干燥季节爱自己

健康滋润的肌肤不但柔软光滑，而且充满弹性。散发着年轻的光采。

冬天。我们时常会觉得脸上干涩，外带一点紧绷，更糟的是还出现脱皮现象，不但影响了妆容，连小细纹也跑出来捣乱。

因此，在干燥的冬天，保湿尤为重要。

身体

身体保湿通常通过保湿淋浴露、保湿润肤露、润体乳、高效滋润乳液来完成。保漫沐浴露含有保湿因子。可让洗浴后的肌肤倍藤舒适。滋润；而保湿润肤露、润体乳、高效滋润乳液则可快速渗透肌肤，恢复肌肤光泽与紧致。

Tips：

1、用温水冲淋10分钟，再以浴球将沐浴露打揉出泡沫。均匀涂抹全身，再配合有规律的打圈按摩，冲净后即可出浴，最后用润体乳擦拭全身。

2、盆浴10分钟，待肌肤变得柔软后用身体磨砂膏轻柔地按摩全身肌肤，以颈、背、手臂、小腿和关节为重点，随后配合沐浴露冲淋5―15分钟，然后抹上润体乳效果更理想。

3、取55克小苏打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120克盐，先将奶粉调成奶汁(直接使用牛奶亦可)。再加入蜂蜜，然后将混合寝及其它成分直接倒入浴缸。进行泡浴。

4、将1只蛋黄与100克奶油或新鲜酸奶混合，再加入1汤匙白兰地酒，最后加入半个柠檬的汁液，搅稻倒入浴缸内进行泡浴。

面部

面部保湿通常使用以下5种保湿用品，保湿喷雾能快速渗入肌肤，改善缺水状况，保涅化妆水可增强肌肤保湿力，调理水油平衡，滋润肌肤；保湿乳液能被快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态，保湿精华液能高效保湿、柔软肌肤，防止肌肤提早老化和弹性下降，保澄面膜是灌溉级的保湿呵护。让干燥情况立即得到改善。

Tips：

1、洗脸后用毛巾轻按，将水分吸干，随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤。10秒钟后轻弹数下，让化妆水更快吸收，最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。

2、保湿面膜拥有精纯的保湿成分，价格也相对较高，可在肌肤特别缺水或受损的时候敷用，能让肌肤角质层迅速恢复保水力。

眼部

眼霜能滋润、柔软眼部肌肤并锁住水分、预防干燥，眼膜对眼部各种问题均有改善’效果，定期使用能有效地预防缺水现象。

Tips：

清洁肌肤后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮肿和眼袋)，在随后的15分钟内可在悠扬的音乐声中闭目养神或冥想，直至取下眼膜；最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周穴位。以舒活血液循环。

唇部

润唇膏以含维生素E等滋润成分最为理想，除了可作为日常护理之用，还可在临睡前作为唇部晚霜使用，能迅速给予双唇深层滋润，防止干燥、皲裂，防晒护唇膏含有防紫外线的有效成分，可预防色素沉淀，唇膜通常拥有丰润的质感，干燥嘴唇用后会有明显的复苏感。

Tips：

1、先用润唇膏按摩唇部，然后用纸巾擦掉。再涂上一层润唇膏并用湿毛巾热敷，10分钟后擦掉。敷唇膏可根据个人情况每周做1―2次。

2、如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上含有金盏草及甘菊精华的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

3、定期为嘴唇磨砂，以去掉双唇老化的死皮，更新肌肤细胞，使双唇更滋润、更健康。方法与做脸部磨砂类似，也可使用面部磨砂膏，但手法要轻柔，每星期1次。

4、将润唇膏转出，切下几片敷在唇上，再用保鲜膜固定，同时敷上热毛巾20分钟，可拯救极干燥的双唇。

手部

手是好的第二张脸，因此手部保养也相当重要。手霜富含营养成分，质感丰满细滑，可提供双手高倍的舒适和滋润。

Tips：

1、用温水浸泡双手10分钟后洗净，将去角质霜涂在手背，并延展至手腕以上和手指，然后用指腹按同一方向搓除老化角质，清洁后涂上适量的护手霜轻轻按摩至吸收。

2、卸除甲油后，要将甲皮修护霜涂在指甲边缘的硬皮上，轻轻按摩将硬皮软化，随后用甲皮铲将硬皮由内向外推开，小皮刺用剪刀修剪。最后涂上手霜稍加按摩。

足部

足跟处的角质层厚而粗糙，足都保湿可使用沐足液和足霜。沐足液可消除足部疲劳，缓解运动伤害，并促进足部血液循环，足霜可提供充足的保湿成分。滋润、不黏腻。并可进一步缓解双脚疲劳。

Tips：

1、最经济实惠的方法是用搓脚石，每周3次就能获得柔嫩的、经络舒活的舒适体验。

2、沐浴时，要去掉足跟处的死皮，睡前再为双脚擦上足霜，只消片刻就能收到理想的保湿效果。如果配合简单的打圈按摩效果会更好。