开眼:改变生活习惯可以减肥 等

改变生活习惯可以减肥

美国杜克医学中心专家发现，改变平时的生活习惯，会让人在日常生活中不知不觉消耗掉比平时更多的卡路里。比如，沐浴时，闭上眼睛找沐浴用品；穿衣时，用一只手扣扣子；下班时，换一条平时不走的路线；将办公桌上的办公用品调换位置或换一种平时不用的输入法等。此外，英国最新研究发现，当人倒着背诵时，大脑皮层会变得异常活跃，全身新陈代谢都会提高，消耗的热量一点也不比跑步少，而且这样做还能帮助锻炼大脑，增强记忆力。

过量补充维生素E会加速死亡

最新研究显示，维生素E对人体健康弊大于利。过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。一些长期大量服用维生素E的人认为，维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。但脂质的过氧化可产生自由基，自由基会损坏人体细胞，加速老化，并导致心脏病和癌症。有关专家指出，虽然少量服用维生素E能够有效防止氧化，但用量过多，就有可能促进氧化对人体的损坏，同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化剂。

爱喝咖啡的人更容易相信别人

澳大利亚研究人员发现，咖啡除了能提神外，还会让人变得更容易听进别人的话，也就是俗称的耳根子软。

研究人员分组调查了人们对待安乐死和流产的态度，其中，一半受访者在接受调查之前喝两杯咖啡，一半受访者在调查之后才喝。结果显示，提前喝咖啡的人更容易接受调查者对安乐死和流产的态度。

研究人员解释说，这是因为咖啡会刺激包括大脑在内的人体中枢神经系统，从而影响神经信号传递，并最终改善我们处理信息的能力，扩大我们的听取范围，增加说服因素。

此外，喝过咖啡的人往往心情更好，也就更容易接受具有说服劝诱性质的观点和信息。所以，若想要身边的人赞同你的想法，不妨请他们先喝杯咖啡，这会让你的话变得更有说服力。

男人们应酬时离不开女人陪伴

生活中或是荧屏上，我们经常会看见很多男人外出应酬一定要带上一个女人。但是别以为女性在男人的应酬中起不了什么作用，女性扮演的角色很重要，万万不可低估。来看看男人应酬时为什么离不开女人。

男人需要倾听者

男人内心中有着极强的控制欲，他们善于用插话来表示自己的控制欲与支配欲。所以，在很多应酬中，你能看见男人比女人更爱插话，反映出男人更强的控制欲。如果两个支配欲强的男人碰到一起，那就是火星撞地球了，不会取得很好的结果。听对方讲着冗长的大道理，男人通常耐不住性子打断对方，插话表达自己的意见。女人却往往会强迫自己耐心地等待对方的话告一段落，才表达出自己的想法。这个时候，懂得把内心的控制欲隐藏在“礼貌”范围之内的女人，总能够赢得对方更多的好感。

活跃气氛

应酬很讲究气氛，气氛不好的话很多大生意都难以谈成。一般来说，男人最善于使用的活跃气氛的方法就是让大伙喝酒，这让人很头痛。可是女人不一样，女人天生骨子里就有着活跃气氛的细胞，唱首歌，跳个舞，都能让谈判桌上的气氛活跃不少，让应酬场合充满欢声笑语，不会有冷场。