走向修炼的第一步

占星术的本意，不在于预知，未来的事情总会发生，太早地知道，反而会成为人的负担；当先哲们在缥瀚宇宙中皓首穷经的时候，目标只有一个，就是在结果成型之前，掌握命运战车的方向。

占星术的本意，不在于预知，未来的事情总会发生，太早地知道，反而会成为人的负担；当先哲们在缥瀚宇宙中皓首穷经的时候，目标只有一个，就是在结果成型之前，掌握命运战车的方向。

冥想，既是我们最重要的，并且是人人可以拥有的工具。套用一句流行语：如果你不能改变这个世界，那就改变自己，适应这个世界。

冥想是对自身的改造，根据不少西方科学实验的反复测定：合适自己的冥想术甚至导致在可测量的智力(IQ）和认知操作上的增进。它至少可以帮助你跨越现在约束的条条框框，让你能够另辟蹊径解决现实的困境。

当然，实现这些看得见的好处的出发点，就是要掌握合适自己的冥想术，每个人都不相同，所以冥想术自然五花八门，如果采用不合乎自己的冥想术时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只能带来身心的疲劳。

所以推荐一套由占星衍生的方法，供大家择善为之。而这套方法最大的好处，就是在你任何的时间，只要有空闲即可使用，比如你正在读本文的时候。而且带有逻辑性的思考会比只想某一点，更容易产生良好的效果，否则很容易陷入胡思乱想，无法静心的状态。

入门：心中的伊甸园

安静地坐着，不要考虑什么坐姿，闭上眼睛，把所有的精神，都集中在心脏的位置，胸腔的中央，感觉呼吸时胸腔的起伏。想象你的呼吸正轻轻地按摩你的心。

火象星座――牡羊、狮子和射手的冥想

想象胸腔中，萌生出一朵闭合的千瓣莲花。

每一次呼吸，某些花瓣便随之开启，隐藏在花心的是一团明亮的光，当花逐渐开放，花朵开始散发微微的光芒。随着每一次呼吸，有更多的花瓣打开，发出更为稳定明亮的光。你想观想多久便多久，有无数的花瓣可开启，让照耀出来的光布满你的全身，并散放到你周围的空间。

风象星座――双子、天平和水瓶的冥想

想象胸腔中，飞起一只小鸟。

一只以慢动作飞翔的小鸟，吸气时，举起双翼；吐气时，挥翅向下。飞到所有你想飞到的地方，想飞多久便飞多久。它的羽翼带起的风，划破的光，直到飞向太阳。

水象星座――巨蟹、天蝎和双鱼的冥想

想象胸腔，已经完全融化成一片静谧的沙滩，你正面向大海。

在此随着呼吸观想海岸的海浪，吸气时，海潮退下；吐气时，海潮轻拍海岸。直到日落月升，你沉静在这海天一色的蓝中。

土象星座――金牛、处女和魔羯的冥想

想象胸腔中，长成一棵树。

感觉自己是用你的呼吸将生命力从土地中吸起，将你的枝干、茎、叶向上伸展进入宇宙。而月亮，正缓慢升起，笼罩树顶，柔和的光晒下，像晒下你的头顶一般，你仰望月，将它的全部，透过你的生命之树，吸收，送进根部，送进大地深植之所。

这套方法适合于你可以控制的任何环境与场合，只要得到休憩的空闲，即可施行。而且最重要的是，很多的冥想流派都要求施行者采用特别的姿势，或者达到什么都不想的状态，而我们，只是要求你不断地强化自己想一件事情。

当你可以自如地进入自己的冥想状态后，可以尝试正式的彩虹冥想术。

彩虹冥想术

光，是星星的本质，正是天空中点缀的那些神秘的轨迹，才形成我们对时间、空间、季节和人生的观念。整个宇宙，都被光所照透，我们肉眼所认识的光线，在光谱上，会分成七种色彩。

在占星术中，每个行星（这里的行星只是对占星所使用的十大星体的统称，并非天文学上的行星含义，也就是说太阳――恒星；月亮――卫星，在占星学中，都被称为行星），都有自己的光的色彩，在人体上也有对应的位置，这个不难理解，在中国古代的医学中，也将北斗七星的名字，放在身体的某些位置来表示，古人都习惯天人合一的思考方式，中外皆同。

当然，由于古人对行星的认识的限制，所以，到今天为止，现现的三王星――天王星、海王星、冥王星，在人体上是没有地位的，依然是使用古老的七星为代表，他们的位置对应关系如下：

照耀行星：月亮

呈现色彩：紫色

人置：头顶心，百会穴

主要功能：回应精神能量，展现创造力

照耀行星：水星

呈现色彩：靛色

人置：双眉中间，俗称“天眼”、“第三眼”所在

主要功能：视野与沟通的心智能量

照耀行星：金星

呈现色彩：天空蓝

人置：喉部

主要功能：平衡与创造关系的吸引能量

照耀行星：太阳

呈现色彩：绿色

人置：心脏

主要功能：对于本质存在的意识，了解与爱

照耀行星：火星

呈现色彩：黄色

人置：胸骨下，肚脐上的腹部，放射状神经区

主要功能：情绪能量，有效率的行动与控制

照耀行星：木星

呈现色彩：橙色

人置：肚脐

主要功能：扩展的能量，成长与慈悲

照耀行星：土星

呈现色彩：红色

人置：脊椎骨尾下，会阴穴，任督二脉交汇点

主要功能：落实的能量，稳定与坚毅

所以，当一个人坐正的时候，在修行者的眼中，是一条，熠熠生辉的星星彩虹。

当你安静地坐下，舒服地保持背部的直立；想象着自上而下七种色彩的光球，在你的身体之内沿着脊柱排列，想象它所代表的彩虹颜色。

太阳，绿色的光球，出现在心中，我选择这个星座出生，开放、诚实，散发出自己的光芒。

月亮，紫色的光球，出现在头上，我对母亲，对她的感觉和想法的反应，来自于月亮照耀下的潜意识，现在我长大了，开始在母亲之外寻找光，连接宇宙，让我变得清明。

水星，靛色的光球，出现在眉心，从这个中心，我可以清晰地看见并与一切交流，没有任何批判。了解自己有自由去改变看待事物的角度。

金星，蓝色的光球，出现在咽喉，当我是一个婴儿，我就是爱，我依赖爱而活。我的体验就是我的延伸，因此一切都是爱――我认为自己值得爱。这是把人们聚合在一起的吸引能量；如果我接纳人们原来的样子，不思考批判，这个中心的光将带给我社交生活的和谐与美。

火星，黄色光球，出现在胃部，这里是我对心灵力量和气氛最敏感的地方。我小心不被我对别人的想法和感觉影响，因为这样我会看不清楚自己的真实状态。为了帮助和疗愈别人，我必须连接合一的能量。开放的心和清明的头脑能最有效地连接合一的能量，发挥最大的帮助。――情绪能量库，让想法有力量，使意图产生效力。当我健康，给我必须的能量去完成目的、应对环境变化，散发足够的能量保持我的专注。

木星，橙色的光球，出现在腹部，我需要在这里放松，让我能自在地享受宇宙的礼物，我能够对每个遇见的人慷慨地显示兴趣，给予关怀和鼓励。我接收新的想法和观念。当我忘我束缚的恐惧时，我向外伸展并实现我的潜能。

土星，红色的光球，出现在座位的最下端，我了解我的态度影响我对环境的经验，被断然拒绝的恐惧不在，我开始能够从经验中学习。这些知识让我做生活的主人。在这个中心我变得谨慎，目的是在这个世界建立基础，得到最大的稳定与安全。

观看着在自己体内形成的光球，为了达到更好的效果，你也可以观察那些星球的图片，想象它们正在你的身体里转动。推动思考的是你的灵魂，用想象来聆听，你的理智可以把头脑带进行星的更大意义，和它应对的生活法则。

生命的旅程开始启动，我，与地球、行星和宇宙星辰的波动起舞。