹海漂流位于杭州西北30多公里处的余杭区双溪镇，有“江南第一漂”之称。那里自然风光秀美，满山茶园，遍地竹林，清流潺潺，空气清新，妙趣横生。双溪竹海的魅力，其一在它的竹：“竹海幽深”，1000多亩的淡竹林绵延两岸10公里。竹林繁茂，满目青翠。夹在竹林之间的小径，古朴，清幽。没有了城市的喧嚣，也没有了闹市的“浮尘”，只有“云自无心水自闲”的翠绿景致。

双溪竹海的魅力更在于它的水：溪水清澈明净，沁人心脾。水底鱼群卵石依稀可见；水面时有翠鸟、鸭子、白鹭等出没；两岸茶山葱笼，抬头望去恒久青翠，挺拔俊朗，溪边有“苎翁垂钓” “村姑捣衣”，实属一幅天然水墨风情画。心动之余，乘竹筏，感受不同于北方的南国漂流――时而搏击险滩，遏浪飞舟，在惊呼中越过一个又一个的激流，时而 悠然自得，侧仰于竹筏上，让身体随平缓的水流漂荡，头顶的天空是湛蓝湛蓝的，而远处的茶山在阳光的照射下，泛着绿油油的光，真是惊险与怡然相伴呐。

其实所谓的生态漂流也正是心情的放逐，给久违的激情一份迟到的重温。水筏飘摇在绿色翡翠里，任清风拂面，任清流洗涤自我的灵魂，一切烦扰便会释然，随之而来的平静、豁达，心里是一种惬意的慰藉。

TIPS

上海双溪竹海自驾车：上海沪杭高速公路停嘉兴服务区杭州绕城北勾庄出口下104国道双溪漂流景区，全程约300公里。

门票：牛车+漂流门票80元／成人，儿童1.2米以下享受半票，1.2米以上按照成人门票计算。游览观光车10元／成人(单程)，1.2米以下儿童半价优惠。

醉温泉醉清风

惯了去黄山爬山观景，可说到去黄山泡热气腾腾的“醉温泉”，却是感觉挺新鲜的。

黄山温泉古名“朱砂泉”，与骊山的华清池，安宁的碧玉泉并称为我国温泉“三奇”，被誉为“天下名泉”。她又与奇松，怪石、云海、冬雪并称为“黄山五绝”，足见珍贵奇特。在这春光大好的时候，去黄山泡汤先登峰览胜，再来享受温泉的润泽，让旅行更超值。

黄山醉温泉历经了冰川世纪的旷世寒冻与火山时期的地核高温，伏万年，终于在这一世欢腾而出。引自地下1 200米深处的泉水流淌在群山之中，绕行于天然氧吧般的原始森林，形成了一个个野趣盎然的露天小汤池。

池区共分7大主题，分别为水疗区、动感区、养颜区、美食区，温泉广场区，微粹区与木屋区，共有50多种系列60多个温泉池。温泉广场区的“酒泉”由白酒、红酒组成，酒香扑鼻，是爱酒人士最理想的浸沐场所，它能活化皮肤细胞，加速血液循环，新陈代谢，达到强身健体的目的。高温养颜区的温泉池中加入了新鲜的花瓣，能滋养肌肤，增强皮肤的活性与弹力。药疗区是药疗养生的核心地带，由人参、当归、糯米、陈皮、薄荷、艾叶、枸杞，老姜八种珍贵的中草药熬成汤汁灌入泡池，帮助补养人体正气，止咳化痰，降火祛湿。当然，也可一家人泡在鱼疗池里，让专门生活在温泉里的小鱼，为你清洁皮肤。此外，不能错过的还有死海漂浮浴，这是利用温泉水浮原理，游人可一边泡泉，一边看报，下棋。

夜晚，当温泉的热气升起，整个池子雾气腾腾，如临仙境一般，浸泡在温暖舒适的浴池中，面对着群山和明月，泡得热了，还可以平躺在水中的石上，用肌肤感受黄山的每一缕醉人的清风。

明月醉清风，黄山醉温泉。

TIPS

上海黄山醉温泉自驾车：上海市区莘庄(上高速)枫泾(出上海)嘉兴杭州绕城高速(临安方向)昌化(杭徽高速)黄山市(屯溪南，屯溪)醉温泉度假城

门票：1 58元／人；一票通行可随意享受7大主题池区(鱼疗池要多付28元)，还可在休息厅免费享用饮料、糕点，水果、台球、乒乓球、健身、网吧、香熏屋。

东极海　极东诱惑

世界上有南极和北极，在中国东海上还镶嵌着一颗璀璨的明珠――东极。东极地理位置比较独特，它属于舟山群岛，是我国东部海域最边远的岛屿，所以称为“极”。那里海水质量称得上是上海周边最好的，真正是湛蓝色的海。因为地处东海最东端，远离尘嚣，所以很好地保持了当地的渔家特色，淳朴的民风和原生态的环境。想亲眼看最早的日出、吃最新鲜的海鲜，玩刺激的海钓，这里就是最好的选择了。

东极岛其实是一个总称，它主要由庙子湖岛，青浜岛、东福山岛和黄兴岛所组成。

“海上布达拉宫”位于青浜岛南岙，岛上最有特色的就是渔民们建造的民居，就地取材用岛上的石头建造的房子依着山势层层铺满，从港口望上去一直与天相接。“海上布达拉”更适合远眺，岛上的石头房子依山体而建，层层叠叠，乘势而上。一排排高低错落，远远望去颇为特别，带个长焦就可以拍到最好的角度。

东福山岛得名于“福如东海”，因为山坡上有一块奇石刻有一个很大的“福”字，民间传说到此地的人都可以增福增寿。东福山岛和附近海域可以说得上是一种不用包装的美，有句话说得好：给一点阳光你就灿烂。这里的海，稍给一点阳光就湛蓝得让你咋舌!海水分几色，分界线清晰可见。登山远望，远处的海岛就像飘浮在水上面，吸一口新鲜空气，顿时感觉胸怀开阔，一切的烦恼都已抛到九霄云外。

东极岛有个特点，没有沙滩都是礁石，加上丰富的鱼类资源，这些因素形成了非常适合海钓的环境，因此无论对于专业的钓者还是业余的菜乌钓者，这里都会是他们玩乐的天堂。一支普通鱼竿在岛上10块钱就能租到，但也仅限于让新手图个新鲜。除了庙子湖岛可以随便钓以外，一些热衷于海钓专业钓者比较倾向去黄兴岛和东福山岛海钓。他们通常会大清早的组队开船出海，在那里站上一天，通常回来的时候都会满载而归。那里一般都能钓到像黑鲷、真鲷、沙鳗，海鲈鱼等体型稍大的鱼类。

在东极只有一家叫石码头的酒吧，来东极的人都会到这里，来点一杯酒保精心调制的鸡尾酒，叫做“东极之恋”，因为据说这杯酒的颜色，跟东极海的颜色是一模一样的。

TIPS

上海东极自驾车转轮船：上海沪杭甬高速杭州绕城高速东线宁波北仑出口329国道白峰汽渡码头舟山本岛鸭蛋山码头329国道沈家门，由沈家门半升洞码头至东极的船只有东极轮，平时一天只有一班，节假日上午各一班。售票处早晨7：30分开始售东极轮当天的船票，不能提前预定。

温馨提示：来这里吃海鲜，黄连寨是必备的，吃饭前吃两片用作预防，不是说海鲜不卫生，而是外乡人初来乍到可能会水土不服。