西禅·谢黎明国际身材定制中心

如今人们的生活压力越来越大，无论是容易失衡的心理、新程代谢的降低，还是不良的饮食习惯，都让人们的身体健康受到严重的影响，导致人们的生活品质不断降低。为此，许多人，特别是社会精英阶层，对健康管理越来越重视。

无论您坐拥巨额财富还是拥有令人艳羡的社会背景，您的每一次登场都掌声雷动，您的每一个决策都将决定公司的成败，每一个思路就可以带来千万元收益，但您必须明白，得到这些的同时，身体健康亦同样重要。恢复身体机能、保持完美状态是您的必修课，因为只有身体才是自己的。

由中国首席身材设计师创办的西禅・谢黎明国际身材定制中心，特别针对亚健康人群、追求身形完美的塑身人群以及脂肪部分堆积人群，推出饮食疗法、好莱坞纤体塑形疗法、心理疗法以及身心双修疗法，为您找回健康的身体。

会所以“为少数人的运动养生服务”为经营宗旨，为高端人士量身打造了个性化的运动养生计划，帮助您调理身体状态，改善体质，消除亚健康。独创动静相宜、阴阳互补、气力双修、排养结合的运动养生体系，从内脏、经络、肌体三方面同时改变，开创中国运动养生新领域。

核心课程

A：好莱坞时尚瘦身塑形课程

用国际流行的塑身方式，通过体能训练、形体调整、阻力雕刻等手段，达到健康快速的瘦身效果。

针对人群：游泳圈式的脂肪堆积人群、肌肉松弛的人群、局部肥胖人群、微胖人群等。

B：高尔夫体适能训练课程

根据人体解剖学、软器械训练体系及高尔夫专项体能要求、运动、伤病特点，打造的针对高尔夫球友的体适能训练课程，包括肌耐力、爆发力、柔韧性、稳定性、移动等训练。所有训练均为一对一教学，通过您的体适能评估，量身打造，让您的球技更上一层楼，身体更健康，精神更享受。

针对人群：高尔夫运动爱好者、想短时间内提升体能者。

授课流程

第一部分：谢黎明教您如何控制体重。

结合明星减重案例，指导您如何通过简单的有氧运动和饮食，达到减重效果。

第二部分：谢黎明教您如何修塑体型。

结合明星案例，指导您如何利用各种阻力训练和营养补充相结合，进行体型塑造。

第三部分：谢黎明告诉您改善体能的6大指标。

针对不同职业、年龄、性别需求，结合兴趣爱好，指导您改善体质。

特别环节

我们还将根据客户的不同需求，现场提供人性化的服务讲座：

如何在一周的强化集训中，让您拥有最佳的状态，在高尔夫球场一展英姿（特殊的运动疗法，技巧性的器材锻炼等）。

如何让您在商务谈判后，依然精神满满、光彩照人（结合心灵减压、舒缓按摩、能量室身心双修和皮肤焕彩护理）。

如何让您在精疲力竭的一天劳累后，得到最惬意的身心放松（呼吸疗法、运动类美容手法、舒缓按摩等）。

如何让您在家或办公室就能不知不觉地轻松享受健身的乐趣及方法。

如何在健身之外的时间管理好您的饮食，根据您的要求及生活习惯，营养专家将给出健康饮食的方法及营养菜单，贴心关注您的健康。

针对慢性疾病患者，专业医生提出预防治疗及运动建议。