让初中女生爱上足球运动

现在，许多学校的足球运动开展得并不是很好，教师系统地教授足球技术的也不多，有的班只是男生七八个人一队，在操场上互打比赛自娱自乐，女生则连足球的边都摸不到。通过观察发现，无论是篮球教学，还是排球教学，在教学实践中，女生在学技术动作时，大部分都要比男生认真，而且从动作的规范性来讲，都比男生突出。此外，女生的协调性和柔韧性天生就比男生好，所以教女生踢足球还是可行的。有时女生想踢球的愿望比男生还要强烈。试想，中国有那么多的女足运动员，我也可尝试教女生踢足球！经过一学年的教学实践，我逐渐摸索出一套适合初中女生的足球教学方法，让我班的女生爱上了足球运动。

一、找准切入点，培养兴趣

颠球既是足球的基本技术，同时又能展示足球基本功，具有很好的展示性和观赏性。大部分女生对踢毽子都不陌生，于是我从踢毽子入手，要求学生用足球代替毽子，看谁踢得多。五分钟过后，大部分学生都能踢五个以上。通过这个练习，学生一方面确立了自信：足球不难；另一方面，对球的质地、球的弹性，都有了一定的了解。接下来教学生如何让球向后旋转起来，然后用脚背颠球。女生学技术动作的特点就是不甘落后，只要教师施加一点小小的压力，她们就会百分之百地投入到练习中去。在课堂教学中，我采用一人一球，十分钟后检查正脚背颠球，要求颠三个就合格。随之而来的是，女生一下子对颠球产生浓厚的兴趣，兴趣是求知的向导，是学习的动力。女生在活动课上也纷纷借足球练颠球，两堂教学课下来已有很多学生能颠十来个了。在此基础上，设计一些用脚来完成的游戏，例如用脚猜拳、踩脚后跟的气球等，提高脚使用的频率，促进脚的灵活性。再通过脚做各种各样的较为简单的足球球性练习，如左右拨球、交换踩球、拉球等，让女生在大家面前也能展示一下，在获得成功体验的同时，培养对足球的兴趣。

二、克服恐惧感，掌握技术

恐惧感的产生与过去的心理感受或亲身体验有关。有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的体验被唤醒，就会产生恐惧感。 很多同学在体育课上都有被足球踢到的经历，所以大多女生对足球有恐惧感，对飞来的足球总是很害怕。于是，在技术教学过程中，首先不能让学生有被球砸到的可能，必须在安全的情况下进行教学。只要球不离开地面，对女生来说就没什么威胁，也就不会害怕。所以教学围绕地滚球来展开，由脚内侧传接球到脚背正面运球，由踢固定的球到运动的球，通过绕杆、对墙踢对子、抢球游戏等，让学生通过掌握足球技术，了解踢足球的规则，通过自己的脚下技术控制足球。当对来球能很自如地控制时，女生对足球的恐惧感就会自然而然地消失了。

三、挑战新难度，激发潜能

随着足球技术的熟练，很多同学已不满足地面的足球技术，她们一致要求学习难度大的技术，向空中发展。经过筛选，确定以脚背内侧传球和停高空球技术为主。为了让学生能把球踢离地面，就把球放在沙坑里，让学生把脚插入球的底部，使她们体会插入球底部的感觉。接下来在平地练习，让学生先踢软式排球，这样每个女生都会把注意力放在踢的部位上，整个动作会连贯一气呵成，而不会考虑我这一脚出去会不会因动作错误而踢疼脚。等动作差不多动力定型了，换上足球，这样学生很快就能把球踢飞起来，基本保持踢三个中能有两个球是凌空球。同样，在停高空球的教学中，先停低的反弹球，然后过渡到直接停低球，最后根据每个同学自己的能力，自抛自接，能力强的抛得高一些。通过这两个对女生来说稍有难度的技术教学，激发了女生潜在的足球能力，使她们表现出的足球能力超过教学的预期。

四、实践中比赛，享受足球

在掌握一定足球技术的基础上进行教学比赛，可以提高兴奋性，使大脑达到良性兴奋的状态，对发展学生身体素质，巩固和提高学生的足球技战术水平，培养学生的集体主义精神，具有极其重要的意义。根据女生已掌握的技术动作，比赛双方一般采用四对四或五对五，不设守门员，规则简化，没有越位。老师加入相对较弱的一组，在比赛中采用的主要技术是脚内侧传球配合、直接射门。一开始学生跟着球跑，随着比赛次数的增加和足球规则的讲解，学生能明显地进行分工，不再麻木地跟球跑，前锋和后卫能在各自的区域内进行进攻和防守。如此，让女生在比赛中体验足球的魅力，享受足球带来的快乐。

通过足球教学实践发现，初中女生进行足球教学完全可行，这不仅提高了女生的身体素质，磨炼了意志，更为重要的是增强了自信。她们从害怕被足球踢到，到学会足球技术，到大胆展示技术，到最后参与比赛，这个过程中学生的心理和技术都得到了质的飞跃。每当其他班的女生投来羡慕的目光时，我们班的女生都很自豪，这是其他技术教学所达不到的，她们认为很难的足球都可以学会，还有什么困难她们不能战胜呢？这是足球运动带给女生们的巨大好处。