自我提升总结范文

自我提升总结范文第1篇

关键词： 自我效能感 高职英语 实施策略

引言

自我效能感具体是指个体在进行某种行动之前自行判断可否完成该项活动，通过有效的方法对其进行处理。相关实践研究表明，个人自我效能感可在一定程度上对某一事情的意识、选择及努力程度产生影响，这便意味着自我效能感的提升对于个人价值的提升具有重要意义。在高职英语教学中，要促使学生以自主、积极的态度参与到学习中，将自我效能感理论应用于教学工作中可作为一项可行的途径。笔者特对其应用策略提出了几点相关建议，现总结如下。

1.动机激发教学

对于高职学生而言，积极主动性的缺乏是英语学习过程中的一大短板，直接对学生的学习效率及学习质量造成了不良影响。针对这一情况，教师首先便应为学生创造相应的学习动机，通过一定的刺激作用激发学生参与学习的积极性；教师还应当充分尊重学生的课堂主体地位，采用适当的策略使学生在学习的过程中获得自信心及成就感，从而促进其学习欲望的根本提升。从自我效能感理论的角度来谈，个体能否对自身所拥有的技能进行合理利用，在很大程度上取决于该个体对于某个事件的自信程度[1]。由这一机制出发，便可得知，适当利用相应的动机激发学生的学习积极性，是自我效能感在学习过程中发挥作用的根本体现。就高职学生的英语学习现状而谈，学生精力难以集中、缺乏大胆说英语的勇气仍是当前英语课堂教学中面临的主要问题，教师要对学生的自我效能感进行提升，可将这一问题作为切入点，实施动机激发教学。例如，教师可通过组织小组之间的竞赛进行课堂教学，首先让学生自行分为不同的小组，并以小组为单位开展英语答题竞赛，竞赛以问题抢答的形式开展，由教师提出问题，再由各小组成员以抢答的形式回答，答对可计一分，答错不予计分，竞赛结束后得分最高的小组为获胜方。如教师提出：“The earth is round or square？”学生可通过抢答报出答案“Round”。在这样的教学活动中，学生的集体荣誉感及个人责任感可得到大幅度提升，由此可对其踊跃发言的行为起到激励作用。笔者在实践的过程中发现，通过这一方法进行教学，许多原本课堂参与度较低的学生也纷纷积极参与到抢答行列中，为小组的计分摩拳擦掌，实现了自我效能感的充分提升。由此可见，以动机为导体，可对学生的学习积极性产生有效的推动作用，在自我效能感的影响下，学生的学习效率及学习质量均可得到进一步提高。

2.目标导向教学

自我效能感理论中，目标的确定对于个体进行某一活动的积极性具有重要的促进意义。对于高职学生而言，如何树立正确的目标导向，是其能否成为社会应用型人才的关键。不仅如此，不同个体所具备的个人目标往往各不相同，这便意味着个体之间的努力方向均存在一定的差异性，在对这种差异性进行有效把握的前提下，便可为向社会输送多元化人才奠定起坚实的基础[2]-[3]。由此可见，帮助学生树立起积极正确的目标导向，是教师教学工作中的重要环节之一。对于缺乏学习兴趣的学生，教师便可通过为其树立目标导向的方式来实现对其学习兴趣的激发。例如对于热爱电脑游戏的学生，教师可引导学生利用英语对喜爱的游戏进行表达；对于热爱体育的学生，教师可询问学生假如加入NBA后，应怎样与自己的队友进行交流，并通过这些问题激起学生学习英语的兴趣，使其树立起积极学习英语的信念。自我效能感虽属于一种相对模糊且抽象的概念，但在教师的合理利用之下，可有效将其转化成为具体的学习动力，在提高学生自我效能感的基础上，促进学生学习积极性的提升，由此达到学习效率与学习质量大幅度提高的教学目的。

3.有效归因教学

可对学生的学习效果产生影响的因素不仅仅在于发现问题与解决问题，对已知或未知的问题进行归纳与总结也是其中至关重要的环节。另外，在对成绩的提升原因进行分析时，学生不仅可获得相应的成就感，同时可实现学习动力的进一步提升，对于自我效能感的增强具有重要意义。自我效能感理论显示，人们对于先前活动的归因总结可在一定程度上对个人自我效能感的高低产生影响[4]。因此，教师除了引导学生学习之外，还应对如何督促学生对自身学习过程、学习结果做好归因工作与总结工作引起足够的重视。例如教师可规定每位学生在一章节的学习结束之后均需要进行一次总结日志写作，写作的内容可根据学生自身学习情况而定，主要对所应用的学习方法、所产生的问题、所得到的提升进行定期总结，使学生在总结过程不断改进自身存在的问题，同时满足学生获得提升的满足感与成就感。除此之外，教师还应对每位学生的归因总结做出相应的点评，并引导学生对所存在的问题做出反思，使学生经验的总结之下对自身学习行为进行不断的修订。通过这一方法进行教学，是对自我效能感理论中的总结作用进行利用，通过对一段时间的成果及失误进行回顾，不仅可使学生在前进过程中不断进行自我提升，同时可成为增强学习动力的一大因素，具有重要的实践意义。

结语

自我效能感是对高职学生英语学习过程产生重要影响的一大因素，教师应当对其引起足够的重视，在促进学生自我效能感增长的前提下开展教学，达到事半功倍的教学目的。

参考文献：

[1]王颖，郭锦辉.基于自我效能感理论的任务型写作教学模式探究[J].江西电力职业技术学院学报，2015，28，（03）：73-84.

[2]王幼琨.阅读能力、阅读元认知策略与自我效能感的相关性研究[J].教育评论，2015，（03）：105-108.

[3]粟千，余玲.基于自我效能感的高职高专英语教学策略研究[J].英语广场，2015，（01）：128-129.

[4]魏红伟，袁江.论自我效能感对高职生专业英语学习的影响[J].西部素质教育，2015，1，（13）：65.

本论文为江苏开放大学江苏城市职业学院2013年度“十二五”规划课题。名称：高职学生英语学习倦怠现象实证研究及对策研究――以江苏城市职业学院武进校区非英语专业高职生为例

自我提升总结范文第2篇

关键词：高中数学；反思解题；课堂教学；教学探讨

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）21-370-01

在长期的传统数学解题教学实践活动中，不少教师往往通过布置学生大量练习题来提升学生解题能力，也就是所谓的“题海战术”中见“真经”。而并没有科学地引导学生对所学的知识、所解析过的练习题进行较为系统的反思与梳理，通过反思与梳理提升对知识的认知水平与层次，通过反思与梳理增强对诸多练习模式的深度认识，通过反思与梳理获得较为科学有效的钥匙套路。多年来高中数学解题教学实践经验表明，反思解题是有效提升数学学习质量与效果，提升数学解题技巧与技能的重要思维策略，有助于学生数学学习素养的提升，有助于学生触类旁通地较为系统地掌握数学知识体系，夯实数学基础与数学解题基本技能。

一、积极引领学生通过自我设问反思数学解题基础

在高中数学解题实践过程中，自我设问是自主探究数学知识体系的一个重要手段，也是促使学生加强数学知识体系认识的一种方法，是一种非常有助于厚实数学基础、增强数学解题基本技能的良好思维习惯，可以促使学生更加自觉加强对所学知识的系统探究和深入剖析，提升对数学学习的品质与层次，还有助于学生不断总结解题经验和教训。比如，在解题实践过程中，通过自我设问：“这道习题的惯例求解过程是这样的，是否还可以找到更为简便快捷的方法加以解题呢？”、“在解析这道习题过程中，我怎么会出现这种思维定势呢？我怎么会出现这样的错误呢？”、“本道习题考察我应掌握哪些数学知识点？”、“本道习题所关联的数学知识涉及到哪些？”……。如此通过自我设问，促使学生学会从更高数学思维层次理解与分析数学知识，有助于促使学生自主从多方位、多角度思考数学问题，有助于提升他们数据思维品质。

例如，这道习题“一元二次方程x2+kx+2=0有p、q两实根，而且存在（p/q）2+（q/p） 2≤7，试求解实数k的取值范围。”由这道习题可以引领学生学会分析原题进行自我设问：“这道习题考察的关键知识点是什么？”由此将关注点聚焦于“韦达定理”，从而引出“p+q=-k”与“pq=2”两个式子，继而将其代入（p/q）2+（q/p） 2≤7不等式中，等到（k2-4）2≤36，由此获得本题的答案。

二、积极引领学生通过自我总结反思数学解题方法

在高中数学习题解答实践过程中，积极引领学生加强自我总结反思解题基本思维和基本套路，可以非常有效地促使学生深化对数学知识应用的认知深度，有助于综合总结与梳理出习题解答的多种思维、多种策略和多种方法，有助于巩固传统一般性数学解题技能，还有助于促进学生创新数学解题技能。因此，教师在组织学生进行数学习题解答教学实践过程中，可以积极引入一些经典的数学习题让他们进行自主探究，继而给他们讲授多种典型解题方法，然后引导他们进行自主总结解题思维规律，获得对应题型解答的技巧，从而总结出一些较为常用的解题方法，比如，归纳法、待定系数法、分析综合法、反证法、配方法等等。并总结出知识迁移思维、数形结合思维、分类讨论思维、函数与方程思维等等诸多经典数学思维。

例如，对于这样一道习题：“已知ABC的三个内角∠A、∠B、∠C之间的关系满足‘∠A+∠B=2∠C’与‘1/cosA + 1/cosC = /cos B’两等式，试求出cos[（A-C）/2]的值”。对此，教师可以引领学生对“三角形”与“三角函数”相关定律进行总结梳理，比如，通过梳理三角形三个内角之和为180度，可以推导出∠C为60度，于是∠B的数值可以由∠A来表示，即引入“换元”思维，得到∠B=120-∠A，接着再联合“1/cosA + 1/cosC = /cos B”等式进行求解，逐步导出cos[（A-C）/2]= /2。

三、积极引领学生加强自我评价反思数学解题技能

在高中数学课堂教学实践活动中，以积极的教学方式方法加强教学评价，有助于提升课堂教学质量与效果。同样，对于数学习题解答实践过程中，积极引导学生加强习题解答的自我评价，有助于提升学生自主学习数学与解答数学问题的动力，有助于提升数学学习的精神内涵，从而激发数学学习的积极性、自觉性、兴趣性与自主性。高中数学新课程标准明确提出，教师在引领学生进行数学解题实践教学活动中，在注重引入多元化课堂评价，除了教师的评价之外，还应积极引入学生与学生之间的互评，以及学生自己对自己的自我评价地。例如，对于某一道习题的解答过程，自我评价对习题的审题是否科学与高效，对习题解答过程所引入的思维方向是否正确，解题的套路是否科学、合理与规范，验证解题的整个过程的正确性来确保最终答案的正确性，等等。由此不断拓宽数学解题中的反思途径，促进探索解题规律能力，不断拓宽数学知识面与数学钥匙技能。

综上，高中数学习题解答离不开反思，离开反思必然导致数学知识学习与数学解题技能难以有效提升，离开了反思便难以有效促进数学学习的质量与效果。只有加强解题反思，才能促使演对所学知识进行“举一反三”与“融会贯通”，才能使学生对所学知识进行系统的理解与把握，提升数学思维品质，增强数学学习素养。

参考文献：

[1] 王磊乐.高中数学反思解题教学的探究[J].课程教育研究上，2014（4）.

[2] 邹廖宝.高中数学解题中的反思及其应用分析[J].考试与评价，2013（12）.

自我提升总结范文第3篇

【关键词】大学生，自我管理PDCA循环

一、大学生自我管理的内涵解读

大学生自我管理是指大学生依靠主观能动性对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行自我评估完善与管理的过程。目前高校对大学生最好的教育就是培养其自我教育能力，最好的管理就是造就其自我管理能力，这是人才素质培养的必经之路，是实现人生理想的前提条件。加强大学生自我管理能力，就是要求大学生依照法律法规和各项规章制度，在学习生活中发挥主观能动性，努力提升自身综合素质，适应社会人才需要。另一方面，也要求高校管理者从学生角度出发，给予大学生更多时间与空间，提供各种机会，积极促进大学生自我管理，激发潜能，培养出适应国家发展进步的复合型高级人才。

二、PDCA循环在大学生自我管理中运用的可行性

PDCA循环是由美国质量统计控制之父休哈特博士首先提出的PDS（Plan Do See）演化而来，经过戴明改进成为PDCA模式，因此也称为“戴明环”。P（plan）计划，包括方针和目标的确定以及活动计划的制定。D（do）执行，具体运作，实现计划中的内容。C（check）检查，总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。A（action） 处理，对检查的结果进行处理，对成功的经验加以肯定，并予以标准化；对于失败的教训也要总结，引起重现。对于没有解决的问题，应提交给下一个PDCA循环中去解决。可见，这是一个质量持续改进模型，具有周而复始、大环套小环、呈阶梯式上升的特征。根据大学生自我管理的特点，我认为将PDCA循环运用于此是十分适合且可行的。

三、基于PDCA探索大学生自我管理模式

通过以上分析，我们知道重视并提升当代大学生自我管理能力是符合高校培养综合型人才的发展目标的，同时也是适应我国繁荣复兴，增强国际竞争力，由大国向强国转变的发展战略。PDCA循环是企业管理过程中最常用的一个模式，相信将此模式运用于大学生自我管理中能够产生出意想不到的效果。

1、P（plan）计划强调大学生的自我认知与自我计划

目标是行动的导航，是未来的现实，有了目标便有了人生奋斗的方向。而现实中迷茫、紧张、焦虑等负面情绪是当代大学生面临的主要问题，社会日益复杂多变，繁重的课业负担与沉重的就业压力常常导致大学生迷失了自己，缺乏目标。自我认知要求大学生进行自我探索，了解自己的性格特征和学习生活现状，知道自己擅长什么喜欢什么，将自己的自我认识、自我体验与自我控制三方面整合一致进而形成完整的自我认知。只有真正充分地认识自我才能够明确可行的目标，为实现目标制定相应计划。

因此，大学生要首先从内在客观地认识自己，分析现状，结合外部特点找出问题，准确的现状把握，发现与分析问题的意识和能力对于当代大学生而言不可或缺。其次应设定目标，分析问题产生原因，找出事物发展的外因、内因。随后结合实际情况提出多种决解路径，这里也就要求我们具备区分主次因素的能力。最后就是制定相应的计划和对策，注重细节，避免好高骛远，每一步都需要慎重考虑。这里我们可以发现仅仅在计划制定的过程中也可以运用PDCA循环，通过大循环里套小循环，注重每一个环节，一步步完善制定出最优化的关于大学生自我管理计划方案。

2、D（do）执行要求大学生具备较强的执行力

在管理领域，执行的一种意义为对规划的实施，其前提是已经有了规划。现实中由于缺乏自我约束与激励，导致很多大学生想法很多，可是真的付出行动的却很少，可见执行力是大学生自我管理过程中面临的重大问题。较强的执行力是基于个人态度与能力二者之上的，端正的态度要求大学生具有强烈的责任心与积极的进取精神，认识到自我管理对于自身成长的关键性，并且通过学习与社会实践提升自身综合素质与能力，进而提升其执行力。

执行力是个人目标完成的重要环节，具体要求大学生在制定了自我计划后勇敢地迈出第一步，针对计划中的每一步，结合当前形势，实施对策，执行措施，并且一直坚持下去，不半途而废，积极乐观，严谨踏实地按完成任务。

3、C（check）检查提醒大学生学会自我检查找出不足

在计划实施的过程中，我们不能盲目地追求速度，而应该停下来对先前任务的完成情况进行检查。就像考试时，我们做完一份试卷，并非立即上交，而是还要从头到尾检查一遍，确定无误。大学生在自我管理中，也应该时常反省，找出自己的问题与不足。具体是要对自己之前完成任务的情况进行效果检查，验证和评估，发现目前是否存在需要改进的地方，只有通过自身不断地反省才能深刻地认识自我，认识事物本质，尽量少走弯路，不做无用功。

4、A（action）处理促使大学生加强总结并不断完善自我

想要提升大学生自我管理能力当然不能仅止于此，自我检查是为了发现问题，而发现问题则是为了解决问题，不断优化自我。通过对以前行为的总结，应了解到自己的优势与不足，对于自身的优势，即已被证明是有效果的一些行为，我们应该继续保持并且在以后的发展中好好利用，使其成为我们的核心竞争力。而对于我们的不足，则应该好好分析总结，认识到是我们哪方面做得不够好，可以通过怎样的努力弥补改正，通过总结经验教训，将未达到的目标再次进入下一个PDCA循环，通过一次次循环，从而达到自我管理能力不断螺旋上升的目的。

我们相信将管理学中的PDCA循环运用于大学生自我管理中是具有现实价值的，大学生依靠自己的责任心与进取心，不断学习和加强社会实践提升能力，将内心的蓝图付诸于行动，通过自我反思与总结，不断地完善自我，最终定会成为适应社会发展的复合型高级人才。

参考文献：

[1]谭艳芳. 论高校加强当代大学生自我管理的措施[J]. 中国成人教育，2009，02：36-37.

[2]陈志强. 大学生自我管理研究[J]. 中国成人教育，2008，05：35-36.

自我提升总结范文第4篇

关键词：导学案；学生；自我提高

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2012）05-0087-02

导学案是教师和学生互动的载体，是面对学生，以挖掘和培养学生的自主学习能力为目的，体现以生为本的教学理念，导学案设计的目的是引导学生自我能力发展，自我逻辑思维培养，自我模仿能力培养，自我探索发现，实现一定程度上的知识的灵活应用，最大限度地发挥学生的创造学习能力，而教师则以重点、精当的指导在课上帮助学生完成学习任务，达到教学要求。

导学案是以培养学生的自学能力和模仿创新学习能力为主，所以在设计上以模仿学习为导入，模仿发挥为应用目标，再进一步上升到简单总结应用，最后上升到创新发挥的较高水平。所以，新导学案不同于一般形式的导学案，它的设计以学生的观察示例、模仿示例解题、总结归纳概念和公式、在自我应用提升四大模块为基本模块，根据内容的需要和课堂的需要再加以调整。

一、学习目标和讲解目标的明确性

导学案面对的是学生，鉴于学生的逻辑思维特点，导学案的目标性应该非常鲜明：首先，让学生非常清楚地知道自己应该掌握的知识目标，让学生在利用导学案进行课前自主预习时清楚地知道自己所要学习的相关知识内容的定义、原理、或公式等知识点，在利用导学案的基础上目标明确地去结合教材进行初步的自主课前预习。其次，是通过导学案让学生预先了解教师在课堂上所要讲解的知识重点，使学生在课前预习时自主地注重知识重点和难点的关注与探究。

二、温故知新，知识前后连接

导学案的编制目的是为了充分挖掘学生的自主学习能力，培养学生的观察力、模仿力、发现能力、总结能力，最后达到自我能力提升的效果，也就是对知识的灵活运用。所以导学案的编写要求有较强的知识连贯性、逻辑性、模仿性、由简入难性。根据学生的学习特点，知识导入在课时上和知识逻辑思维性上要前后连贯，从简单到复杂，由旧知识有逻辑性地过渡到新知识，做到知识过渡水到渠成。

三、基础知识导入，明显的模仿性

导学案对知识体系的要求是由简到难，简就是简单，越是基础知识相对来说就越简单，所以导学案的编写要求是最好从最基本的基础知识开始，让学生从最容易理解最容易思考的知识点思考，很容易地发现知识规律，从而很自然地过渡到对新知识规律的发现；另外，要求新旧知识之间具有一定的模仿性，而这种模仿性越明显越好。因为这部分内容是属于学生课前自学，所以明显的知识相似性可以让学生自己把新旧知识很好地自我连贯，最后模仿解决。

四、模仿基础上新知识的逻辑性应用

导学案的设计编写是以新旧知识的对比模仿为基础的，因此就更要加强前后知识之间的逻辑思维性的设计，使学生觉得新旧知识之间有规律可循、有规律可用。从而对比参照旧知识可以做到简单应用，解决最基本的新知识形成的问题，在学习课本以前已经对新知识有了一定的发现和应用，达到对新知识的逻辑性应用。

五、参考课本引导归纳总结

在完成了对新知识的导入和应用简单的逻辑思维能力进行模仿应用之后，就可以进一步通过导学案引导学生对教材进行初步阅读和分析。根据导学案的提示，针对新知识各种不同的性质进行发现、归纳、总结，达到课前对教材的基本了解和理解。从而可以做到在课堂学习上的事半而功倍，也可以提请介入到教师所要讲解的知识重点之中。通过导学案提供的新知识的应用发现自己的学习困惑，真正做到课堂学习的针对性和高效性。真正发挥导学案的课前预习目的。

六、对新知识的应用

对新知识的应用是导学案的课堂完成部分。但同时也可以作为课前预习能力较强的同学能力提升部分的发挥内容。既是教师关注的重要课堂教学内容，也是教师指导讲解的重要知识目标。教师可以利用导学案组织学生进行自我探究学习，进行学生间的合作交流学习，让学生在交流之中解决部分难点，发挥学生的团体探究性。把教学目标转化为教师讲解目标并融于知识应用之中是导学案的重要特点。教师在引导学生讨论，指导学生探究，鼓励学生自我思考，发动合作讨论来完成用新知识解决问题的过程中，同时完成讲解目标。

七、自我应用提升能力

学生在对以导学案为基础的新知识进行了总结和基本的应用之后，教师同时也穿插完成了基本教学任务之后，就可以对学生进行知识较深层次的理解与应用的训练。以学生的独立思考为主，交流合作为辅，教师及时观察和指导学生完成导学案题目。对于能力较强的学生可在完成任务后对原题做扩散性发挥，使其从做题发展到能对题目的意义进行延伸和改造，进而达到一个更高的层次。

八、概念深化、拓展题型、高级模仿解题

课堂教学在完成了以上任务后可以说是基本完成了教学任务。在此基础上可对导学案上的概念深化、拓展题型部分进行阅读、探究、模仿，通过这部分内容对新知识进行深层次理解与应用。由于这部分内容对逻辑性和对概念的拓展应用要求更高，所以应给予学生一定的示例模型，让学生通过对示例的思考能够自己理解新知识，从新的角度认识所学知识在解决题目时的应用。从而达到对导学案所给题目的模仿解决，并完成自我能力新的提升。

九、课堂总结与反馈

在完成了上述内容之后，课堂教学的任务可以说总体上完成了。但是由于学生的情况不同，课堂环境的变化性，新旧知识之间的逻辑性的强弱，导学案设计的不完善性以及各种原因会造成部分学生的课堂学习效率不足，因此在导学案的最后环节设计课堂总结与反馈。这一环节可以让学生自我发挥，根据每名同学各自的课堂学习效果，把自己的收获或疑惑及时反馈到导学案上。教师通过课后对学生导学案的审查，根据学生的反馈情况及时做出调整，最后做到对课堂教学效果不足的及时弥补。

自我提升总结范文第5篇

现阶段，初中物理复习教学中学生问题解决能力培养还存在以下几方面的问题．首先，学生对所复习物理知识和待解决物理问题缺乏较高的兴趣．物理复习教学主要是对已学内容进行巩固和温习，这使很多学生认为没有新意，对复习缺乏兴趣，从而解决问题的能力较为低下．其次，学生的问题意识缺乏．物理思维的过程主要是提出、分析、解决问题的过程．问题意识的提升，有助于学生创造性、主动性和积极性的培养．然而目前多数学生不会主动思考，缺乏较强的问题意识，导致他们解决问题的能力低下．最后，学生缺乏自我反思和自我检查的能力．在物理复习中，有些学生不能对作业进行及时更正和理解，也不会在一章结束后主动进行知识结构和内容的总结与反思．因此，学生在复习过程中缺乏反思能力和意识．

二、学生问题解决能力培养策略

1．利用物理实验开展复习教学，提升学生的学习兴趣．

初中物理是以实验、观察为前提的学科，操作性较强，是一门实践和理论互相结合的学科．物理实验具有生动形象、直观具体的优势，能够激发学生的学习兴趣，教师应引导学生利用丰富的物理过程和物理现象，将抽象、复杂的物理规律和概念进行总结，从而提升他们的问题解决能力．一方面，生动直观的物理实验能激发初中学生的求知渴望，促使他们积极思考和观察;另一方面，学生在实验过程中能对所学知识进行验证，从而获得成功体验．例如，在复习“液体压强”时，通常会遇到问题:液体对容器底部的压力和液体重力之间的关系是怎样的?教师可以运用演示实验向学生展示这个问题．只要将盛有一定容量水的容器放置于天平上，将容器调整成底面积小开口大、底面积和开口一样大以及底面积大和开口小三种情况．在此过程中，容器底面积恒定，通过天平示数的读取，就能进行结果的判断．这样，不仅让学生对复习课产生兴趣，同时能培养他们解决问题的能力．

2．创设合理的问题情境，培养学生的问题意识．

在物理复习教学中，教师只有创设科学合理的问题情境，在以物理内容为基础、物理问题为导向的模式中，才能引导学生进入教学状态，培养他们的问题解决意识．例如，在复习“杠杆的平衡”时，教师可以提出这样的问题:演示实验中杠杆上的可调螺母的作用是什么?杠杆静止时为什么要求它在水平位置?带着这样的问题，向全体学生进行实验演示，同时组织学生一边观察演示实验，一边思考所提出的问题．如此，能够帮助学生从表面现象着手，进行深入透彻的思考，复习效果提升的同时，学生的逻辑能力和问题解决能力得到培养．

3．改进复习教学评价体系，培养学生的问题反思能力．

解决好物理问题的前提是能进行反思和总结．学生只有在物理复习过程中进行系统、有目的的思考，通过反思去不断调整和修正解决问题的途径，才能切实提升学生解决问题的能力．因此，在物理复习教学中，教师应该改进现有的复习教学评价体系，帮助学生主动进行自我反思和总结．例如，教师可以运用自我提示卡片培养学生的反思意识，在阶段性总结中提升解决问题的能力．问题解决前，运用自我提示卡片列出问题解决步骤:已知什么，需要解决什么－怎样选取研究对象－怎样确定物理过程－参照以往解题经验－创设出待解决问题的情境．又如，可以制作学习效果原因评价表，组织学生对物理复习中的难题、错题进行适当记录并总结，同时反思解决这些难题、错题的方法．

4．初中物理复习教学中学生问题解决能力培养案例．

现以“多彩的光”的复习教学为例，进行具体说明．首先，在复习教学前，教师要绘制出本节的知识框架图，并让每个学生进行熟悉，促使他们对本节的重要内容进行整体的把握．然后，创设适当的物理问题情境，将复习内容引入:为何太阳底下每个物体的影子都呈现出中午短早晚比较长呢?为何人在路灯下行走，距离灯越远，影子会越长呢?组织学生分组讨论上述问题分别体现了哪些方面的光学内容，从而引出本节内容，即光的直线传播与光的反射．接着，教师可以利用PPT展示、flash播放等一系列多媒体设备，对所要复习的内容进行动态化、形象化展示，如平面镜成像等，让学生较为直观、形象地加深对所学内容的理解．最后，针对本节所复习的内容，向学生布置适当的课后作业，并让学生不仅学会如何解决这些课后作业，还要学会延展性反思与总结，在总结中不断提升解决问题的能力．

总之，在新课程改革不断推进的过程中，初中物理教学中学生问题解决能力的培养非常重要．

自我提升总结范文第6篇

关键词：高中英语；自主学习；调控；学习能力

中图分类号：G633.41 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）28-0098-01

调控是英语学习策略指导中的重要组成部分，是基于一定理解感知基础上的学生个体自我计划、调整与评价的心理活动。越是多元化策略，越能使得学生获得更多的自主学习机会。教学实践证明，运用调控策略指导，能在增强学生学习主动性和积极性的基础上，更利于他们有计划安排自己的学习过程。从计划安排做起，注重过程调控与结果总结，让学生在自主学习与反思的过程中找到适合自己的学习思路。

一、自我预设计划，确定目标

引导学生自我设定学习计划，让他们在明确一定的学习目标、方向的过程中找到学习的生成点，能使得他们的预学形成科学体系。引导学生自我预设相应的学习机会，利于学生在主动生成目标的过程中产生学习原动力。学生自我预设计划，对合理分层教学起到一定的引导促进作用。例如，在牛津高中英语模块一Unit1 School life的“Reading B School life in the UK”教学中，结合“Reading A”中的思考题目，引导学生就语篇表达主旨、词汇理解识记、语句表达等方面进行预想，帮助他们理清课文的整体感知体系。针对学生在“The different school life in the UK and China”“Which information did you read in the article”中得到的阅读感知，引导学生对阅读理解过程进行适当的计划安排，让学生获得更多的学习感知目标和方法。围绕课程教学内容设置相应的学习计划，能使得学生在明确相应阅读学习方法的过程中自觉整理学习思维，帮助他们整体理解感知文本教材。注重任务引导、互动探究、总结反思等方面的预设引导，让他们在主动规划和积极搜集素材的过程中找到适合自己的学习样板，帮助学生强化理解感知。

二、自由合作探知，深化体验

让学生成为调控的主角，引导他们在自由合作的过程中主动找出相应的方法，使得他们的理解感知更加丰富和深刻。在指导学生自由合作中，多关注学生的不同，剖析问题及对策，让他们能够根据方法指导形成适合自己的学习思路和对策。借助任务化合作探究活化教学过程，使得学生有更多的探究和尝试机会。例如，模块六Unit1 Laughter is good for you的“Reading stand-up for your health”教学引导中，围绕学生对健康的不同理解，建议学生就“How did you do for your health”和“Do you think the health is the most important for us”等进行小组讨论交流，让他们能够结合各自的问题进行互动讨论，帮助他们深化感知。通过自由化合作引导学生主动探究，使得学生在自我发现问题的过程中获得更多体验，为他们积累知识奠定基础。自由合作探究，使得学生获得了更多的自主学习机会，让他们在主动尝试的过程中形成更为丰富的认知体验。遵从学生的学习认知规律，从任务指导、互动探究、交流得失等方面进行引导，更能使得学生获得不一样的感知。

三、自觉总结反思，提升语用

建立在自我总结反思基础上的调控，使得学生获得更多的实践运用机会。引导学生自觉总结，让他们在主动反思的过程中获得更多思维方法，对指导学生灵活运用英语知识起到一定内化促进作用。引导学生主动总结，利于他们在自觉反思的过程中找到学习的切入点。例如，在模块三的Unit 1 The world of our senses的“Reading B Fog”教学中，可以引导学生就“Reading A”中的思考题目进行总结，引导他们就“How do you understand the title of the article”和“Which information did you read from the article”进行总结，让他们在主动反思的过程中主动查缺补漏，帮助他们修正完善阅读理解中的疑难问题。通过自觉总结反思，使得学生有针对性地回顾学习过程与方法，让他们在主动调整思维方法的基础上获得更多的感知体验。指导总结反思时，应多根据学生的学习认知来主动调整策略，让学生有更多的自由裁量和主动修正的机会。关注学生的差异，让他们就各自的问题和得失主动修正完善，让他们能在自由化表达中不断丰富认知思维。关注学生总结中的共性问题，帮助他们剖析原因，探析解决的方法与措施。

四、结束语

运用调控策略指导，让学生在主动尝试和积极运用中获得更多自我调整运用的机会，利于培养自主探究能力。一方面，能帮助学生形成科学合理的学习方法，让他们能够适应英语学科的教学要求；另一方面，利于学生在主动调整自己学习思维过程中增强学习探究力，有更多的自我调适与运用机会。在调控指导中，突出学习认知预设引导、过程调整完善与总结反思，让学生在逐步完善的过程中优化学习策略方法，提高英语综合运用能力。

参考文献：

[1]教育部.全日制义务教育普通高级中学英语课程标准[S].北京：北京师范大学出版社，2011.

[2]张殿玉.英语学习策略与自主学习[J].外语教学，2005（01）.

[3]华维芬.自主学习中心――一种新型的语言学习环境[J].外语界，2001（05）.

自我提升总结范文第7篇

一、加强学习，不断提高自我的品质素养

2015年，本人十分注重加强学习，一是加强政治理论学习，通过参加集体学习和自学等形式，不断提升自我的内涵修养，注重自我道德品质的提升，系统学习了党的十精神及十八届三中全会精神，通过学习不断提升了自我的思想意识，大局意识、政治意识和责任意识。二是加强业务知识学习，注重强化自我的业务知识学习力度，强化对驾驶技能和管理方面专业的强化，通过学习切实提升了自我的管理能力和水平，同时，积极向老同志们学习，学习他们的经验，注重在实践中总结经验，吸取经验，努力提升自我。三是坚持理论联系实际，注重向实践学习。注重理论和实践的结合力度，通过在实践工作的总结和思考，有效的将理论和实践相互融合，更好的提升了自我工作能力和水平，为更好的开展各项工作夯实了基础。

二、注重实践，积极提升自我的履职能力

一年多来，个人的能力得到了切实的提高，并对岗位职责和内容由陌生到熟悉；在工作中的自我看待问题和处理问题的能力也不断增强，尤其是大局意识和责任意识进一步增强，此外，通过实践工作的锻炼，自己的独立作业能力也得到了提升。

三、爱岗敬业，不断提升自我工作的源动力

在新岗位上，我由陌生到熟悉。在实践过程中，个人对这份工作、这份事业更加的热爱，常常因为工作的繁忙，而忽视了对家庭的照顾，对家人有内疚，但家人无怨无悔的支持，但更增添了自己对事业的热爱和工作的热情，对待工作的那份热情，那份信心不断提升，也为自我更好的做好各项本职工作增添了源源不断的动力和源泉。

四、立足本职岗位，认真完成各项基本工作

今年，在部门同事们的共同努力和帮助下，围绕着年度工作任务计划，本人兢兢业业，立足本职，较好的完成了各项工作：一是负责从业资格证无纸化考试工作，制定考试计划，精心组织考试的报名、确认、考试以及成绩管理等各项工作，保证考试公平、公正和顺利进行；二是对取得从业资格证人员进行两年一次的再教育培训考核工作，三是对取得从业资格证人员进行一年一度的诚信考核工作。四是从业资格证有效期满换证工作。五是每年组织全市教练员进行一次再教育培训，六是对从业资格证及教练员教学车辆证档案进行了整理，要求工作人员按年、按区、按从业类别整理好。七是严格要求工作人员对初学学员的教学日志、培训记录严格审查，不断的改善服务态度，提高服务质量，八是本人认真配合湘潭市第四届教练员技能比武，圆满完成本次比赛；九是参与了一年一度的驾培机构质量信誉考核工作等。此外，个人还积极参加各种社会公益活动，如：参加各种捐款活动，尽可能的贡献自己的爱心。

五、严格要求自我，廉洁自律、争做表率

在工作中，我严格遵守单位的各项规章制度和党风廉政责任制，以党员的标准，严格要求自我，廉洁自律，全年无任何违纪现象发生；此外，在工作中，我积极发挥党员干部的表率作用、热心帮助他人，在同事有困难之时，排忧解难，总是能够第一时间热心帮助他人，虚心向老同事学习，学习他们身上的宝贵经验，尊敬领导，团结同事，努力为和谐团队建设贡献自我的一份力量。

自我提升总结范文第8篇

一、预留数字空白，激起想象动力

在数字中留白，能够有效唤醒学生对数学本质规律的深刻探寻。例如在教学“解比例”一课时，出示10∶X=5∶4，学生纷纷动笔通过先计算出等号右边的比值，继而再求算出X的大小。这样计算不失为一种方法，也能都得到相应的结果。但在“解比例”的浸润下，显然不能契合教学的需求。教师依照留下的数字空白，要求学生尝试依照比例性质进行二度求解，则有学生表示：根据比例性质，可以先计算10×4，然后除以5，这样的思维更加清晰，也更为简便。此时，教师趁热打铁，引导学生辨析理解这两种算法的利弊，从而顺利完成了教学目标。

这一案例，教师摈弃了对三个数值的比较过程，而故意设置空白，自然点燃了学生的思维火花，给予了学生足够的思考对比空间，激发了学生的内在想象。

二、预留思维空白，聚焦自主发现

学生是教学的主体，学生学习状态的激活是课堂教学的应然之举。因此，教师要让学生在固有的思路上寻求新的突破认知，就要将自己退隐后台，成就学生的精彩发现。因而，教师要当收则收，给予学生文字表述的空白，激活学生的思维。

例如在教学这道题：5/6的分子加10，分数大小不变分母应该加多少？学生思考之后发言踊跃：“分子加10，增加了2倍，分子要增加2倍就应该加12。”“分子是5+10=15，扩大了3倍，分母扩大3倍应该是18，减去原来的6，也应该是12。”教师兴奋之余，给予了学生较好的评价。但正欲总结时，教师意识到角色应该呈现课堂的空白，以激活学生的其他思维。于是，在空白形成的短暂沉默后，一位学生有了精彩的发现：“10÷5=2，这是增加的倍数，而分母同样应该增加同样的倍数，即6×2同样得到12。”

教师故意留出空白，给予了学生思维运转更为广阔的空间，学生便能拾级而上，有效地弥补了其他学生的认知，为丰盈学生的思维认知提供了有效的资源补充。

三、预留教学内容，实现认知过渡

在教学过程中，当教师需要进行教学内容的过渡与转换时，可以故意将教学部分新授内容隐去，设置成为空白，激发学生由已知内容向未知内容的思维突进，使得学生对教学内容自然而巧妙地融合。

例如教学12-9时，教师可以要求学生自己的思维过程记录下来，将生硬抽象的内容通过记录的方式形象化、直观化。学生的思维过程可谓五花八门：①逐一推算：用12减去1反复9次，最终得3;②凑整减：10-9+2=3;③逆向思维：9+（3）=12;④拆分减：12-2-7=3。面对学生的思维，教师首先引导学生相互交流，理解每种解法的思路，充实自我认知;其次，对众多方法进行分类，以引导学生辨析类似解法的实质内涵;再次，比照辨析哪种算法更为简便，贴近实际，引发学生思维的聚焦;最后，锁定②、③两种方法，从而解决更多的内容，如17-9、19-9。

课堂教学的内容并没有成为教师讲授的重点，而是借助其中一点，教师引导学生聚焦思考，习得本质内涵，继而适度拓展，引发学生思维关注的广度，使得整个教学融为一体，一气呵成，实现了知识内容的有效补充，促发了知识掌握的有效度。

四、预留总结提升，促发认知提升

课堂教学在新授结束之际，都要安排课堂总结的环节。这种总结不仅对本节课所要教学的内容进行有效梳理，从而凸显教学内容内在的系统性和逻辑性，同时对学习过程中采用的方法和思维历程也是极好的归纳与提升。而在这一环节中，如果教师结合本节课的教学实际留下充足的反思空间，引导学生自我总结、自我提炼，不仅照样可以起到教师小结的价值，更重要的是借此充分发挥了学生的主观能动性，帮助学生提升了自主学习的效度。

仍以上述12-9的教学为例，首先教师没有越俎代庖，替代学生思维，而是让学生自主探寻解题思路，促发了学生思维的多样状态;其次，在学生思维结果呈现出来之后，教师更没有自行辨别思路的清晰和优劣，而是引发学生在感知思路、习得思路和辨析思路的过程中，让学生充分思考，从而引发了学生的自我认知，体现了空白教学的无穷魅力。

教学内容故意缺失的空白、思维过程人为断裂的留白，让学生燃起了急于修补完善的认知欲望，从而让学生在补白的过程中实现了知识的融通、思维的统一。精彩的补白思维能够有效唤醒学生的内在潜意识，促动了学生认知思维高潮的诞生。

总之，课堂教学在强化关注生成性内容的同时，必须要对教师预设能力提出更高的要求，才能进一步契合生成性资源的产生。因此，在预设过程中，教师要充分预留空白空间，为学生的自主性探究留下足够的认知范畴，从而有效提升数学课堂教学效益。