湿疹,可以避开的烦恼

湿疹在夏季发病几率很高，这与夏季的湿气比较重，皮肤含水量增加且出汗多，打破了皮肤的酸碱平衡，破坏了皮肤的屏障功能，皮下血管处在扩张的状态等有直接关系。此外，湿疹被列为五大易遗传疾病之一，这也是很多人谈湿疹色变的原因。有关资料显示，湿疹也是一种过敏反应，遗传的几率可达到30%以上，因此有遗传因素的人群，更要预防湿疹的发生。

湿疹的症状，表现为水疱、红斑、小丘疹，皮肤糜烂、干燥、结痂，如果长在手上、脸上等在外面的部位，从视觉上很难让人接受。因此患上湿疹后，患者除了要忍受病痛之苦，还要承担巨大的心理压力。

几种常见的类型

根据症状表现的不同，湿疹主要分为3种情况，分别是急性湿疹、慢性湿疹和婴儿湿疹。

急性湿疹：发病比较急，炎症过程发展的很迅速，皮肤损害的界限不清晰。开始时只是皮肤出现红斑、丘疹或水疱，有灼热、瘙痒的感觉，尤其是洗澡、饮酒后瘙痒感会加重。但经过抓挠后会出现皮肤糜烂、渗液、结痂。如果并发了感染还会有脓疱，炎症好转后还可出现鳞屑。常发生于四肢屈侧、手、面部、、外阴。

慢性湿疹：是急性湿疹长期不愈后转变而来，发病时间比较长。皮肤破损部位呈暗红色肥厚的斑状，表面有脱屑、干燥，皮肤纹理加深、浸润，色素沉着等。发生在手足会有皮肤皲裂。

婴儿湿疹：一般多发于2岁以内的宝贝，头面、四肢、躯干等部位，皮肤损害部位多呈现发红、潮湿、水疱、鳞屑等症状，常因抓挠导致皮肤糜烂、渗液，宝贝常因瘙痒而哭闹不止。由于孩子用药有其特殊性，因此在用药前需咨询专科医生。

别跟皮炎混为一谈

临床上对湿疹与皮炎概念的认识没有统一，经常混用，如脂溢性皮炎又称为脂溢性湿疹。皮炎实际上是组织病理学诊断的结果，不应该单独诊断皮炎。较为合理的办法是先初步诊断为湿疹，待病因或发病机制或临床特征明确后，再明确诊断为某种皮炎。那么，如何来辨别常见的皮炎呢？

特异性皮炎 表现为皮肤干燥，受冷、热以及化学性刺激时，血管反应异常。婴儿好发部位为两颊及前额，以后蔓延至面部，但口唇周围多不受侵犯。皮肤损害最初为红斑及轻度水肿，发展成丘疹及水疱，以后糜烂、渗液、结痂、有时出血。时好时犯反复发作；成年病人好发部多为四肢屈侧，扁平丘疹有瘙痒，以后融成斑块，表面干燥其上有鳞屑，常有皮肤剥脱和色素沉着。

神经性皮炎 主要表现为瘙痒和皮肤呈苔藓改变的慢性皮肤病。多发生于颈部、肘部、窝、外及阴囊等处。病初仅为瘙痒，由于搔抓出现圆形或不定形的丘疹。皮色正常或淡褐色，表面光滑或有小鳞屑。以后丘疹增多，中心部互相融合呈苔藓样改变，无渗出倾向，经久不愈或愈后反复发作。

接触性皮炎 接触部位瘙痒、灼热、潮红、肿胀，出现边界清楚的水疱或大疱。病因除去后症状逐渐消退，若病因未能除去或处理不当，病情可转为慢性。表现为皮肤渐呈暗红色、逐渐浸润、肥厚、干燥、脱屑甚至皲裂。

避开诱因，预防为先

每个人的体质不同，在遇到问题的反应也完全不同，所以在预防湿疹时，应该结合自身的状况，尽量避免诱发湿疹的可疑因素。

注意皮肤卫生：由于夏季比较容易出汗，因此要注意保持身体洁净干爽，勤洗澡但注意洗澡水不宜过热，内衣裤宜选纯棉、舒适的；同时，还要注意环境通风，勤剪指甲，避免搔抓，浴液的选择也应是较为温和的，避免用肥皂等刺激性较强的产品。

保持规律生活：避免过度劳累和精神过度紧张，不要熬夜，每日保证7～8小时的睡眠，如果条件允许，可睡上30～40分钟的午觉。注意劳逸结合，适度增加锻炼，提高自身的免疫力。

注意过敏体质：要注意避免接触可造成湿疹的过敏原，比如花粉、螨尘、日光、合成化纤产品、化妆品、肥皂、动物皮毛或毛屑、鱼、虾、牛奶、花生、坚果等；避免接触性的对苯二胺、芳香化合物、金属镍、橡胶添加剂等。在饮食方面，要避免过度辛辣、油腻等刺激性的食物，饮食宜清淡。同时应避免过量饮酒或嗜酒等行为。此外，湿疹也与细菌感染有关，比如金黄色葡萄球菌感染、马拉色菌感染等。

患了湿疹别做错

对湿疹的正确处理可加快痊愈的速度，不正确的处理方法会导致病情的加重，我们应该避免以下几种行为。

抓挠：通常情况下，湿疹瘙痒症状令人难以忍受，很多人都会不自觉地抓挠，然而抓挠会不断地刺激皮肤，往往造成越抓越痒，最终的结果是导致湿疹患处的皮肤更加的粗糙、增厚，及苔癣化，因此要避免抓挠。

热水烫：由于湿疹部位瘙痒难耐，又不敢直接用手挠，因此一些人选择了用热水烫的办法来止痒，其实这样反而会造成皮肤毛细血管扩张，加重皮肤红肿或渗液，导致病情加重。

乱用药：由于湿疹治疗周期较长，反复发作，一些人为了尽快康复而“病急乱投医”，往往会乱用药或道听途说用药，这种行为只求一时痛快，但结果却事与愿违，延误病情。

患了湿疹别担心

由于湿疹容易迁延不愈、反复发作，是较为难治的疾病，但它并非不治之症，只要找出其发病原因对症下药，及早治疗，还是比较有利的。因此，出现湿疹的相关症状时，需及时到医院明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

湿疹用药：需根据不同的发病期，对症选用适当的剂型。在外用药物治疗上，应根据需要及皮疹特点，相应选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。外用药应选择具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，可在短期内迅速控制症状，主治皮肤真菌、酵母菌、霉菌所致的炎症性皮肤疾病；伴随真菌感染或有真菌感染倾向的皮炎湿疹；尿布性皮炎等问题。

用药面积不宜过大：在选择治疗湿疹的外用药时，涂抹面积不宜过大，用药时间不能太长，一般连续使用不应超过4周，面部、腋下、腹股沟及外阴等皮肤细薄处连续使用不能超过2周。如用药后症状不缓解，需及时就医。

避免接触到眼睛：在涂抹药物时，要避免接触到眼睛、口腔、鼻腔等其他黏膜处。此外，还应将药品放在儿童接触不到的地方，以免儿童误用误食。