老公,你为何动不动就暴怒

真实案例：

婉婷和老公是大学同学,真正的郎才女貌比翼双飞结成正果那一类自由恋爱的夫妻。他们结婚八个年头了，有一个聪明可爱的女儿。在外人看来，他们的这个小家庭是多么美满幸福啊！可近来婉婷却有说不出的苦楚，曾经那么善解人意、温文尔雅的老公现在总是喜欢为一点点小事就发脾气。比如,她煮稀饭的时候沸腾的水溢出来了、装垃圾的时候里面的水流出来了、出门忘了带钥匙、接女儿放学回家晚了一点等等,他都会勃然大怒。

婉婷现在一回到家就觉得紧张,生怕做错事情,哪怕是不小心在地板上洒了点儿水,她都要马上擦干净，免得引发老公的雷霆之怒。婉婷不明白老公为何会变得这样小肚鸡肠，像只好斗的公鸡，这样的日子该怎么过下去呢？

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婉婷首先要了解老公最近事业上有没有什么变故,有没有面对什么特别的压力？因为很多男人在面对事业压力时，会缺乏行之有效的减压手段,因此他们经常把情绪带回家，冲着最亲密、最不设防的人乱发脾气。如果真的是这样， 婉婷应该帮助他做一下调整,也许一次温馨的周末之旅或是长假旅行，都会对他的压力有所缓解。

如果没有发现他在事业上有什么特别变化和压力，那么婉婷的老公很可能患了“雄性易怒综合征”。

有些男人动不动就发脾气，这其实是一种病――“雄性易怒综合征”，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病是可以治愈的。

美国的心理学家在分析了6000多名男子的数据资料后发现，男人在15到28岁之间和40到55岁之间，由于荷尔蒙水平发生明显变化，他们的男性性征和家庭关系也发生了变化， 特别在激素水平急剧下降时，男人会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。所以处在这两个年龄段的男人很容易患“雄性易怒综合征”。

导致“雄性易怒综合征”的因素有两个，一是内部因素，二是外部因素。如果一个男人出现激素水平严重下降的情况，他的脾气就很容易失控，表现得很失落。在现实生活中，一种外界伤害常常会引发这种综合征。失去了工作或失恋，身体疾病或外伤都有可能成为外部因素，这时男人并不会问“问题出在我身上吗”，而常常会认为是其他人的原因造成了这些问题。他总是抱怨妻子不为他考虑，或者老板一直很多事。

如果一旦患上“雄性易怒综合征”，就需要认真对待。如果不进行相关治疗，不仅身体健康会受到威胁，家庭和工作关系也容易被破坏。

当然，有时候发怒不过是生活中的正常现象，没有必要大惊小怪。因此简单地将那些经常发脾气的男人归入“雄性易怒综合征”，并不是一种负责的做法。对婉婷而言，老公是否真的患了这种病,最好动员他尽快去专业机构接受检查。

另一方面，婉婷不用太担心，即使老公真的患了这种病也没有什么可怕的。激素水平低的男人需要增加激素，锻炼和调整饮食结构也可以帮助男人走出阴霾。

比如，经常吃碳水化合物含量高的食物有助于稳定情绪，少吃多餐和多吃富含维生素C的食物，以及少量饮用啤酒都会帮助缓解愤怒的情绪。

责编/伊和和