月子病不是非得月子治

产妇在坐月子时,由于受凉、劳累等原因感受了外邪风寒,原本好好的身体出现一系列症状,如腰、膝、足趾、手腕、手指关节、足跟部麻木或疼痛等,其中以关节疼痛者居多,人称“月子病”。一些患者听老人说,月子里得的病,必须在下次月子里治疗才能治愈,于是惶惑不安,不知所措。

原本身体好好的人,为什么会得月子病呢?得了月子病,一定要再坐个月子才能治好吗?笔者就此问题,请教了中医妇科专家、天津中医药大学第二附属医院韩冰教授。

韩教授指出,产妇分娩后,全身各器官组织(除以外)在解剖和生理上恢复到妊娠前状态的一段时间,称为产褥期,一般为6周,也叫“坐月子”。这是产后恢复的重要时期,如果摄生不慎就容易得“月子病”。

“月子病”的成因在于:(1)分娩后产妇内分泌发生变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,中医称之为百节空虚。此时如果产妇过早、过多地从事家务劳动或抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,使手腕、手指、腰、膝、足跟等部位发生劳损性疼痛。(2)妊娠期血容量增加,加之产后子宫收缩复原,胎盘循环停止,大量血液从子宫进入体循环,使血容量增加15%~20%;同时皮肤排泄功能旺盛,大量汗出,中医称之为玄腑大开、腠理疏松,此时最恶风寒。若起居不慎,风邪乘虚而入,凝滞血脉、痹着筋骨,导致身痛。(3)产后早期,血液处于高凝状态,利于胎盘剥离面形成血栓,减少出血,于产后2~3周恢复至正常,即中医所谓的产后多瘀。(4)妊娠、哺乳均需大量钙质供应,若母亲钙补充不足,将会动员自身骨钙入血,以满足胎儿生长发育及哺乳需要,从而引起骨骼关节疼痛。

月子病非要再坐月子才可以治愈吗?否。月子病虚实夹杂,本着“勿拘于产后,亦勿忘于产后”的原则,以益气养血温经为主,稍参宣络(不可峻投风药),加以药浴、热敷等外治之法,即使有些病程较长者、或治疗上需要一定时日,但正确辨治,治愈不难。而再次生育成本巨大,况且再坐月子同样要经历产后多虚多瘀的生理过程,若体虚未复,或再稍有不慎,非但不能愈病,更易雪上加霜。

得了月子病很痛苦,最聪明的办法是防患于未然。产后需谨记:(1)精神调摄。保持情怀舒畅,不令气血壅滞,同时家人也要充分给予关爱。(2)慎避风寒。秋、冬、早春要防寒保暖,暮春、夏季切勿贪凉饮冷,居室要干燥、阳光充足、温度适宜,避免感受风寒湿邪。(3)谨调五味。多食易消化、富含蛋白质、维生素和钙、磷的食物,及红枣、桂圆、黄芪、当归、生姜、羊肉等益气养血食疗之品。(4)勿过度劳作,慎起居,休息养生。如果已经发生了月子病,要及时去正规医院辨证求治,以求早愈,并防传变。