时间：2022-10-05 02:03:28
随着都市生活节奏的加快，现代女性的生活、工作压力越来越大，使月经不调缠上更多女性。月经不调也称月经失调，是一种妇科常见病，许多全身性疾病，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
月经不调的表现及诊断方法
月经不调的表现：①不规则子宫出血。月经过多、月经过少、月经频发、月经周期延长，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。②功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。③绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。④闭经。
诊断要点：1.月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。2.月经量少或点滴即净。3.月经量多或行经时间超过8天以上。如果持续一段时间出现以上情况，则有可能是月经不调，应当引起重视。因为月经不调通常也是引起不孕症发生的一个相关因素，因此，如果准备怀孕，最好能把月经不调治疗一下，从而得以保证怀孕的顺利进行。
月经不调的危害
影响美容：月经不调会使女性机能下降，表现为面部产生色斑、暗疮，粗糙无光泽。很多女性在脸上出现色斑、暗疮后会去买一些化妆品来遮盖，不去真正了解这些色斑、暗疮的成因。殊不知，这种现象是一般护肤品不能改善的。
引发头疼：月经不调还会导致女性头晕、心悸、多梦少寐，严重影响女性的日常生活。流行病学经过调查发现，女性的头痛发病概率要大于男性，由于女性的月经不调引起的头痛占20%。
引发妇科炎症：由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。
导致不孕：据相关统计研究表明，女性月经不调是导致不孕不育的直接缘由；同时，也是导致近些年我国不孕不育率上升的重要原因。这也是月经不调的最大危害之一。
月经不调的食疗
1.大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各一次，适用于经期受寒所致月经后延、月经过少等症。
2.鸡蛋2个，益母草30克，加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤，适用于瘀血阻滞所致的月经过少、月经后延症。
3.红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服，适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4.当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮熟后加盐，饮汤食肉，适用于月经后延、量少腹痛等症。
5.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前一次吃完，适用于经期过短、血色深红而量多的壮实女性。
6.生山楂肉50克，红糖40克，先煎山楂，去渣冲入红糖，趁热饮，适用于月经延后。
7.龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼30分钟后打入鸡蛋共炖至熟，早晚各一次，连服10天，适用于虚证月经不调。
8.雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟蘸盐吃，每日一次，每月3～5次，适用于虚寒月经不调。
9.鲤鱼500克，黄酒260克，同煮吃肉；鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服，适用于经多不净者。
月经不调忌食
1.忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2.忌油腻食物。月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
3.忌寒凉食物。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
4.月经来潮前忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。