天寒地冻注意防冻疮

冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。当温度低于10℃时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。因此预防冻疮的发生十分有必要。

预防冻疮要坚持锻炼，增强抗寒能力，注意对身体暴露部位的保暖，脸、手每天应涂些油脂。出门前用手把脸和耳朵搓一搓。天气变冷时就要养成用冷水洗脸、洗手的习惯，洗后要轻轻搓揉皮肤，至微热为止，以促进血液循环，然后擦点油脂。有冻疮体质者，可在入冬前1月增加维生素A、C及矿物质的摄入，可口服烟酰胺片0.1克，每日3次，钙片0.5克，每日3次，以提高机体耐寒力。加强营养，多吃些羊肉、牛肉，适当吃些青菜。

发生冻疮后应注意忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴、雪搓、捶打等方法治疗。在温暖的环境中可喝少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒。对较严重已破溃的冻疮伤口要及时到医院处理。对于冻疮这种冬季常见病，据说下列这些治疗办法不错：

1.刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

2.伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每日1次，2～3次即奏效。

3.将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。正骨水亦可。

4.每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1～2次，数天即愈。

5.将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3～4天可愈。

6.生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70%的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，每日数次。

7.苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。

8.用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄秆连根煮水，趁热洗患处，每日1～2次。

9.葱须、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次。

10.山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，每日1次。

每年冬天都在长冻疮的患者可以试试冬病夏治。