青光眼的危害 等

青光眼的危害

青光眼伴随人类数千年，无论是中国还是西方的医学古书中都有记载。尽管如此，很多人却并不知道什么是青光眼。

青光眼常常被忽视

青光眼是一种常见的不可逆性致盲眼病，发病率仅次于白内障，居全球致盲眼病的第二位。青光眼多见于老年人，发病率随年龄增长逐渐上升。青光眼早期症状无特异性，患者也缺乏相应知识，因此有半数以上的患者对自身的疾病无从知晓或缺乏足够的认识，从而耽误了早期诊断和治疗，导致不可逆的视神经损伤。统计数字表明，到2020年，全球可能将会有近8000万青光眼患者，1000万以上的患者最终因此双目失明。在我国，流行病学调查表明，青光眼也是主要致盲眼病，因青光眼致盲的患者占盲人总数的近10％。据推测，中国现有青光眼患者650万~900万，每年还在增加。全世界各国为此病的研究和治疗都投入了大量财力、人力和物力。

开角型青光眼损害不可逆

青光眼是一种常见的不可逆性致盲眼病，可以简单地概括为因病理性眼压升高造成视神经损害和视野缺损的一组疾病。青光眼大致分为闭角型和开角型两种。在我国，闭角型青光眼占较大比例，早期诊断和恰当治疗，完全有可能有效防治。对于开角型青光眼，有两大特点值得我们格外关注：一是损害的不可逆性；另一点是损害的难察觉性。由于不可逆，我们只能尽量延缓疾病的进展速度；由于难以察觉，我们才更要强调高危人群的筛查。

和青光眼做斗争需要全世界的医生和患者以及我们身边的每一个人共同参与。

（据《健康报》）

防辐射该吃点什么

在人们的生活中，多吃某些食物可以对抗射线对人健康的影响。应该多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等。

脂类含量不宜高由于人体受辐射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可提高造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。

蛋白质要有质量要求摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。

无机盐供应宜加量在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

维生素供给要确保增加维生素供给对防治辐射损伤及伤后恢复均有效。如维生素K可减少出血，维生素PP可减轻呕吐、恶心，维生素C使血细胞再生加速等。为此宜多吃一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等食物。

生活中的辐射有哪些

在医院接受治疗的一些患者，会受到一定的射线照射，如放疗、同位素治疗、拍X线片等。家装使用天然大理石、常用计算机也会对身体有一定的辐射。

（据《健康报》）

“复原奶”营养不比鲜奶差

复原奶，又称复原乳、还原乳，是用生鲜牛奶加工成奶粉再液化成的液态奶。简单来讲，就是用奶粉冲出来的液态奶。而鲜牛奶，是以新鲜牛乳为原料，不加任何添加剂，经净化、均质、杀菌后而成的乳制品。但凡以奶粉加水复原制成的牛奶就不能称为鲜牛奶。

但是，使用复原乳生产的酸奶、调味奶等并不等于营养成分被极大破坏的劣质品。从营养学的角度讲，高温加热对牛奶中营养成分的破坏主要是维生素，特别是B族维生素，其对热不稳定，在高温加工中容易被破坏。但是奶中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养素基本未受到影响。而且很多人喜欢喝热奶，即便是买了冷藏的鲜牛奶回家，喝时还是再加热煮沸。所以说二者主要营养差别并不大。

温馨提示

国家明确规定，全部用奶粉或在生鲜奶中添加部分奶粉生产的酸牛奶、灭菌奶等必须标注清楚“复原奶”。所以，广大消费者在购买奶制品时，可以注意识别。同时，也可在配料表中寻找到线索，使用复原奶制成的奶制品配料中有“水、奶粉”，而鲜牛奶的配料为“牛奶”。若配料表中除了牛奶还有“水、甜味剂等”，则表明此为含奶饮料，并不是纯牛奶。广大消费者可以根据自身需求、购买能力等选择合适的奶制品。 （据《健康报》）