大学生心肺功能监测方法的研究

基金项目：全国教育科学“十五”规划重点课题；课题批准号：DLB010786

作者简介：史蒂坚(1963－)，男，讲师，研究方向体育锻炼与学生体质。

摘要：以足球选项班的大学生作为研究对象，运用作者设计的12min足球运球绕杆射门的距离，作为监测大学心肺功能的指标，并以研究对象12min跑的成绩作为效标，采用积差相关法进行有效性估价，研究结果表明两指标之间相关程度密切，能有效地监测大学生的心肺功能。调查表明采用12min足球运球绕杆射门作为肺功能的监测指标，比采用3000m跑与12min跑更易于被大学生接受。

关键词：心肺功能；效标；大学生；12rain足球运球绕杆射门；12min跑

中图分类号：G843．19　文献标识码：A　文章编号：1007－3612(2006)05－0720－02

自1979年全国青少儿体质大规模调研课题完成后，二十多年来各种形式、规模的学生体质调查研究结果均表明，我国学生的心肺功能水平较日本等发达国家的水平低，耐力素质呈持续下降的趋势”，。学生有氧工作能力的降低，对健康与学习会造成严重的影响，专家们已经意识到这种状况的严重性。

实验室采用最大吸氧量的直接测定法，虽然是公认的评价心肺功能的有效指标，但由于多种原因不能作为群体测试的方法。如前所述，在体质的群体测试中，采用3 000m或12rain跑作为测试指标来评价心肺功能，虽然有效、易测，但可接受的程度差。作者采用12 min快走监测中老年人心肺功能[2]，蔡秋采用20m往返跑预测大学生的最大吸氧量[3]的研究结果均表明其研究的意义与作用。因此，探讨有效、简单易测、易于被大学生接受的心肺功能测试指标与提高人体有氧工作能力的训练手段，成为体育科学领域中亟待解决的课题。

1　研究对象与方法

1．1　研究对象　本课题研究的实验对象为采用整群抽样法抽取的中南大学2002级足球选项班的134名男生，年龄为19．83±2．72岁，身高为170．21±5．39cm，体重为61．14±4．81kg。

1．2　研究方案与测试场地　两次测试时间分别安排在开学与期末，开学时按照测试要求对全体实验对象进行12rain跑的测试，经过一学期足球选项课学习(其中包括课内外12rain足球运球绕杆射门训练)后，期末对实验对象进行12min跑与12min足球运球绕杆射门测试。

12min足球运球绕杆射门测试场地设计为起点在足球场中线，距起点5m开始设置竹杆，杆距为6m，共设置5杆，射门点距离最后一杆6m，从起点至射门点的直线距离为35 m，往返一次为70m。测试时，从起点开始运球绕杆至射门点将球射出，射门后转身跑回起点，开始下一个往返运球绕杆射门，以学生在12min内完成的距离作为测试成绩(70m×往返的次数＋最后一个往返的距离)，不足1m舍去不计。

12min跑的测试在标准400m跑道上进行，每隔10m为一区段，并划出标志线和表明该段离起点的距离。记录受试者全力跑完12min的距离为测试成绩(400m×圈数＋最后一圈的距离)，不足1m则舍去不计。

2　结果与分析

2．1　学生12min跑与12min运球绕杆射门测试结果与分析 　测试结果表明(表1)，中南大学2002级足球选项班学生开学与期末时，两次12min跑的测试成绩均在良好水平，采用日本体育科学中心制订的由12min跑成绩推测最大吸氧量的标准[4]，推测实验对象的最大吸氧量为45．9～50 mL／kg／min。经过――学期足球选项课学习后，期末对实验对象进行的12 rain跑测试成绩较开学时的测试成绩明显提高(p＜0．01)。足球选项班的大学生经课内、外12min足球运球绕杆射门训练，耐力素质显著提高，研究结果表明，采用12min足球运球绕杆射门训练，能有效提高大学生的心肺功能水平，能激发学生的积极性，有利于高等学校终身体育教育的实施。问卷调查表明，作为评价心肺功能评价指标，足球选项班有97．77％的大学生愿意接受12min足球运球绕杆射门的测试，仅有3名学生表示也可以接受3000 m与12min跑。

足球选项班大学生12 min足球运球绕杆射门成绩与12rain跑的积差相关分析结果表明(表1)，12 rain足球运球绕杆射门成绩与12min跑的成绩之间存在密切的相关关系，经检验两者之间的相关关系具有显著的统计学意义，说明12min足球运球绕杆射门能够有效地评价大学生的心肺功能；两者之间的相关程度，虽然随大学生耐力素质与足球专项能力的提高而提高，但12min足球运球绕杆射门成绩与两次12min跑成绩的相关系数之间不存在显著性差异(p＞0．05)，说明足球专项技术水平对12min足球运球绕杆射门测试成绩影响不显著，12min足球运球绕杆射门是评价大学生足球爱好者心肺功能的有效指标。

2．2　制订12min运球绕杆射门评价标准

2．2．1 采用标准分评价大学生心肺功能　本研究采用标准分的方法[4，6]以中南大学足球选项班学生12min足球运球绕杆射门测试成绩为依据，制订大学生足球爱好者心肺功能评价标准(表2)。评价标准以平均数±1．28标准差为优秀与中下(及格)标准，查正态分布表可知优秀与下等(不及格)人数各约为10％，即成绩在中下(及格)的学生为90％以上。测试结果虽然表明，足球选项班学生的心肺功能水平较高(表1)，但制订标准时应考虑标准的激励作用，是学生必须经过努力才能达到的。

2．2．2　累进计分评价标准　体育教学中，学生的体育成绩通常采用百分制评价，且体育项目具有随运动水平的提高成绩提高难度增大的特点，故本研究采用累进计分的方法制订体育成绩评价评价标准(表3)。及格标准定在平均数―1．o标准差，100分定在平均数+2．0标准差，按照累进计分的方法制订评价标准[4，6]。

2．1．3　评价标准的适用对象　本评价标准的适用对象仅限于男性大学生，但不局限于他们中有较好足球专项技术的学生。因为首先在评价标准的分级上，已充分考虑了足球专项技术对测试成绩的影响。且本研究已表明，12min足球运球绕杆射门的成绩与12min跑的成绩之间呈正相关。其次，在测试方法的设计上，为避免足球技术水平对测试成绩的影响，实质上仅涉及到运球这个技术动作，但把绕杆的杆间距离已加宽至6m后，在保证趣味性的同时，便大大降低了运球的难度，达到了使没有接受过正规训练的普通在校大学生，经过体育课教学的练习，在短时间内完全能掌握测试方法所要求的运球技术水平；测试中虽涉及到射门这一技术动作，但射门的准确与否对成绩毫无影响。因此，评价标准对适用对象在足球专项技术水平方面要求非常低，故适用对象很广。

3　结论与建议

大学生经12min足球运球杆射门训练，耐力素质显著提高，是提高人体有氧工作能力的有效训练手段，表明12mln足球运球绕杆射门训练，能有效提高大学生的心肺功能水平。

12min足球运球绕杆射门是有效、简单易测、易于被大学生接受的评价大学生足球爱好者心肺功能的测试指标，能激发学生的积极性，使学生能做到学什么、练什么、爱好什么就测什么，有利于高等学校终身体育教育的实施。

采用标准分与累进计分的方法制订的大学生足球爱好者心肺功能评价标准，符合大学生的实际水平，是学生需要经过努力才能达到的，具有激励作用。

本实验研究的结果为探讨如何设计有效、简单易测、易于被具有不同体育爱好的学生接受的心肺功能测试指标；为研究适合足球专项特点，评价我国专业足球运动员有氧工作能力的测试指标提供了新的思路。

参考文献：

[1]于道中，侯明新．我国体质工作的研究现况[J]，体育科学研究现况与展望，中国体育科学学会，2000：147～158．

[2]黄益苏，吏绍蓉．采用11分钟快走监测心肺功能的研究[J]。体育学刊，1998，3：41―42．

[3]蔡秋．用12分钟跑和20m往返跑预测最大吸氧量的比较研究[J]．硕士学位论文，1993．

[4]编写组．人体测量与评价[M]。北京：高等教育出版社，2001，5：13-21，184-185，202．

[5]金其贯，刘洪珍．运动处方的原理与应用[M]．北京版社，2002，8：36～47，109～181．

[6)编写组．体育统计学[M]：北京：高等教育出版社．