足球比赛前场进攻节奏的研究

摘要：节奏是足球比赛中的灵魂，影响比赛节奏的因素是可能分析的，足球比赛节奏的变化是一个球队实力反映，也是一个球队是否成熟的标志，进攻中的战术跑位，必备进攻的速度素质，符合进攻的技术特点，全队建立进攻战术的统一思维体系，强化快节奏的组合，是比赛节奏的主要因素，本文对足球比赛的进攻节奏等问题进行探讨、分析。

关键词：足球比赛 比赛节奏 进攻

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）09（c）-0201-01

一支优秀的球队应该准确的知道在什么时候，怎样去改变比赛的速度，并能运用正确的方法来保证比赛的胜利。目前，我国各级球队在比赛中还掌握不好进攻时的快节奏，时常出现贻误战机或盲目性的打快而显得没有快攻的章法。为了发展和提高这方面的能力，我们将在进攻中以快节奏制约防守的基本因素进行探讨性的论述。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过查看相关书籍和计算机系统索引获取与足球比赛进攻节奏相关资料。

1.2 系统分析法

对获取的资料进行系统的归纳整理，并进行分析。

2 结果与分析

2.1 快速进攻比赛节奏的综合体现

在现代足球多维立体型战术体系中，提高快速状态下以及高对抗状态下的传接球能力是使进攻质量和效率得以提高的最重要和最根本的途径。

2.1.1 足球运动员在快速进攻中的战术跑位

所谓跑位是指队员在比赛中无球的情况下，通过有意识的跑动。为自己或同伴创造进攻机会的行动。他是快节奏进攻的前提条件。一个优秀的球队需要全体队员一旦获得球就迅速的移动到空档，从而使持球队员有广泛的可选择的传球点。在快攻中机敏的战术跑位，一方面能为自己制造出空档在有利的位置进行接控球或射门；另一方面是支援和策应控球的队员，同时能够牵制和扰乱对方的防线，使同伴利用创造出来的空档为球队获得利益。

2.1.2 必备快节奏进攻的速度素质

速度素质是指人体快速运动的能力，速度素质在足球运动中具体表现在移动速度，启动速度，位移速度，包括专项速度以及快速完成各种技术动作的能力。在进攻中快速的插上与配合接应需要良好的速度素质；在激烈的对抗下迅速完成各种复杂且难度较高的技术动作需要高度的身体自控能力；在带球突破时需要突然变向和快速起动等等。快节奏进攻需要运动员具备全面良好的身体素质，在诸因素中速度是最主要的因素。它是衡量一个队或一个队员实力的重要方面，运动员还必须具备敏锐的战术思维，只有在战术意识的前提下才能合理的运用速度。

2.1.3 符合快节奏进攻的技术特点

所谓比赛节奏是指在比赛中的一个特定时空内，通过队员间的有球和无球活动，将宽度与纵度，快与慢，单向与诸多因素按一定规律组合，而快节奏进攻的技术特点是技术赋予战术意识的前提下与身体素质的紧密结合。它同时伴随着良好的心理素质。在快节奏的进攻中控球的时间很短促，完成技术动作要求在刹那间有战术意识的应变能力，并能在激烈的对抗下合理有效地运用。在足球进攻技术动作及运用过程中，节奏的变化主要表现在起动、跑、急停、摆脱、跑位、踢球、停球、运球、突破、射门等技术的熟练程度以及速度的变化、技术的运用和衔接、假动作（虚晃、时间差、位置差）运用的时机等方面。如果这些技术节奏掌握得好，运用得适时、合理、就能发挥其进攻技术的最大威力。

2.1.4 全队建立快节奏进攻的战术思维体系

队员间纵深思维是指在快节奏的进攻中形成默契的交流。在进攻中每个队员的一切行动和相互间的一切协同配合都是为了获得射门。这是个准则。在比赛中只有突破防线才能获得射门的机会，这意味着个人进攻或配合进攻必须超越防守的节奏。因此，要求运动员首先具备以上所述的几个基本因素，同时，对足球运动的攻防结构要有较深刻的理解和认识。这样才能在进攻中充分的发挥自己的能力以战胜所面临的对手。

2.1.5 在训练中应强化快节奏进攻的组合练习

足球比赛实质是抢占空间，争夺时间，进而有效控制球，合理处理球，最终达到射门，取胜对方比赛的目的。必须通过训练与比赛进行强化。在训练的具体实施中应遵循攻守的基本原则，进行攻守对应的组合练习，并根据本队的实际情况设置一些相适应的合理手段和方法。比赛中攻守的延伸与扩展使其结构随之演变，因此，在训练中也要相对组合攻守两个方面，并采取引伸性的教学方法进行强化训练。为了追求训练的效果，技术训练必须以战术意识为前提并结合专项身体素质方面的要求。我们在进行强化快节奏进攻基本因素的组合练习时，必须有针对性和纵深度，要符合比赛的实战要求。在训练运动技能的同时也是强化比赛思维的过程。参照训练适应的普遍性和特殊性，应对快节奏进攻的基本因素进行长期不断的高频率刺激，再通过比赛的反复磨练，一定能够形成有自己特点和风格的快攻打法。

2.2 比赛进攻节奏的控制

2.2.1 进攻发动阶段的节奏控制

进攻的速度是进攻中最重要的因素，一个队从获得球的一瞬间起全体队员必须能上能下上进入进攻；要一获得球就将球传到队方防守区，直接发动快速进攻。因此，在进攻的发动阶段，队员要有快速进攻的意识；持球队员要有长传及快速带球推进的意识；无球队员要有积极前插及制造宽度和深度的意识；为快攻进行做思想上的准备。

2.2.2 进攻组织实施阶段的节奏控制

通过中路，边路结合，边路传中和中路进攻等一系列进攻战术的实施，最后在发球区域特别是两个球门柱附近区域形成射门并得分，依然是现代足球比赛进攻得分的最佳选择。

3 结论与建议

3.1 结论

鲜明的比赛节奏，是一支训练有素的队伍的整体水平的表现，现代足球是以快节奏为主的，但也不能一味地追求快，因为比赛的节奏与诸多因素有关，正确地控制比赛节奏，对技战术的发挥了队员心理及体能的调节能起积极作用。因此我们应高度重视节奏在比赛中的作用，在平时的训练中，应把节奏放在一个重要的位置，贯彻到训练的过程当中去。

3.2 建议

鲜明的足球比赛节奏是全队整体水平的体现。在足球训练中，要重视技战术的节奏性训练，不断强化节奏意识。现代足球比赛的主流是快节奏，但也不能忽视慢节奏的作用，这是一种积极的调整和过渡。节奏与诸多因素密切相关，基本技术水平、心理因素、核心队员的作用及战术意识等是主要因素，训练时应作为重点。在比赛中，要善于运用节奏的快慢变化，在对方措手不及的情况下出奇制胜。

参考文献

[1]孔祥宁，张培志.对足球比赛进程中时空争夺的内容研究[J].北京体育大学学报，2004.

[2]麻雪田，王崇喜.现代足球运动高级教程[M].高等教育出版社，2002.