高防晒指数会“伤皮肤”吗?

网上讨论――

Hellopanda：我一直很怀疑防晒霜能不能达到它所标注的SPF值，所以喜欢选择指数高一点的。

童话世界里的公主：但我听说防晒指数越高，对皮肤越不好！好像是里面含有二氧化钛，会让皮肤出现暗沉。

rainbow1014：我也是一直犹豫要不要买防晒系数高的，看到周围很多朋友都买SPF50的，我想日常用不需要那么高指数吧？

小乖好吃懒做：请问下防晒指数50是不是会伤皮肤呢？据说防晒指数太高和经常在阳光下什么都不用的暴晒，都会导致皮肤癌呢。

小妞妞：我问过某品牌的专柜小姐，如果一般情况下用高指数的防晒代替一般指数的防晒是否可以，她的回答是否定的。她说因为这些防晒都是物理和化学相结合的，天天用这么高指数的对皮肤肯定有伤害，而且长此以往会把紫外线反射在皮肤里，对皮肤更不利。

心形花：但我前阵子看电视，有个很有名的美容节目介绍说防晒霜要涂厚才有效果，而很多人都涂得不够厚，所以防晒指数其实就变低了。所以宁可选择防晒指数高一点的，就算涂少了，还是会有一定的防晒效果。

本刊锦囊（鲁怡，本刊美容编辑）――

看了这些讨论，发现大家对防晒，特别是高防晒指数的产品还有很多的误区，看来很有必要拿出来谈一谈。

“防晒指数不是越高越好”，这个概念想必爱美的主妇都有所了解，那么这是不是就是说“防晒指数越高越不好呢”？当然不是。也许有人要问了：“那为什么我用了高指数的防晒霜脸上会出现这样那样的问题呢？”

众所周知，防晒指数的高低代表着防晒时间的长短，而无论是物理防晒还是化学防晒，你要想使防晒时间长，所用的“料”自然要更多更猛些，那么这些东西涂在脸上必然要增加皮肤的负担，一旦你忽略了卸妆和清洁令防晒品的残留堵塞毛孔或自身皮肤本身就比较敏感，问题自然显现。但这并不是说高指数防晒品让你的皮肤出现了问题，而是“高指数负担”让皮肤有点吃不消了，则出现问题的可能性增加了。打个比方说，杀鸡用了牛刀，牛刀太大用着不顺手，一不小心可能就伤了自己。

目前，市面上很多防晒产品是化学防晒和物理防晒的相合。然而，它们的防晒机理是相对独立的系统，也就是说化学防晒中的紫外线吸收剂吸收了某些波长的紫外线，其工作就结束了，而不会再将其吸收物通过物理防晒成分再反射到皮肤里。因此，并不会出现讨论中有人提到的“高指数防晒会将紫外线反射在皮肤里”的状况。

还有人说“防晒指数太高和经常在阳光下什么都不用的暴晒一样会导致皮肤癌”，这种说法也不准确。确实，曾经有不安全的成分被用在防晒产品中。如在1992年，一种名叫辛基二甲基对氨基苯甲酸的成分被证实，在经日照后会分解成致癌物质，且可被皮肤吸收。但这只能说明不安全的防晒成分会导致皮肤癌，并没有科学论证表明这与防晒指数的高低有关。

当然，防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，而过量的二氧化钛等物理防晒成分也有堵塞毛孔的可能。因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

最后，要特别提醒大家注意，2007年我国重新修订了《化妆品卫生规范》，其中对防晒化妆品的SPF值要求最高只能标注SPF30+。所以，一些外资品牌为了符合中国的规范，在中文标签上采取了缩小SPF的做法，也就是说，你买的SPF30的防晒品可能不止这个数。

TIPS：白领防晒指南

上下班（10分钟步行）路程：有SPF15,PA+防晒成分的润肤露

上下班（20分钟步行）路程：SPF15-20,PA++的防晒霜

午餐（15分钟）路程：SPF20-30,PA+++防晒霜或防晒粉饼

周末逛街2小时（带伞）：SPF15-20,PA++的防晒霜，每隔1小时补涂一次

周末逛街2小时（不带伞）：SPF20-30,PA+++防晒霜，每隔半小时补涂一次