节日里,她为何总生活在爱的落寞之中

离情人节还有好几天，大街上的浪漫气氛就已经十分浓厚了。接连几年，每到这段时间，平时开朗乐观的宋琴却一反常态地显得忧郁寡欢。

那些天，站在窗前，看到的一对对情深意浓的情侣相拥而过，一个个笑靥如花的年青人忙着去精品店为自己的心上人订礼物；坐在办公室里，桌上的电话那几天也响得特别欢快，听到的却是别人的情语呢喃；就是躲进电脑室，点开屏幕，也是铺天盖地的情人节报道、画面及祝福语……这些躲不掉的温馨场景，令28岁至今仍是单身一族的她凭添诸多忧虑。

看着情侣之间互赠礼物，回想起以前的恋情，她一时百感交集，愁肠百结，以至于很多时间都沉缅在以往恋情的回忆之中。记得刚进公司的第一个情人节，宋琴收到的礼物足足可以摆满半个房间。就是在那场不堪回首的感情劫中，她也收到了男朋友一份精心制做的好礼。想想恋爱时候，有人送过999朵玫瑰，把花放在车里，那一路飘着的玫瑰香让宋琴心醉;也有男孩曾在冬夜里不顾天寒地冻跑上大半个城区,只为给她买那种怪味的咖啡糖;有些男孩曾不止一次说过要给她快乐和幸福……

就是在没有爱情发生的那种平静甚至有点冷清的氛围中,她也非常渴盼有鲜花、红烛与香槟的抚慰,更渴望有个亲爱的人说上几句令人感动的话语。她怎么也想不通:什么时候自己的情人节变了味?想到这里,特别是看那些情侣的笑逐颜开,她的泪水就禁不住差点儿要掉下来了。

闷闷不乐地回到自己家，打开门，宋琴完全沉浸在对往事的美好回忆中，直到下半夜才昏然入睡。可是，第二天一起床，宋琴就觉得有点儿头脑晕胀，四肢乏力，精神十分倦怠，以至内心有一种隐隐的锐痛传来。让她更是惶惑不安：为什么自己与这个所谓最浪漫的“节日”总格格不入？别的年轻人的脸上都写着“幸福”，唯独自己却心里酸溜溜的……

专家把脉：这种节日的“非正常心理”,实质上反应了她内心脆弱的一面：在别人的卿卿我我面前显得压抑和自卑，只有沉迷于以往美好的世界中自我解忧，自我安慰。这其实也是一种短暂的节日心理幽闭症，其症状有情绪低落，莫名痛哭，无名的身体不舒服等等。所以，每到节日期间，独居的人看到身边的朋友都有伴侣陪伴身边，最容易有悲伤的情绪。

节日心理幽闭症属于周年性病症，一般都是一年里的某一个佳节会发生。病症通常会在佳节来临前二至三天前出现。

心理学家的分析认为，现在的人内心都比较孤独，特别在别人的风光面前更易产生那种自惭形秽，于是自我封闭心灵，让真实生活中的缺憾在自己的回忆中宣泄，自己内心真实的烦恼、孤独、痛苦也就减轻了。但如果长期沉湎于自己的过往世界，则会在一定程度上弱化本人与真实情感世界交往的能力，严重的还能导致心理疾病。

该如何应对和治疗这种节日心理幽闭症呢？首先，要避免过度关心自己，特别是自己的情感世界，把重心放在自己感兴趣的事上去，如将工作做为自己心情忧郁时的头等大事，就可起到减轻心头自卑感的作用。其次，在自己心情欠佳时，注意远离任何有可能引发忧郁的事物，闲暇时多想想快乐的事，来淡化心头的阴影；当然，对于本文主人公来说，最恰当的治疗方法是寻找一份感情，充实自己的情感世界，自然也就没了情感“红眼病”发生了。此外，在特殊的假期间还可以经常做做户外运动，平时多做些深呼吸缓和心中的沉闷感和孤独感，把身边的事情想得单纯一些，心里就轻松了。