拓展运动心得体会范文

拓展运动心得体会范文第1篇

为轻化系发掘羽毛球人才，同时也为了丰富同学们的业余文化生活，培养同学们的顽强拼搏，勇于奋斗的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办首次轻化工程系班级羽毛球比赛，具体安排如下：

一、活动名称：

轻化工程系班级羽毛球比赛

二、活动目的：

挖掘羽毛球人才，增强学生体质，同时也为了加强交流，丰富大学生活。

三、参加对象：

山东大王职业学院轻化工程系各班同学

四、报名时间及方式：

五、活动时间及地点：

六、比赛项目

男单、女单、男女混打

七、比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：

（1）若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格；

（2）采用淘汰制进行预赛；

（4）比赛前十分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准；

（5）掷硬币：每场比赛开始前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权。赢方选剩的那项权利归输方所有；

（6）为了保持比赛公平、公正的原则，比赛裁判全部由本协会安排。

单打

（1）发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球；

（2）发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球；

（3）发球员和接发球员应交替对击“违例”或“死球”。

双打

（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球；

（2）只有接发球员才能接发球，如果他的同伴去接球或被球触及，分球方得一分；

在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员发球；发球方得分为单数时，应站在左边发球区的运动员发球或接发球；

每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球；得分为单数时，则应在做发球区接发球或发球；

上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴；

（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位；

（4）运动员不得有发球错误和接发球错误，或在同一局比赛中有两次发球；

（5）一局胜方的任意运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球；

（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

八、宣传计划：

本次比赛的宣传：制作一展板，学院广播台宣传。

九、注意事项：

（1）本次比赛本着友谊第一，比赛第二的目的。尊重裁判，凡与裁判或对手发生冲突者一律取消比赛资格；

（2）比赛期间遇到阴雨天，推迟比赛，具体时间另行通知。

十、奖励设置

获得前两名的球员颁发荣誉证书，并为所代表班级颁发奖状。

十一、其他事项

（1）向体育器材室借球网、球架；

（2）向轻化工程系团总支借相机；

（3）向宣传部借活动展板和红纸，做好宣传工作。

轻化工程系

球类比赛策划书（二）

一、活动目的

为了加强与外校研究生党员学习科研工作上的交流，加强各位党员同志的政治素养，增进支部成员的友谊，提高支部的集体凝聚力，通过羽毛球联谊的方式丰富支部的业余文化生活，放松心情。

二、活动参与人员

本支部全体党员以及*****党支部。我们支部党员33人，在校学习党员26人；******党支部党员11人，积极分子9人；总共约46人。

三、活动安排

1、活动时间：5月下旬

2、活动地点：体育馆羽毛球场

3、比赛项目：混合双打

4、设备器材：赛羽毛球集体购买，球拍自备

5、比赛赛制：

比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：

a、若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格；

b、每场比赛采用3局2胜制，每局11球决胜；

c、比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。

d、为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由支部安排

四、奖项设置

比赛取前三名颁发奖品；参与队员都有纪念奖。

五、经费预算

2、比赛场地费：10块钱每小时，暂定五小时，记50元

3、比赛用水：50元

4、奖品费用：

取前三名：

第一名：U盘（价值100元）

第二名：读卡器（价值60元）

第三名：耳机（价值40元）

纪念奖：100元

大体上预算支部所需费用约500元。

（其他一些器材，比如相机之类，我们采用的是借用的形式，由于经费的预算都是比较保守的数字，希望能够通过节约的形式取得比较好的效果。）

六、总结工作

时间：活动后；

工作安排：以书面形式写好工作汇报，各支部成员要交一份活动心得体会；并整理活动照片和写一份活动宣传稿，交到院党委。

七、需要院党委帮忙解决的问题

1、支持我们的活动。

2、希望院党委能给予一定的经费支持。

3、活动后希望院党委能给我们一点电子版面把我们的活动照片和宣传稿挂到院系网站上。

八、补充说明

1、此次活动的前期准备工作比较紧张，准备时间较少，因此应调动所有人员进行准备，并进行分工合作。

2、一些工作上的难点要和*****党支部商量协调好。

3、具体活动细节还不尽详细，还要继续细化，尽量提高可行性。

*****支部

球类比赛策划书（三）

为了营造一个积极健康，充满活力的校园环境，展现当代大学生风采，全面贯彻实施团中央下达的关于素质拓展的文件精神。 同时也为了庆贺建国**周年 ，掀起我校体育运动高潮，宏扬我校体育精神，促进新生之间的交流，使他们迅速融入和适应大学生活，校团委、校社团联决定联合举办20**年新生杯球类联赛。 现将有关事项通知如下。

一、主办单位

共青团温州医学院委员会

温州医学院体育部

温州医学院学生社团联合会

二、活动主题

喜迎10新生，宏扬体育精神，共贺建国61周年。

三、参赛对象

各学院 20** 年级新生（ 含研究生 ）

四、活动项目

（一）“新生杯”篮球联赛

1、承办单位：社团联篮球协会

2、活动时间：11月中、下旬

3、活动地点： 温州医学院风雨操场室内篮球馆

温州医学院室外塑胶篮球场

（二）“新生杯”羽毛球赛

1、承办单位：社团联羽毛球协会

2、活动时间：10.30--10.31

3、活动地点： 温州医学院风雨操场羽毛球馆

2、20**年温州医学院“新生杯”篮球联赛报名表

3、20**年 温州医学院“新生杯”篮球联赛协议

4、20**年温州医学院“新生杯”羽毛球赛具体安排

5、20**年温州医学院“新生杯”羽毛球赛报名表

共青团温州医学院委员会

温州医学院体育部

拓展运动心得体会范文第2篇

一 移动学习的概念和理论基础

1 移动学习的概念

2000年，爱尔兰教育学家戴斯蒙德・基根将移动学习引入我国。移动学习（Mobile learning，简称M-learning），是指利用无线移动通信网络技术以及无线移动通信设备（如手机、PDA、IPAD等）获取教育信息、教育资源和教育服务的一种新型学习形式[1]。

2 移动学习的理论基础

移动学习是学习的一种表现形式，与非正式学习、活动学习、情境学习、经验学习等学习理论有密切联系，行为主义理论、建构主义理论、远程教育理论是移动学习的理论基础。第一，以行为主义理论为基础，行为主义理论认为移动学习考虑的是教学内容的设计、传递及交互活动，是从电脑和互联网的教学内容设计、传递转移到无限网络和手持式设备的一种学习[2]。第二，以建构主义理论为基础，建构主义强调学生作为学习主体对知识的主动探索、主动发现和主动构建[3]。移动学习强调以学习者为主体，强调学习者利用必要的学习资料，自己主动学习，主动建构知识。第三，以远程教育理论为基础，远程教育是由特定教育组织机构，综合利用信息网路及科学技术，开发、利用各类教育教学资源，为学生提供一定的教育教学服务及一些会议交流活动，以帮助和促进学生进行远程学习的所有实践活动的总称。

二 基于移动学习的大学体育教学模式构建

1 含义及指导思想

基于移动学习的大学体育教学模式是利用无线及移动设备，无线通讯网络的环境，借助移动学习终端提供的教学手段，完成体育教学技能、运动知识的传授。体育教师可以突破时间、空间限制直接与学生进行教学交互活动。其指导思想是建构主义理论和终身体育思想，主张让大学生主动建构体育与健康知识、技能，使大学生能够根据自己的兴趣选择想学的运动项目及健身知识，培养学生的体育保健、独立锻炼身体及自我评价能力，培养学生终身体育的意识、习惯和能力。

2 教学操作程序

基于移动学习的大学体育教学模式，利用移动教学平台，借助移动终端技术，针对大学生的体育学习习惯，提供个性化的体育学习内容，满足了大学生不同的移动体育学习需求。体育教学过程中，从以下步骤进行教学设计：根据体育教学目标分析――选择适合移动学习的教学内容――创设情境――移动学习设计――教学评价与反馈。第一，分析体育教学目标，了解教学要求及学生的基本情况。第二，分析并确定适合移动学习的教学内容，如健美操套路的创编原则，体育运动损伤注意事项等内容，选择教学内容的原则从大学生的主体需求出发，充分考虑体育教学活动的实际特点和活动要求。第三，创设大学生利用移动终端学习的情境，提供基于现实或类似的教学情境。学习情境的创设包括体育教师提供的教学资料、学习平台、运动知识点及体育教学视频。体育教学内容的设计根据学生及教学需要将一个教学内容分为多个子教学项目，最好以精简、短小的体育教学视频呈现给学生，体育教学视频以教师围绕某个体育技能或教学环节开展的精彩教学活动为主。第四，移动学习活动设计，主要由大学生通过自己的自主体育学习或学生之间的协作学习进行，借助于移动学习平台、移动终端设备完成。第五，体育教学的评价与反馈。体育教师对学生的学习活动评价，可以通过体育教学单元测试，提交作业、网上回答问题等方式进行，以等级（优、良、合格、不合格）或分数进行评价，在教学评价过程中尽量保证评价的客观性及多样性。

3 基于移动学习终端的大学体育教学实现方式

第一，利用短消息进行体育教学交互活动。大学体育教师可以通过无线通信设备或短信平台等方式发送教学信息，这是最简单、最快捷的一种方式，可以在师生之间、学生与教学服务器之间、学生与互联网之间进行短信息的通信。基于短信息的教学方式可以完成体育教学管理信息及体育活动、比赛通知、体育健身理论知识和技能的指导。另外，体育教师可将体育课前设计的一些体育问题及预习准备的要求，包括体育学习的内容、教学的重点、难点及预习准备等方面，以短消息的形式发送给学生。

第二，利用移动学习平台开展体育教学交互活动。移动学习是大学生的自主学习，大学生在可以利用移动学习平台了解各个体育运动项目及教师的相关信息，选择自己喜欢的体育选项课。大学生利用移动终端进行体育学习过程中，会遇到困难或疑惑，需要及时获得解答或帮助。移动学习平台的在线答疑可以解决大学生的困惑，完成师生的交互教学活动。体育教师可以借助移动学习平台的教学环境进行体育课堂、体育技能的演示，可以对相关的教学内容、学生提出的问题和体育锻炼的要求等方面开展师生互动讨论，并及时反馈体育教学效果。

第三， 利用BBS论坛进行体育教学交互活动。体育教师可以利用BBS平台，定期设置体育活动讨论专题，师生可以参与体育学习讨论。学生可以在论坛中交流体育学习心得、学习资源，也可以相互切磋、讨论有关体育活动的话题。另外，学生可以把运动过程中遇到的问题留言至体育论坛，体育教师适时解答论坛区的问题或咨询。

三 基于移动学习的大学体育教学模式的教学特点

1 学生体育学习行为更加自主化

大学生可以根据自己的学习目的、兴趣爱好，选择学习时间、空间、体育运动项目;学生学习的时间不再拘泥于传统体育课堂时间，大学生可以自主进行体育学习与锻炼。由于移动教学模式呈现的体育教学内容大多采用专题的形式，能突出体育教学内容的微型化、精短化，教学过程具有独立性、完整性的特点，能够满足大学生选择性的体育学习需求，使大学生能够直接选择自己想要学习的内容，能够体现大学生体育学习的自主性、个性化，有利于培养大学生自主学习体育的能力。

2 体育教学资源的动态化及利用最大化

移动学习平台能把体育教学资源整合在一起，实现体育教学资源共享和信息的同步。体育教师可以利用移动教学平台上传教学资源，并建立体育教学资源库。大学生利用移动学习终端，下载安装客户端，获取体育学习资源。体育教师提供的教学资源并不是固定的，是动态变化的，且教学资源种类繁多，包括一般健身常识、各项运动项目、健身注意事项、健身方法、运动中的安全事项等方面。学生根据自己的兴趣及需要获取学习内容，随时收看优秀教师的教学成果、技能教学视频，使体育资源的利用达到最大化。

3 体育教师与学生实现交互活动的同步性

基于移动学习终端的大学体育教学模式能够实现师生、学生与学生之间的互动，使得教学交互活动变得同步性。移动教学模式利用移动设备的便携性，使得老师与学生能够打破时间、空间限制，师生、学生之间能直接及时地进行各类体育交互活动。在师生的交互中，体育老师可以帮助大学生制定体育学习目标，下达体育学习任务及锻炼要求，也可以提供体育学习资源，为大学生体育学习过程中的疑惑、问题进行答疑。学生与学生之间的交互中，可以交流运动心得体会，体育锻炼方法;在体育锻炼或学习中，遇到困难时，可以相互切磋和讨论，达到学习形式交互化。这种交互式的教学活动能增强师生之间相互交流的兴趣和热情，有效提高体育教学效果。

4 体育教学管理自动化

移动教学管理平台具有自动管理和互动处理的特点，体育教师可以利用移动教学管理平成学生的咨询、学籍管理、考试管理等，学生的选课、交费、提交作业、成绩查询等都可以通过移动终端交互的方式完成。

四 基于移动学习的大学体育教学模式创新的应用要求

1 体育教师要转变角色，转变传统体育教学观念

传统体育教学主要以体育教师传授运动技术、技能为中心，采用讲解法、动作示范法等教学方法，突出了体育教师的主体作用，忽视了学生的主体性，不利于培养和发展大学生自主学习体育的能力。基于移动学习终端的大学体育教学模式，需要体育教师积极地参与到学生的课内外的移动学习中去，体育教师的角色转变了，由体育课堂的主体者转变为学生的引导者、辅导者，大学生在体育教师的指导下能够独立进行体育学习。

2 需要进一步改善无线移动设备的教学环境

学生利用移动终端进行体育移动学习的场所很多，会受到网络宽带、移动学习终端设备等方面的影响或干扰而中断学习，为了使大学生的移动体育学习正常进行，需要进一步改善移动设备的教学环境，以此改善基于移动终端的体育教学系统，包括移动学习平台、软硬件建设等。随着4G网络的发展、成熟，基于移动终端的教学环境会得到有效改善，移动终端在线浏览的环境会得到提升，便于满足大学生利用移动终端进行体育学习的需要。

3 不断研究和开发移动体育教学资源

移动体育教学资源的开发和研究是提高移动体育教学效果的一个重要保障。需要分析大学生对移动学习体育资源的需求，并结合大学生移动终端（智能手机、平板电脑等）的普及与使用情况进行分析，对移动体育教学资源进行充实和开发。体育教学资源的整合是移动体育教学模式的一项重要工作，通过计算机技术和互联网技术，构建移动学习体育资源库，对移动学习体育资源的开发、建设进行理论和应用研究。

参考文献

[1]杨炼.基于智能学习终端求的移动学习资源开发与应用研究[D].长沙：湖南师范大学，2008：14.

[2]余胜泉.从知识传递到认知建构、再到情境认知――三代移动学习的发展与展望[J].中国教育研究，2007（6）：7-18.

拓展运动心得体会范文第3篇

2014年，龙山公司团委以党的十、十八届三中、四中全会精神和团的十七届二中全会精神为指导，学习贯彻集团公司"一五五"发展战略，按照华北公司团委工作部署和公司党委工作安排，推进团青"自我设计、自我管理、自我实现",提高公司团青工作设计和组织的针对性、实效性，丰富团青活动的内容、形式，做实"六个强化"各项工作，提升团组织工作活力，扩大团组织影响力，团结带领广大团员青年在公司加快建设区域一流发电企业的进程中努力建功立业，实现岗位成才。

一年来，公司团委荣获邯郸市"先进团委",继电保护班荣获华北公司和邯郸市"青年文明号",机控班、炉控班和集控五值继续保持华北公司"青年文明号",燃料管理部团支部荣获邯郸市"五四红旗团支部",集控三值荣获邯郸市"优秀青年岗位集体",集控二值荣获邯郸市"青年文明号",四人荣获华北公司表彰，八人荣获邯郸市表彰。

一、强化思想引导明方向

坚持开展理想信念教育和形势任务教育，引导团青坚定理想信念、明确形势任务。

一是加强了团青政治理论学习。利用局域网、QQ群、微信等新媒体平台组织学习党的十八届三中、四中全会精神和系列讲话精神，学习资料20余篇，组织了专题学习2次。

二是纪念了"五四"运动95周年。结合"我的中国梦，青春国电梦"主题教育实践活动，邀请6名劳动模范、道德模范开展了"奋斗青春最美丽"青年公开课；评选表彰了6个先进集体、17名优秀个人，为新入职员工增设了"希望之星""成长之星"两个奖项，组织了成长经历分享和成才经验交流，引导团青立足岗位、尽职履职、奋发有为、成长成才。

三是深化了形势任务教育。围绕"践行‘一五五’发展战略 促进公司管理、效益‘双提升’"开展形势任务教育，邀请总经理王凯杰为团青上了一堂形势任务教育课，邀请党委书记彭振玲为团青上了两堂专题团课，引导团青认清全面深化改革对公司的重大影响、认清集团公司"一五五"发展战略深刻内涵和对公司的指导意义、认清公司当前面临的形势和重要任务，坚定了战略自信、目标自信、举措自信；订阅了两份《中国青年报》和一份《中国共青团》，在团青之间传阅，引导团青关注时事政治、了解国家动态。

四是强化了团青责任意识、担当精神。结合庆祝公司投建十周年活动，组织团青开展系列纪念活动，参与编印了《十年峥嵘》宣传画册，组织开展了"贯彻‘一五五’战略思想庆祝公司成立十周年"主题演讲比赛，宣贯了"一五五"战略思想，回顾了公司艰苦卓绝的发展历程，认识了公司利好的发展良机，展望了公司美好的发展前景，增强了团青自豪感、荣誉感，增强了团青责任意识、担当精神。

二、强化服务中心作表率

围绕公司中心任务，结合岗位工作实际，开展特色主题实践活动，引导团员青年立足岗位做贡献，服务中心作表率。

一是开展了贯彻落实三级"两会"精神的"三个一"活动。召开了一次学习贯彻工作会精神的集体学习会，编印了《"三级"两会精神宣传提纲》，组织学习集团公司"一五五"发展战略内涵，学习资料10余篇，制作了宣传图版4幅，组织了一次知识答题；组织了"放飞梦想致青春 添砖加瓦固根基"趣味比赛，开展了两次"践行‘五篇文章’"主题团日活动；开展了一次"我为转型发展献一策"活动，组织部分团青参与了《龙山公司中长期发展规划》的编制，引导全体团青主动投身公司改革发展稳定工作大局，积极建言献策，踏实勤勉工作。

四是强化了团青低碳节能意识。围绕"携手节能低碳，共建碧水蓝天"主题，发起了第二十四个全国节能宣传周活动倡议，组织了"我为低碳出行代言打造‘绿色国电’"主题骑行活动，宣传低碳小常识、节能小窍门，纪念第二个全国低碳日，号召广大员工争做低碳、节能的组织者、实践者、传播者、示范者。

五是调动和发挥团青工作积极性、创造性。结合生产缺陷、设备技改等生产经营情况和员工岗位工作实际，拟定研究了气力除灰系统压力变送器改造、燃料区域视频监控管理系统实施等四个课题，鼓励和引导团青深入研究破难题，建言献策提效益，目前已完成了三个课题，一个课题列入了2015年度技改计划。气力除灰系统压力变送器改造荣获集团公司首届青年创新创效成果"五小优胜奖"三等奖。

三、强化服务青年促成长

找准团青成长成才与公司中心工作的结合点，力求通过签订合同、搭建平台、组织关怀、激励表彰等形式服务团青成长成才。

二是推广了《我的青春日志》。记录了新入职员工每天工作生活的所做所思及每天读书、学习情况和心得体会，督促其养成随时记录和日事日清的工作习惯和好学习、勤总结的良好习惯。通过点滴"积分"不断提高团青工作技能、知识储备和综合素质，2013年入职的十名员工见习期间工作鉴定中，优良率达100%,"五四"期间命名并表彰了第一届"希望之星"一名、"成长之星"两名，选树了新员工中的典型。

三是广泛开展读书活动。充分利用电子图书阅览系统和公司职工书屋、部门员工书屋推行"日学一小时、月读一本书、半年一总结、全年一考评"的读书活动，组织了一次读书心得交流会，并在网站刊登读书学习心得50余篇，营造了多读书、读好书、好读书的读书氛围。

四是以"四送"为内容，开展迎新系列活动，帮助新入职员工尽快转变角色、融入集体。送组织关怀，助力适应新的环境，设计印制了《迎新手册》，开展了"融入龙电家园，畅想青想"座谈会，组织了团干、优秀团青代表与新员工一起包饺子和迎新联欢会；送企业文化，助力增强文化自信，组织了企业文化专项培训，实地参观了企业文化展室、员工文化作品园地等文化阵地，组织了一五〇电厂和一二九师革命旧址参观学习，开展了"传承先烈精神 打造五个国电"主题团日活动；送工作方法，助力明确努力方向，开展了为期三天的"凝聚奋斗力量共筑青想"封闭式主题素质拓展培训，召开了见习讲评与迎新寄语座谈会，交流经验、寄语青春，用身边先进事迹教育引导新员工。送青想，助力成就奋斗青春，设计制作了《时间囊》，勉励新员工切实可行寻梦，持之以恒追梦，成就奋斗青春、美丽青春。

五是坚持更新"青春朝露"专题内容。每周刊发或转载团青工作、生活、学习中的点滴思考、发现、启发，共计"青春朝露"148期，弘扬了主旋律、传播了正能量，促进了广大团青学习、交流与分享。

四、强化规范创新促提升

扎实推进基础工作稳步前进，落实党委指示，创新工作模式，使团青工作更具吸引力，增强团组织凝聚力。

一是推进团青自我设计、自我管理、自我实现。施行团员青年自行策划设计活动方案，实施"团委指导、支部承办"组织开展团青活动，推进团青自我管理、促进价值实现，提高了公司团青工作设计和组织的针对性、实效性，丰富了团青活动的内容、形式，增强了团组织工作活力，扩大了团组织影响力。

二是调整了部分团青组织。完成了电仪支部、新竹支部等的换届工作，优化了团支部"332""结对子"工作模式，保证了公司范围内的团青组织全覆盖。

三是强化了团干培训管理。调整了6人次的团干部，优化了团干队伍的年龄和学历结构，组织了4次团干集中培训和一次行动学习，促进团干学习交流，提高了履职能力；开展了团青工作研究，撰写了3篇理论文章，其中《发电企业青年人才成长通道建设探索》在《当代电力文化》刊登。

五、强化志愿服务构和谐

大力弘扬雷锋精神，坚持"知恩于心、报恩于行"的感恩理念，组织开展形式多样的志愿服务活动。

一是到王金庄小学开展了"赠书促学？助梦启航"主题志愿服务活动，送去了课外读物、工具书等图书，笔袋、尺子、水写毛笔字帖等文具，篮球、跳绳、羽毛球拍等体育用品，并在趣味游戏中与小学生分享雷锋故事、畅谈"雷锋精神".

二是组织开展了"重阳敬老"活动，为六位80岁以上的离休老干部、老同志和一位退休劳模庆祝了九九重阳"集体生日",送去了营养品、按摩器等；继续坚持了春节看望老干部、老同志，送上了中国结等年货和新春祝福。

三是设计印制了《新二十四孝行动标准》口袋书，组织开展了"践行‘新二十四孝行动标准’"大调查活动，引导大家自觉弘扬"家园文化"理念，努力践行"新二十四孝行动标准",争做"孝老爱亲"典范，构建美满幸福家庭、创建文明和谐企业。

四是推进了"帮困"志愿服务常态化建设。对一名做了脑瘤手术的困难员工张某进行了爱心救助，组织捐款38650元；持续开展劳模、困难员工等走访慰问活动，慰问十余人次；牵头组织了"博爱一日捐"活动，300余名员工积极参与，共筹集善款13550元，并足额交至邯郸市红十字会。

六、强化文体活动重交流

结合"体育年"总体安排，组织开展团青喜闻乐见、寓教于乐的系列文体活动，丰富团青业余生活。

一是组织开展了龙电团青携手"1314"跨年联欢。通过趣味游戏、诗歌朗诵等欢度元旦、欢乐跨年，广大团青用五彩纸写下了自己的新年愿望，粘贴成"1314"字样的心愿墙，描绘了龙电团青携手一生一世的美好心愿。

二是组织拍摄制作了视频家书，打造了团青文化产品。春节之际，用镜头记录了40余名团青工作、生活的场景，让青年员工面对镜头对父母说出久藏于心的贴心话儿，公司团委也通过镜头向青年员工父母集体拜年，满足了员工父母"儿行千里母担忧"的情感需求，满足了青年员工"每逢佳节倍思亲"的游子情怀。

三是团青自行设计、承办的五人制足球赛拉开了公司第三届员工运动会的大幕，随后开展了篮球、排球、田径等26项1271人次参加的系列活动。

四是开展了"团聚爱、共圆梦"企地单身青年交友联谊会。在"七夕"之际，组织了30多名团青与来自涉县10个不同行业的90余名单身青年共同交友联谊。通过多项青年朋友喜闻乐见的互动味游戏促进彼此间的交流沟通，增进了相互间的友谊。

总结工作，我们体会到：一是开展好思想引导工作要因势利导，变单纯的灌输教育为形式多样的座谈讨论、主题活动、交流分享，要善于运用"家园文化"理念、中华优秀传统文化激励人、影响人，让团青在参与中统一思想、触动心灵、化知为行。二是开展好服务中心工作要因人而异，变统一行动为分专业、分层次的实践活动，鼓励各团支部、团小组结合实际独自开展活动，引导团青立足岗位做贡献。三是开展好服务青年工作要突出人文关怀，规范"高师带徒"人才培养工作，变良师为益友，让师徒教学相长；引导注重日常积累，选树团青典型，让团青在轻松愉悦的氛围中成长成才。四是开展好组织基础工作要创新工作模式，推进"团青自我设计、自我管理、自我实现",实施"结对子",让团青工作形成合力，提升组织活力和凝聚力。五是开展好志愿服务活动要突出互助友爱，让团青在活动中感悟爱、传递爱。六是开展好文体活动要寓教于乐，让团青在有意思的活动中感受有意义，在有意义的活动中感到有意思。

同时，我们也看到了工作中的不足：团青工作开展不系统、品牌不突出，团干约束力不够，工作的积极性和创造性有待提高，各团青组织工作开展不平衡，团青活动参与率有待提高。

这些，需要我们在下一步工作中进一步强化、整改和提升。

二、公司党委的评价

龙山公司党委高度重视团青工作，在年初对团青工作作出了"推进团青自我设计、自我管理、自我实现"的工作指示。公司党委认为公司青工委、团委能够落实党委要求，按照华北工作统一安排，围绕公司中心任务，结合广大团青特点，创新开展工作，提高了工作的针对性、实效性，丰富活动的内容、形式，增强了团组织工作活力，扩大了团组织影响力；通过组织主题活动，引导团青坚定理想信念，服务团青成长成才，助力公司创效盈利，助推文明和谐建设，切实发挥了团青组织的作用、展示了青年员工的风采。

三、广大团员青年评价

四、下一步工作思路

拓展运动心得体会范文第4篇

据记者了解，刘慧教授在豫北地市级医院做了30年的临床医师。由于地域的原因，她接触到的患者大部分来自于农村，工作中与基层医疗卫生机构联系密切，对基层状况了解颇深。本刊记者就刘慧教授的行医感悟和基层心脏康复领域的诸多话题，对她做了深入采访。

责无旁贷，我们亟需开展基层心脏康复教育

采访一开始，刘慧教授便深有感触地说：“时间过得真快，一转眼，我做医生已经30年了。30年来，整天除了病人就是病人，对病人的诊断的倾心、疗效的期盼、出院后的惦念，整天把我的内心填得满满的。30年来，我已经记不清多少次竭尽全力地与病魔厮杀，记不清多少个鲜活的生命被重新唤醒。我于十几年前在当地率先开展了介入诊疗，并且像冠状动脉旋磨术、心房纤颤的射频消融术、三腔起搏除颤器的植入g等先进技术也都已开展，还带出了一个优秀的团队。但是，近年来我却陷入深深的忧虑和苦恼之中。很多患者经过我们花费大量心血挽救过来，却由于疏于术后管理，康复没有跟上，导致反复住院，介入术后‘二进宫’、‘三进宫’的情况很多。”

她认为：“因为基层的状况有其特殊性，一方面基层患者依从性差，住院期间患者配合医疗的愿望强烈，出院后认为治疗结束，不良的生活方式又重新开始。往往是看病时几个家属陪伴，抢救及手术时甚至拥来几十个家属，劝都劝不走；复诊时，几次电话都叫不来；预防时免费体检都不愿意接受；再发时又紧张不堪。由于对医学的理解肤浅，他们反而容易偏信社会上一些不科学的宣传，接受一些没有疗效的治疗手段；也受因为经济困扰，新农合报销比例有限，出院后擅自对一些价格较高的药物自行停用，有时还导致心脏事件的发生。另一方面，由于优质医疗资源没有充分下沉，基层医师业务水平有限，外出学习机会少，对先进的医学信息获取少，没有心脏康复的概念，更没有现代医学模式的理念；再加上近几年新农合政策的落实，基层就诊患者大大增加，工作量猛增，而基层医院医务人员和医院床位配比又严重不足，医师疲于应付患者日常诊治及急诊、轮班、医疗文书书写工作，护士忙于输液打针，根本无暇顾及患者出院后的随访，更没有精力和时间为患者做康复指导及心理疏导，导致心脏病患者越治越多，医护人员的工作越来越繁忙……”

刘慧教授继续介绍说：“正像2015中国心血管病报告再度显示的那样，农村心血管病死亡率从2009年起超过并持续高于城市水平，农村为44.60%，城市为42.51%；农村已经成为心血管疾病的重灾区，这与基层医疗模式滞后等诸多因素有关。基层医疗仍停留在以疾病为中心的单纯医学模式阶段，以患者为中心的社会-心理-生物医学模式没有得到普及和重视。像我们这一级的医院，心脏介入技术发展得已经很成熟了，但心脏康复却少之又少，县级以下的基层医院心脏康复更是空白。很多患者经过了住院抢救、手术、介入治疗等，出院后却没有改变之前错误的生活方式，没有规范心脏康复的延续。支架很快再狭窄、再次心肌梗死，需再次支架植入、或因心衰反复住院、甚至发生猝死，这极大地抵消了支架或搭桥手术的获益。虽然急性期死亡率下降明显，但最终死亡率并无显著改善。所以说，手术成功并不意味着治疗的结束，没有康复的心脏治疗是不完整的。患者重新恢复工作、恢复正常社会交往和日常生活，才是我们的最终目标，这个目标的实现只能依靠心脏康复。基层医院不仅收治大量的心脏病患者，而且许多转诊到上级医院的患者又会返回到基层医院。因此，基层心血管医师在心脏康复中的工作至关重要。基层心脏康复工作做好了，才能弥合各级医院的医疗裂隙，为患者提供全程的连续医疗服务，才能遏制住心血管疾病的高发。因此，开展基层心脏康复责无旁贷，具有重要意义。”

孜孜以求，探索适合基层的

心脏康复模式

2015年，豫北首家心脏康复中心在河南省安阳地区医院落地，谈及这家康复中心成立的背景，刘慧教授介绍说：“我们医院站在社会责任的高度，在心血管疾病的药物、介入、手术治疗方面取得优秀成绩的基础上，发挥心血管学科在本地区的引领示范作用，筹建了心脏康复学科，全面完成了现代化心血管医疗模式的学科构架，为豫北地区广大心脏病患者提供了全程的医疗服务。我院领导班子非常重视心脏康复学科的建设，由我来牵头组建心脏康复中心。经过大家的辛苦努力，目前已摸索出了一条适合基层医院推广的心脏康复之路。”

刘慧教授进一步介绍说：基层医院由于经济和观念的原因，心脏康复开展过程中会遇到诸多困难。首先是人员问题：心脏康复工作的开展需要一个优秀的、配合默契的团队，优秀的团队才能保证优质的康复。心脏康复医师、护士、心脏康复运动治疗师、营养师、心理师和药师都是团队的基本成员。但是，基层医院医师捉襟见肘，应付日常临床工作都很紧张，不可能保证人员配备齐全，只能靠兼职及发挥护理人员的作用。要充分调动护理人员承担心脏康复的重要任务，因为护理人员有着天然的亲和力及耐心，心内科的护士又具备抢救的经验，而且他们有活力和激情，相对于枯燥的打针输液，心脏康复更有吸引力和成就感。我们医院鼓励护理人员经过培训考取心理师、营养师证，充实到心脏康复队伍中，一人多职，开发他们职业生涯的第二个春天；而康复治疗师则可以和神经科、骨科康复错峰工作，一职多科，充分发挥其作用，节约人力资源。但是，团队核心是心内科医师，作为从事心脏康复的临床医生，应该是知识非常全面的心血管医生，资历在主治医师以上，最好有过介入经验，还要有淡泊名利的精神以及对心脏康复的热情和激情。巧媳妇难做无米之炊，基层心脏康复面对的另一大难题就是经济问题。因为心脏康复许多项目国家定价较低，还有很多不在报销范围。工作开展之初，除了取得医院政策的支持外，还要开动脑筋，增收节支，才能使学科生存下去并盘活。”

刘慧教授详细介绍说：“我们采取的方法是：一、心内科带动心脏康复：开展工作初期，让心脏康复先寄生于心内科中，既解决了最困难和棘手问题、病源问题、经济问题、安全问题，还带出了人气、带出了发展、带出了前景。二、把健康管理纳入心脏康复：高血压、高血脂、肥胖、糖尿病本来就是心脏康复的范畴，与健康体检站密切结合，筛选出心脏病高危患者，既做到早期预防心脏病的发生，又拓展了心脏康复的人群。三、优化整合节约支出：整合资源，节约成本，把动态心电、动态血压、运动平板、心肺评估、无创心排、睡眠监测整合到一起，节约人力成本和场地占用，还增加人气，吸引做其他项目的患者。运动康复必须有一定的场地才能进行，所以场地问题也困扰着基层心脏康复的开展。我院因为心脏康复规划在另一个院区，如等到建设投入使用，要等一年以上。我们就利用原来的一个库房进行改造，20天即投入使用，保证了工作的尽早开展。”

另外，基层心脏康复困难还有设备问题，设备是心脏康复开展的硬件，包括康复评估系统、康复训练系统、康复监测系统、康复抢救系统等。基层医院因为资金问题，不可能开展工作初期一步到位，要利用综合医院优势，挖掘潜力，整合设备。基层综合医院神经及骨科康复开展较早、较成熟，一些训练设备在开展工作早期也可共享，以减少投资；像踏车、活动平板可以从功能科整合到心脏康复科；像心肺运动试验的设备可以和呼吸科共用。所以，基层开展工作不要“等米下锅”，要“找米下锅”，主动克服困难，抓住有利时机。

义务培训，

推广基层心脏康复m宜技术

刘慧教授还指出：“由于我国心脏康复起步较晚，尤其是基层，仍处于探索阶段，在开展工作中要抓住重点，梳理出层次和思路。中国康复医学会心血管病专业委员会根据心脏康复的内涵，提炼出5大康复处方概念，包括运动处方、营养处方、心理处方、戒烟处方和药物处方。从五大处方着手，特别适合我国国情，更适合基层情况。基层心脏康复实施开展的过程，就是五大处方践行的过程。”

运动处方：运动康复是心脏康复的重要组成部分，安全有效的运动能更加显著提高患者的运动能力、改善症状和心功能，心肺运动试验是开具有氧运动处方的依据。基层医院开展工作初期可能因为资金问题，心肺评估系统不能及时到位，徒手评定无需设备，成本低、易操作，简单有效、经济安全，病人的耐受性和依从性较好。

营养处方：营养处方也是心脏康复的重要组成部分，医学营养治疗可以减少低密度脂蛋白胆固醇和其他危险因素，且简单经济高效，无副作用，适合基层医院实施。基层康复团队在没有专职营养师的情况下，可以兼职定期指导。同时，医护人员要掌握一般的营养膳食原则，以给予患者初步指导。

心理处方：随着农村生存环境的改变，不仅心血管疾病的发病率很高，心脏病伴发的心理障碍也在逐年增高，而且影响着患者的疗效，影响着患者个人及家庭的幸福。因此，心理处方更加体现了心脏康复的临床意义。

戒烟处方：戒烟可降低心血管疾病发病和死亡风险，其长期获益至少等同于目前常用的冠心病二级预防药物，戒烟也是挽救生命最经济有效的干预手段。作为冠心病一级预防和二级预防的最重要措施之一，戒烟具有优良的成本-效益比，基层康复中尤为重要。

药物处方：心脏康复过程中，药物治疗占据着不可替代的重要地位，但基层冠心病患者依从性差，二级预防用药状况非常不理想。由于经济的原因，患者常常过早停掉了氯吡格雷，发生心脏事件。因此，医生不仅需要为患者处方药物，同时需要个体化调整药物剂量，注意药物不良反应，并教育、监督、鼓励患者坚持用药，及时发现患者的心理、生理和经济问题，适当调整方案，提高用药的依从性。如果因药物价格无法承受，则可为患者选择国产价格低廉的药物替代。

刘慧教授还指出：总体而言，基层医师对心脏康复还很陌生，要通过培训让基层医务人员认识到，没有心脏康复，我们的患者就会陷入周而复始的“治疗―复发―再住院―再复发”的“魔咒”，我们的医务人员就会永远忙无尽头，只有靠心脏康复才能改变这种状况。她接着介绍说：“针对基层现状，我院今年三月份成功举办以‘传播理念、提升认识’为主题的‘第六届中国心血管疾病预防与康复年会暨第一届中国基层心脏康复大会’，我担任大会主席，培训基层医师千余人，使广大基层医师对心脏康复产生了浓厚兴趣，并且通过心脏康复基础知识的传播及实操培训，使大家掌握了心脏康复的相关技能，许多基层医院相继开展心脏康复工作。但是，仅仅有激情和热情是不够的，基层心脏康复必须由‘务虚’向‘务实’转变，才能促进基层心脏康复扎扎实实、健康、规范地开展。”

刘慧教授强调：“基层应不等于低层！从规范、科学着手，为保证患者心脏运动康复处方的准确性，我们又于今年7月份举办了基层心脏康复系列培训活动，针对已经开展的医院，开设精品课程及心肺评估工坊，以实例讲解操作细节及数据解读，进一步促进心脏康复快速稳步发展。”

她认为：“基层医院在心脏康复的开展中受许多因素制约，不像大医院那样能够在短期内全面铺开，所以，要立足基层实际，开展简便易行，安全有效，经济实用，社会需求大的适宜技术。例如，我们医院和心理门诊共用开展了双心门诊，解决了许多其他医院转诊的‘疑难杂症’，不仅解除了患者痛苦、扩大了医院的声誉，还摸索出了适合基层的双心疾病管理经验在全国交流，我也被推选为中华医学会心身医学分会双心协作学组委员及中华医学会心身医学分会委员，这可谓‘双心多赢’。”

“我们还根据基层患者的家人比较集中的特点，开展了家族式心脏康复。因为冠心病有家族集聚倾向，有相同或近似的生活习惯及脾性。让家族中同患及危险因素者共同接受康复指导，家族里的患者就是最好的教材，进行预防的依从性会更高。他们可以互相监督，共同受益。我们鼓励在康复过程中家庭成员的参与，还可减少家庭就医成本，达到‘康复一个，受益一家’的目标。此外，我们还开展了体外反搏，一些中医康复项目有着比较高的性价比，也取得了较好效果。”刘慧教授说。

在谈及基层心脏康复的愿景时，刘慧教授表示：“通过近两年的工作，我们看到了心脏康复给患者带来的更多的实际获益，使患者心脏和心理同时得到改善，最大程度地缩短了住院天数、加快周转率，优化了医政管理及医保农合指标，更重要的是实现了患者从‘病人’到‘人’的转化，给患者以尊严和幸福感，医护人员也感到了久违的职业成就感。作为地市级医院，我们在基层心脏康复的开展方面做了一些尝试和探索，也积累了一些心得体会和经验，希望和同道们分享，也期待有更多的同行把基层心脏康复工作开展起来，为我国基层心脏康复工作的推广和普及贡献一份绵薄之力。”