篮人时尚 第7期

春天轻松跑压力全抛掉

紧张忙碌的都市生活让每个人都压力重重。面对压力，有的人喜欢摔东西来缓解，有的人喜欢疯狂购物来缓解，但这些都不是最好的解决方法，参加对抗性强的体育运动也许是一个不错的替代方案,但你有没有想过一个人自得其乐的跑步来释放压力呢。可能有人要说跑步多无趣啊，怎么能自得其乐呢。有跑步习惯的人能告诉你答案！跑离城市喧嚣找到快乐，抛掉心中烦恼跑出快乐，跑步减肥跑出自信和快乐。朋友结伴跑出快乐，呼吸新鲜空气跑出快乐。每个人的答案也许都不同，但是他们都在跑步中发现了属于他或她的那份乐趣，真正的“各跑其乐”。

“各跑其乐”是阿迪达斯今年所提倡的跑步概念。它不局限跑步对每个跑者的定义，而旨在鼓励每个人去发掘自己的跑步心得，探索跑步对自己生活的定义与乐趣。或许你是为了再次穿上1 6岁那年买的名牌牛仔裤，或许你是为了邂逅那每早都在公园出现的美女，亦或是为了跑掉一天的压力，其实跑步的乐趣无所不在，只需你耐心发掘。春天已悄悄来临，何不好好把握充满活力的春夏季，释放压力，出去跑跑，发掘各跑其乐的乐趣。

跑步这项基础的体育运动最能够减少平日压力。根据专家说明, 每周3或4次、每次3 0－4 0分钟的跑步对身体健康有益，有助于保持机体柔韧性，增强灵活度, 同时也能减少压力， 降低心脏病风险。从心理上来说，跑步给了我们难得的独处机会，一个人慢慢地跑，当你跑了3、4圈以后，你的压力随着奔跑消失不见。而有节奏的运动，可以有效改善你的情绪，让你一个人在跑步中自得其乐。都市人虽然没有太多肉体上的劳碌, 但是因为精神长期紧绷而带来的心态疲惫也是不容漠视的。

世界斯诺克名将奥沙利文更是认为，斯诺克带给他心理的疲惫要远远大于身体，跑步却是最纯粹的放松，“我发现了跑步的乐趣，这成了我最大的爱好。” 不管你是为何而跑, 跑步这个最简单的减压运动都能为你每天的奋斗做好完善的充电。

既然要跑，那就要舒适才能够享受那踩着清风，让所有烦恼压力通通散发的释放感。尤其在春夏季，一款轻盈，舒适，透气且利于排汗的跑鞋最适合为远离工作压力释放自我而跑步的人。尤其是对刚开始跑步的人来说，舒适的跑鞋能提升你跑步中的乐趣。

其乐

跑步这项基础的体育运动最能够减少平日压力。根据专家说明, 每周3或4次、每次30－40分钟的跑步对身体健康有益，有助于保持机体柔韧性，增强灵活度, 同时也能减少压力，降低心脏病风险。从心理上来说，跑步给了我们难得的独处机会，一个人慢慢地跑，当你跑了3、4圈以后，你的压力随着奔跑消失不见。而有节奏的运动，可以有效改善你的情绪，让你一个人在跑步中自得其乐。 都市人虽然没有太多肉体上的劳碌, 但是因为精神长期紧绷而带来的心态疲惫也是不容漠视的。世界斯诺克名将奥沙利文更是认为，斯诺克带给他心理的疲惫要远远大于身体，跑步却是最纯粹的放松，“我发现了跑步的乐趣，这成了我最大的爱好。” 不管你是为何而跑, 跑步这个最简单的减压运动都能为你每天的奋斗做好完善的充电。

既然要跑，那就要舒适才能够享受那踩着清风，让所有烦恼压力通通散发的释放感。尤其在春夏季，一款轻盈，舒适，透气且利于排汗的跑鞋最适合为远离工作压力释放自我而跑步的人。尤其是对刚开始跑步的人来说，舒适的跑鞋能提升你跑步中的乐趣。

而在众多跑鞋中最能反映这些特点的无疑是阿迪达斯新推出的Gazelle 365跑鞋。笔者在这里推荐这双很”Cool”而且能帮助你双脚呼吸的春夏季跑鞋，希望它让每个独一无二的跑者能够清爽舒适地去寻找自己独特的跑步乐趣。

Gazelle 365的主要科技，ClimaCool，是阿迪达斯的先进通风排汗科技，也是其一直独步春夏季跑鞋市场的重要科技之一。从2003年开始，ClimaCool跑鞋就以极佳的透气特性与吸引人的设计而广受中国消费者爱戴。新推出的Gazelle 365更是传承了阿迪达斯跑鞋的优良血统，将外观与功能做到了最好的结合。跑鞋使用的ClimaCool科技利用透风的合成材质以及特殊的散热系统让你的双脚得到全方位的清爽。而鞋两侧的三条纹构成的空气导流槽，鞋头顶端的空气导入口更是增强了脚两侧内部空气的蒸发和对流。

跑鞋在整个鞋身上采用特殊网材，为脚面提供最大的透气面积，让您的脚最大限度地暴露在空气中。鞋底的气孔设计和网材夹层，让新鲜空气在每次迈步时都被源源不断的抽入鞋内，使得整双跑鞋犹如一台空调，为双脚不断注入清新的凉意，这些网状的特殊透气材质不但能迅速散发足部产生的汗水，也能让空气毫无阻碍得进出跑鞋，让你在跑动之际能够得到几近透明的舒适与干爽。

春夏季到了, 在这最美丽的季节里不要再让生活上的负担造成你精神上的疲惫。养成跑步的习惯将每天的压力通过跑步加以疏导，改善你的心情，在跑步中寻找乐趣。这样你的状态永远是饱满的，对生活和生命都充满了自信。那就趁着春暖花开之际 ，选择一款通风透气的跑鞋，跑离城市的喧嚣，彻底舒缓紧绷的神经。让你的双脚在大自然里自由呼吸，跑出各自的乐趣，收获健康，收获自信。