“安全卫士”:身体健康的好管家

使用电脑的朋友都知道，安全卫士是维护电脑正常运行的好帮手，它拥有查杀木马、清理恶评插件、定期杀毒、修复系统漏洞等功能，以此来保证电脑处于最佳工作状态。其实，我们的身体也常会出现一些小毛病，如果能给身体也安装个“安全卫士”，随时体检杀毒，优化修复，打造一个“五星级身体”，那无疑是件一劳永逸的事。

安全卫士功能之查杀木马：“木马”的说法来源于古希腊，那时的士兵会藏在木马里进入敌方城市，达到出其不意的目的。其实我们吃了不干净的食物，喝了不干净的水也相当于身体内侵入了“木马”。此时启动“安全卫士”中的查杀木马功能，就是对食品的生产资质进行鉴定，选择国家质检部门认定合格的产品；不吃超过保质期的产品；此外还有一些成为习惯的观念其实并不都正确，比如“含有谷物的都是健康食品”、“菠菜和豆腐一起煮有毒”等，这些其实也是“木马”。想要清除“木马”，就要掌握相关的食品知识。最后还要弄清哪些是适合自己的食品，这样我们的身体才不会受到“木马”的侵害。

安全卫士功能之系统扫描：电脑使用时间长了，就需要用安全卫士对电脑进行系统扫描，找出影响电脑运行的隐患。其实我们的身体也一样，即使平日里感觉没什么问题，也可能存在健康隐患，这就需要我们做定期体检，也就是对身体的一次“系统扫描”。同电脑的系统扫描一样，对身体的扫描也分为“快速扫描”，“全盘扫描”和“自定义扫描”。“快速扫描”就是定期（最好每隔半年或一年）对身体做一个简单、基本的检查，验验血，查查血压、血糖、血脂；“全盘扫描”就是去医院做一下全面的身体检查，最好两年做一次；而“自定义扫描”则是有针对性的进行体检，比如妇科检查等。体检可谓一次未雨绸缪的系统扫描，可以把健康隐患扼杀在摇篮里。

安全卫士功能之选择插件：安装电脑插件有助于我们对某些程序的使用。那我们的身体有没有插件呢？小到我们穿的衣服、鞋子，戴的眼镜、饰品，大到住的房子，都可以称作我们的“身体插件”。这些“身体插件”使用好了，能给健康加分，但如果使用不当，或在“身体插件”的选择上出了问题，就会给身体带来不便。启动身体安全卫士的“清理插件”功能，就是要选择能给我们带来健康的“插件”，比如透气性、舒适性好的衣帽、鞋子，选择安全可靠的日常用品，选择清新自然的居住环境，远离噪音、辐射、强光、有害气体，避免情绪波动。哪些“插件”有害，快快清除，及时为身体安装高质量的“有益插件”，多多益善。

安全卫士功能之修复漏洞：漏洞是电脑系统中的安全缺陷，会影响电脑的正常使用，所以需要及时修补。同电脑一样，我们的身体也有“漏洞”，比如近视、障听、高血压等，修复这些身体上的“漏洞”，就需要我们天天运动，改变不良的生活习惯，有时甚至需要我们向医生求助，住院治疗。只有不放过任何可能给身体造成损害的身体漏洞，才能让我们更健康。您的身体有漏洞吗？不要忘了赶快修复！

安全卫士功能之定期清理：生活中有垃圾，电脑中有垃圾，身体同样也有垃圾，比如多余的脂肪，烦人的头皮屑等。如果启动身体安全卫士对这些体内垃圾进行清理，您可以选择锻炼身体、低脂进食，您也可以选择适合的洗发液加合理的作息控制头皮屑。当然，去医院体检是发现身体垃圾的最佳办法，然后在医生的指导下有针对性的清除垃圾。拥有一个没有垃圾的身体，是我们追求健康永恒的方向。