大学生考研焦虑与情绪调节的研究

［摘要］本研究采用“状态特质焦虑问卷”和“青少年情绪调节能力调查问卷”，随机选取120名大四考研学生，探讨了考研焦虑与情绪调节的相互关系。研究结果表明：（1）考研学生状态焦虑与情绪调节、“情绪评价”维度、“情绪调节自我效能感”维度、“应用情绪调节策略”维度、“情绪控制”维度存在极为显著的负相关，与“情绪知觉”维度存在显著的负相关。（2）特质焦虑与情绪调节、“情绪调节自我效能感”维度、“应用情绪调节策略”维度、“情绪控制”维度存在极为显著的负相关；与“情绪评价”维度存在显著的负相关。

［关键词］考研学生 考研焦虑 情绪调节

［中图分类号］G4［文献标识码］A［文章编号］1009－5349（2011）11－0212－02

一、问题提出

当今社会，对大学生学历层次的不断提高，大学生想找到理想的工作越来越困难，很大一部分学生选择考研。面对考试的紧张压力和激烈的竞争形式，考研学生容易产生焦虑。考研焦虑影响身心健康，因为过度焦虑可以导致植物性神经功能紊乱，容易产生失眠、食欲不振、注意力不集中和抑郁等情绪反应，此时的情绪调节非常重要。

鉴于此，本文研究考研焦虑与情绪调节的关系，力图通过考研学生考研前良好的情绪调节以改善考研学生考研前的焦虑状态。

二、研究方法

（一）研究对象

本研究以某农业大学大四考研学生为被试。发放问卷120份，收回问卷104份，问卷回收率为86.7%。对回收的问卷进行回答完整性和真实性的检查，根据如下两个原则剔除无效问卷：一是问卷有漏答项目；二是问卷答案出现规律性作答。依此准则删除无效问卷24份，得到有效问卷80份。问卷回收的有效率为76.9%。总体分布情况：性别：男24人，女46人，总数80人；专业：文科30人，理科50人，总数80人。

（二）研究工具

将状态特质焦虑问卷（STAI）、青少年情绪调节能力调查问卷组成一个问卷发给被试，明确写清指导语，让被试根据自己的实际情况进行填写，在被试填写完毕后统一收回并进行处理。所得数据通过SPSS 11.5软件进行统计分析。

三、结果与分析

（一）大学生考研焦虑的研究

1.考研学生焦虑总体水平的分析。

状态焦虑：80人，平均数2.13，标准差0.48；特质焦虑：80人，平均数2.10，标准差0.46。

2.考研学生焦虑在各人口统计学变量上的差异分析。

whether for only children

由结果可见，考研学生状态特质焦虑在性别、专业上没有明显差异

（二）考研学生情绪调节的研究

1.考研学生情绪调节各维度在性别上差异T检验。

由结果可见，考研学生情绪调节各维度在性别上没有明显差异。

2.考研学生情绪调节各维度在专业上差异比较。

（三）大学生考研焦虑与情绪调节的相关分析

由结果可见，考研学生状态焦虑与情绪调节（r=-0.485，p0.01）、“情绪评价”维度（r=-0.294，p0.01）、“情绪调节自我效能感”维度（r=-0.478，p0.01）、“应用情绪调节策略”维度（r=-0.471，p0.01）、“情绪控制”维度（r=-0.431，p0.01）存在极为显著的负相关；与“情绪知觉”维度（r=-0.249，p0.05）上存在显著的负相关。特质焦虑与情绪调节（r=-0.395，p0.01）、“情绪调节自我效能感”维度（r=-0.368，p0.01）、“应用情绪调节策略”维度（r=-0.432，p0.01）、“情绪控制”维度（r=-0.397，p0.01）存在极为显著的负相关；与“情绪评价”维度（r=-0.243，p0.05）存在显著的负相关。

四、结论

本研究通过问卷调查的形式对某高校考研学生考研焦虑与情绪调节进行了相关研究，得出如下结论：

1.状态焦虑与情绪调节、“情绪评价”维度、“情绪调节自我效能感”维度、“应用情绪调节策略”维度、“情绪控制”维度存在极为显著的负相关；与“情绪知觉”维度存在显著的负相关。

2.特质焦虑与情绪调节、“情绪调节自我效能感”维度、“应用情绪调节策略”维度、“情绪控制”维度存在极为显著的负相关；与“情绪评价”维度存在显著的负相关。

【参考文献】

[1]孟昭兰,情绪心理学.北京大学出版社,2005:204-214.

[2]申鲁军,杨磊,马仁娥.大学生考研焦虑的影响因素及调适策略.教育心理研究,2009(8):237.

[3]沃建中,曹凌雁.中学生情绪调节能力的发展特点.应用心理学,2003,9(2):11-15.