走出“心囚”

佛家有句话：人最难逃离的是自己设定的重重“心囚”。一个将所有的诱惑和欲望都一古脑儿往身后的行囊里塞的人，人生之路焉能不步履艰难，痛苦和悲哀也因此而产生。

有个百足虫的故事很能说明这个问题：一只百足虫正静静地在草地上爬行，突然被一只小青蛙看见了。小青蛙惊讶不已：乖乖，长了那么多只脚，走得这样整齐又平稳。请问你行走时先迈出哪只脚呢?百足虫还是头一回被问到如此问题，也顿觉困惑：奇怪呀，这确实是个大问题呀，自己怎么从来没在意过呢?

于是，在这个念头的控制下，这只百足虫开始刻意地摆弄起自己的步态来，结果是累得筋疲力尽，却一直寸步难行，从此，它再也找不到以前的那份轻松自在了

可笑吗?可怜吗?然而，可笑可怜的又何止这只百足虫，现实生活中有太多的人原本也很从容、平静的生活着。然而，一旦被太多的欲望，太多的诱惑，甚至是太多忌讳所困绕，便给自己的心灵套上一副沉重的枷锁，将自己的心囚禁起来，压得他们喘不过气来。细细说来，人的“心囚”大概有如下这么几种：

。色本性也，佛家第一戒。但对常人，正常的性生活是一种心理和生理需求，对健康也是有益的，也是人类自身繁衍所必须的，是不应当反对的，所以说佛家的思想有点偏激，不可取。但性也是一种心魔，为性犯罪者、身败名裂者大有人在；艾滋病、性病等许多疾病也与有关。所以，乃一大心囚也。

权欲。权乃社会分工所赋予一些人的特殊的权力，是社会管理的需要。权是人民所赋予的，本应是为人民服务的，也应受到人民监督的。可是一些权欲薰心的人，却忘掉这个根本，对人民耀武扬威，甚至为所欲为。所以权欲和不正确的使用权力也是一种心囚。

利欲。对物质和金钱强烈的占有欲，是一种心囚。人躺着也不就是需要2平米的地方吗?可有些人纵有楼宇千间也不满足。还有一些贪官成千万成亿元的贪，钱对他们来说，根本是花不完的，只不过是一个数字而已，可是仍还一个劲的贪，甚至不择手段，钱在他们的心里成了极具诱惑力的魔鬼，他们也成了金钱的囚徒。

迷信。由于人们对自然界的一些天灾人祸还无法抗拒，求助神灵保佑，算命占卜以避之，这是一些古老的迷信方式。虽然科学已发展到能把人送上天，甚至也能克隆出人类自身，但是人们的信仰并没有完全改变，寺院的香火反而更旺了，在这些善男信女中，不乏老人和年轻人。除此之外，还产生出一些新迷信，如扑克牌算命过关、计算机算命、生肖算命等等，你说这些机器、玩具何来也沾上仙气了?有些人迷信思想较浓，忌讳更多，如出门或办事一定要看日子：七不出八不归，十四不办事(十事九不成)，老年人则认为七十三、八十四就是生命中两道坎儿，常常忧心忡忡，所以说迷信也是部分人一种心囚。

妒忌。妒忌又称吃醋，或小心眼儿，总之，见不得别人比自己强，比自己好。别人在某一方面超过自己，常常觉得浑身不舒服，亦或造谣诽谤，亦或暗地里使绊儿。阴谋败露往往也是里外见不得人儿。曾听说这样一件事：有个部门经理听说董事长要提升另一名经理为副总经理，便罗列出这名经理工作中的十大失误，并呈报给总经理。这名经理当然没有被升为副总经理，可这名告状的经理也没有得到重用。这种妒忌心理对人对己又有什么好处呢?难道不是一种心囚吗?!

疑病。时下一些医学科普书籍多了，这本是件好事，可是有些人常常对号入座，把一些偶尔的不适和书中一些疾病联系起来，从而产生疑病心理，甚至得了疑病症。他们常为一些说不清道不明的痛苦，如失眠头痛、胃肠不适，而碾转各大医院，即使一些化验和检查一切都正常，也难消疑虑。还有一些人如检查出一些毛病，一下子精神就完全崩溃，比如一些癌症患者，即使不作治疗也不见得就死得那么快，说实在的有很大一部分人是被吓死的。所以说，疑病或恐病也成为一部分人的心囚。

刻板教条。时下，运动健身成为许多人自我保健首选方法。这没有错。问题是应结合自己的年龄、身体状况，以及工作的性质，还有气候变化等条件，不能刻板教条，否则就是心囚。比如我的一个老同学在部队就养成跑步晨练的习惯，不管刮风下雨雷打不动，每天一定要跑一定里程。有一天身体不适，仍坚持不辍，结果因心肌梗塞猝死在跑道上。

当然，引起心囚也并不止这些，一句话、一件事，或一个念头都可能成为心囚。生活中常听人说，累死了，烦死了，这累这烦也是心囚造成的。生活本应从容，可是这太多的欲望又怎能从容得起来呢?所以人的欲望也应有所节制。坦荡淡泊以养生，这也许是走出心囚的最好办法。