时间：2022-10-19 05:32:41
一天里不碰到几件倒霉的事简直不可能：凌乱、迟到、忘记约会……有点小迷糊虽然挺可爱，但是总
是这样丢三落四不免令人担心。
迷糊的背后隐藏着什么?这次，就让我们来聊聊关于“迷糊”的心理话题。
做事毫无头绪的人，生活就像出滑稽喜剧，奇奇怪怪的事都会发生。上面的迷糊流水账不知在你的生活里是否曾经出现，不过有调查显示，“迷糊”绝对不是个别人的事，大约有33.3％的人承认自己不怎么有条理，尤其是女性，把找手机、找钥匙、找U盘当作每日必修功课的居然高达41％。
完美主义是迷糊的姐妹
心理学家发现，生活一团糟的人有一个共同点：在他们很小的时候，父母就对他们严格要求，凡事都要做得比同龄人好。可能他们在小时候就常常被力求完美的父母骂成是笨手笨脚、丢三落四，做事不够卖力，现在混乱的状况就像无意识的证明：我确实不配被人喜欢。
很多时候，把事情搞得又急又乱是
因为害怕失败。“迷糊”有个双胞胎姐妹，那就是“完美主义”。小到把房间打扫到一尘不染，大到强求他人的承认，追求完美给他们带来了很大的心理负担。可问题在于，如果没有这种压力或危机感，丢三落四的老毛病就又会回来。始终要和那个笨手笨脚的自己“搏斗”，时间长了，自尊心就会受到打击。而当你丧失了自信，拖拖拉拉做不完的那些事儿就变成了难以逾越的鸿沟。迷糊，其实是个因追求完美而起的恶性循环。
谁说迷糊就会一团糟?
就像生活中其他的事情一样，迷糊也有它积极的一面。
在如今过分日新月异的世界里，常常把事情弄得一团糟的人有他们独特的优势。因为他们不像有条理的人那样选择走笔直的大路，敢于走弯路。所以，他们灵活应变的能力更强，解决问题的时候反而可以独辟蹊径。
压力、拖延、混乱，这些讨厌的东西时不时会在日常生活中露个脸，其实它们本来就是生活的一部分，会出现也很正常，大可不必苛责自己。何况，有自我调节能力的人可以和自己的过去和平相处，不会老是把儿时受到责备的画面在脑海里反复播放。相反，曾经留下的精神负担会成为“迷糊们”成长的内在动力。缺乏安全感让人更加独立，成功的压力会让人爆发出更深层次的潜力。只要充分了解自己的能力，就可以事先做好应对它们的准备，你的生活不会一团糟，反而可能更出彩。
所以，即便你有些迷糊，还是要相信自己，宽容自己的“迷糊”。
自我解压让你更有条理
犯迷糊的时候不要只顾后悔、自责，平心静气地问自己几个问题，释放强加给自己的压力，或许可以帮助你把思路理清。
我非要把事情拖到非做不可的时候才做吗?我之前存逃避什么?
身边的事物对我真的那么有吸引力吗，让我可以把要紧的正事搁在一边?
我是有意这样做的吗?
还是我觉得自己是被迫的?被什么强迫?如果多给我点时间，我会怎样来做这件事?
先不要想太多，针对眼前的小事多换几个角度思考思考，把注意力集中在主要的几个因素上面，慢慢地接受自己、喜欢自己，这样可以把施加在自己身上的压力先赶走。要知道别人对你的责怪远远没有你对自己的责怪来得有“杀伤力”，对自己的迷糊宽容一点，你的思绪会更清晰。
给丢三落四的“迷糊们”
丢三落四是众多迷糊者遇到的最多状况之一，快节奏的生活挑衅着我们的记性。
1、随身带着备忘录，随时记下你需要记住的东西。
俗话说“好记性不如烂笔头”，如果你对自己的脑袋装下大量信息没有把握，还是把它们都丢给备忘录吧。比如记下你把账单夹在了书的第几页。
2、做每件事之前，给自己一个合适的deadline(最后期限)。
做事拖拉特别容易导致丢三落四，给自己一个最后期限，别把事情都拖到最后来做，你就可以不紧不慢地把所有琐碎都处理妥当了。
给总迟到的“迷糊们”
人一犯迷糊，就容易引发一系列的连锁反应。因为混乱的状况导致迟到是很常见、也是最让人自责的一点。
1、迟到的习惯不是一天成就的，所以摆脱它还得循序渐进。
两个礼拜之前你还会迟到一个钟头，现在减到40分钟，下次争取只迟到10分钟。
2、鉴于你的时间观念不是很强烈，千万利用好你身边一切可以闹铃的东西。
让手机、闹钟、手表、电脑都为你严阵以待!