这些招法可预防耳病

耳病主要包括耳外伤、外耳道异物、外耳道炎、中耳炎及耳聋等。人们在患了这些耳病后若治疗不当，可使听力受到损害或完全丧失。专家认为，人们若能注意对耳部进行保健，就会远离各种耳病，保持良好的听力。下面就介绍13种可预防耳病发生的保健措施，供读者参考：

1.应戒除掏耳朵的习惯。掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会引起细菌感染，从而损害人的听力。因此，人们不可用硬物掏耳，若因耳垢过多而堵塞了耳道，应去医院请耳科医生进行处理。

2.要避免耳内进水。人的耳道内若不慎进了水，耳部皮肤和鼓膜就会浸泡在水中，并受到耳内耵聍的刺激，从而可引起外耳道炎。鼓膜穿孔患者耳内进水后还可引起中耳炎。因此，人们在洗头、洗澡时应多加小心，别使耳内进水。

3.游泳前应做体格检查。患有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病的人，必须在进行矫治后再游泳，以免加重病情。

4.发生耳外伤或冻伤后应严格防止感染。人们在发生耳廓外伤、耳部冻疮时应严格防止感染，特别是要防止绿脓杆菌感染。这种细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，甚至可导致耳廓畸形(如菜花样耳等)。

5.要远离噪音环境和爆炸现场。较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声(如燃放爆竹的声响)会造成爆震性耳聋。因此，人们应尽量远离噪音环境和爆炸现场。

6.应远离烟、酒及具有耳毒性的药物。烟、酒及链霉素、庆大霉素、卡那霉素等具有耳毒性的药物对人的听神经有毒害作用。因此，人们应戒除烟酒，并尽量避免使用具有耳毒性的药物。

7.在发生病毒感染后应及时进行治疗。发生麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等病毒感染性疾病的患者常可并发感音神经性耳聋。此类患者需及时采取防范措施，积极治疗原发病，避免出现耳部的并发症。

8.要避免头部或耳部受伤。在临床上，因受到外力打击而造成耳功能受损的情况屡见不鲜。头部受伤可造成听力损害，耳部受伤则可能引起鼓膜破裂。

9.在擤鼻涕时要掌握正确的方法。在擤鼻涕时应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭后擤鼻。因为人的鼻腔后部与中耳腔之间有一条管道，即咽鼓管，咽鼓管与鼻腔相通，若擤鼻的方法不正确可使鼻腔内的分泌物进入中耳腔内，从而可引起中耳炎。

10.可引起中耳炎的患者不能坐飞机。有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍等病症的患者不宜乘坐飞机，否则可能引起航空性中耳炎。航空性中耳炎患者可出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液、听力受损等症状。

11.应警惕各种全身性疾病引起的耳聋。高血压、粥样动脉硬化、肾病、糖尿病及甲状腺功能低下等全身性疾病都可引起继发性耳聋。因此，患有这些疾病的人应定期检测自己的听力，若发现听力出现异常，应及时去医院诊治。

12.老年人应定期检测听力。老年性耳聋是人体老化在听觉器官上的表现。老年人发生老年性耳聋的年龄和发展速度会因人而异，并与其在以往生活中所经历的各种耳部损害因素（如环境噪音、疾病等）及遗传因素有关。因此，老年人要定期检测听力，在出现听力减退后应及时采取治疗措施，从而避免或推迟老年性耳聋的发生。

13.新生儿应进行常规的听力筛查。新生儿（尤其是听力受损几率较高的早产儿、低体重儿、先天性颜面畸形的小儿、有家族耳聋史的小儿等）应进行常规的听力筛查。对有听力障碍的新生儿应及早进行诊治。■