付出与回报作文400字

　　大家好，我叫李硕，今年10岁了，有点胖，体重已经快五十公斤了，所以每次称体重时，老师都特意叮嘱说；‘李硕’称体重时你要轻一点啊，小心把机器压坏了。

　　为了使我瘦下来，爸爸想了很多办法。每天陪我跑金榜山，本来瘦了一点，不知怎么又胖回去了。爸爸只有使出了终极武器，跆拳道！本来我以为会很轻松，没想到辛苦死了。一开始，老师就让我们用五组高踢腿，五组蛙跳，五组仰卧起坐，然后前劈，横劈各十五分钟，之后再练各种腿法，还要学各种新的腿法，比如推踢，后横踢……为了让我的体重迅速下降，我就只好咬着牙苦练。经过多天坚持苦练，我的体重明显的下降了。老师说；你瘦了，是不是在绝食了？“老师，我没有绝食，而是练跆拳道瘦下来的”。我说。

　　经过了长时间的锻炼，我再也不怕别人叫我小胖子了，而且体育课跑步的时候我的速度也快了许多。“啊！“我高兴地说，”运动让我减轻了体重，让我得到了锻炼”，更重要的是，让我懂得了，只要坚持就会成功的道理。