心中的财富

人与动物的区别主要在于思维和心灵，这就是通常所说的人性。因此，人的躯体是肉体的生理机能与精神存在的结合，这二者也是构成个人身心健康的基本条件。

人的身心健康，互相补偿，互相影响，例如有着高尚信仰的人，其精神因素可以补偿物质生活的缺乏和不足，获得身体康健和生活幸福的果实。

《科学与精神实践》的作者白纳德・杰森博士说：“现代医学认识到，对人的生理机能影响最大的不是身体器官的功能，而是人的精神面貌。”另外一位西方著名医学博士泰德・穆尔特在《健康与生命选择》一书中说：“思想负担强烈地刺激体内腺体的酸性液分泌(酸性液体分泌物是造成各种疾病的主要原因)，精神苦恼和思想忧愁对生理机能的副作用如同对生命的威胁一样严重。”

在美国和加拿大的医院里，70％以上的门诊病人都没有器官性的疾病，而都是与精神状况有关的器质性症状。这么高的病因比例充分说明，人体器官的功能是疾病的次要原因，而对人体健康伤害最大的因素是心情、思想和感情。西方的医学早期理论是建立在机体功能的理解上的，人只不过是一台由许多部件组成的机器，没有考虑太多情绪的健康作用。19世纪，欧洲著名的精神病理专家弗洛伊德开创了心理分析学说，他认为有许多疾病不是由于机体的原因，而是直接来自思想负担，因此，医生不应当头痛医头脚痛医脚而无视病人的精神状态，忽略大脑也是人体的一个器官。大脑对生活现实的反应发生许多变异也能构成供应身体其它部分营养的差别，其它器官健康功能对大脑有依赖作用。当其它器官需求钾元素和脂肪来维持运动时，大脑需求糖的成分维持能量，如果血液中出现低糖状态时，大脑的功能立即减弱。弗洛伊德说，任何医生对患有精神分裂症的病人都只能望洋兴叹没有办法，因为那属于精神状况引起的疾病，病人体内的酸性分泌物发生了变化。

现代的医学发现，大脑不仅是负责思考的器官。而且大脑也负责向其它器官提供营养物质。那么，大脑的疲劳就可能造成磷元素的缺乏，引起其它器官的疾病，也可能因为其它器官的疾病引起大脑磷质的不足。这是用唯物主义的方法对精神与健康的理解。

大脑中的磷质营养是因为动脑筋过多而损耗，引起磷质缺乏症，那么整天心情忧郁、思想负担沉重的人，同样也是在消耗大脑中的磷质，由此引起甲状腺分泌等一系列变化。其根源是人的情绪，而不是食物的营养和器官的功能，因此，精神状态与身体健康就发生了直接的关系。生活中的各种压力，例如失学、失业、失恋、事业失败、面临危险和羞辱以及患得患失等原因，都可能造成体内钾、钠、磷、碘元素的缺乏，导致各种腺体和器官功能的失常和疾病。

现代的生活节奏很快，许多人情绪紧张，脾气暴躁，行为极端。人在极度狂热和激动的时候，体内的肾上腺、甲状腺、血糖水平和胰岛素分泌的状况都会使器官功能不正常，造成痛苦的病症。

在穆斯林中有这样一种说法：“最坚强的人不是那个能在体力上制服他人的人，而是在发怒时能够克制自己的人。”一个人如果能够克制和忍耐，心理因素稳定，就是身体健康的最佳状态。而性情平和的人身心保证健康，能达到超常的坚忍不拔和刚强意志。

现代城市生活迫使人们追逐物质利益的时候。更加追求物质高度享乐，把精神的需要和训练撇在了一边，他们说那是落后的唯心主义，浪费时间，没有实际利益。这是因为他们只看到人与所有动物都具备的躯体，而忽略了更为重要的人性；人性就是人的理想、动机、精神追求和精神自制能力，也是人类健康所依赖的基本因素。要从人的本性上来解析健康的因子，从而获得健康的真谛。