辽宁金融职业学院学生体质现状与对策建议

摘要：根据《大学生体育合格标准实施方法》和新实施的大学生体质测试方法，采用文献资料法、测试法和数理统计法，对辽宁金融职业学院学生的身体形态、身体机能和身体素质的现状进行了调查研究，为制定出适合学院学生增强体质增进健康的体育教学理念、内容和方法，提供了科学的依据，为未来学生体质发展趋势的研究建立基础资料，

关键词：大学生；体质；调查研究

大学生是教育的主体，他们的体质健康状况如何，关系到学校的教学质量，关系到我国的未来发展。体质的内容涉及人体形态结构、生理功能、心理因素、身体素质及社会适应能力等方面。本文通过对学生体质的现状进行分析、研究，旨在提高学生的体质，使其德、智、体全面发展。

一、测试对象和测试方法

测试对象为辽宁金融职业学院2009级学生1508人，其中男生358人，女生1150人。测试指标采用《学生体质健康标准（试行方案）》中的规定项目进行测试，包括身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶试验、握力六个指标。

测试过程全部采用电子仪器，按照《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》的测试规则，由受过严格训练的测试人员完成全部测试，确保测试数据结果的准确性。

二、测试结果与分析

按照《标准》的评分表，身高标准体重、肺活量体重指数、台阶试验、立定跳远、握力体重指数的测试结果见表1、表2。

身高标准体重从测试结果来看，正常体重的学生有71.1%，占学生总数的一半以上。其中非正常体重男生96人，女生78人。在非正常体重中较低体重占到13%，而占大多数的主要表现在偏高体重（16%），女生略多于男生。究其原因，与我校女生偏多并且参加活动较少，学生缺乏锻炼甚至不锻炼有关。学生中也存在有营养不良和低体重现象，这主要与经济因素以及女生自身对体重的要求有关。

肺活量是测试人体呼吸的最大通气能力，它的大小能综合反映胸廓发育的大小、肺的弹性、呼吸肌力量、肺的容积和肺的扩张能力。肺活量体重指数数据（表2）显示，男生的肺活量指数及格的占55.9%，优良率占14.5%。女生的肺活量指数及格的占60.1%，优良率占24.5%。男生达到优良的明显底于女生，男生不及格率显示偏多。这与我校男生偏少，没有形成一定的运动氛围及运动习惯有一定关系，学生业余时间多用于上网，导致指标偏低。

台阶试验主要测试学生的心功能指数，心功能指数是一种简易的评价心血管系统机能指标，主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应及负荷后心率恢复速度的关系来评定心血管系统机能水平。经过台阶试验对该指标的测定，我校学生男学生的心功能指数为340人达标，女学生的心功能指数为1121人达标（表2）。

握力是新设置的测试项，握力体重指数男女及格率达到90%以上，优良率在40%以上。

立定跳远是测量人体向前跳跃时下肢肌肉的爆发力，力量是体育运动和日常生活中，非常重要的身体素质。测试结果表明学生及格率达到89%，男女达到优良的占25%。

从达标率来看，辽宁金融职业学院学生体质总体达标率为97.2%，符合教育部97%的要求，但从各个项目的达标情况来看，个体差异极大，有待于进一步提高。

三、相关建议

1.提高学生的体育意识

学校职能部门与体育教学部密切配合，通过舆论宣传、群体竞赛、专题讲座等形式，制造一种浓厚的校园体育氛围，影响、吸引、感召学生，使学生通过经常听、看、思、练，在有意和无意中不断得到强化，从而形成良好的体育意识。

2.重视营养补给

针对学生的饮食习惯进行营养健康教育，加强对学生食堂的卫生监督，加强营养指导，提供营养配餐，为改善学生的体质提供充足的营养。

3.加大场馆设施投入、丰富课余生活

在学校生源扩大，学校建设规模增大的新形势下，学校应加强体育场馆设施的投入和改善，利用各种渠道筹建资金，配置体育健身器材和场所，充分利用现有的体育馆，组织和吸引大学生参加体育锻炼，为学生提供体育锻炼的条件。并免费向学生课余时间开放，保证学生的课余体育锻炼和业余俱乐部活动、以及体育竞赛工作的开展。研究和开发一些学生喜闻乐见、乐于接受的全面锻炼身体的项目和方法，通过学生团体和项目俱乐部进行推广，并定期举办校园体育文化节，选择多样化的竞赛内容和形式，最大限度地调动学生参与的主动性和积极性，丰富课余文化生活，形成全校健身的氛围和环境。

4.合理开设课程

建议在一年级的普修课中重点教会锻炼身体的方法，二年级按照学生爱好开设专选课，三年级以俱乐部或辅导班形式开课，吸引高年级学生参加活动，保证体育锻炼的连续性和持久性，对增强学生体质、素质必会产生良好的效果。

5.引导学生树立终身体育观念

对大学生终身体育的意识培养，是一个系统工程，既要关注学生在学校学习期间的阶段性效益，又要追求长远效益。大学是学校体育教育的最后阶段，学校体育教育的结束，将是终身体育的开始。因此这一时期的教学必须从各方面进一步培养学生终身锻炼的兴趣、能力，使他们对体育的目的和意义有更加明确的认识，使学生体育锻炼活动成为一种稳定而不间断的自觉行为，使学生在以后的生活中受益。