盐疗如药 第3期

人体很需要3种物质，糖、蛋白质和盐，其中，糖类提供能量，蛋白质帮助肌肉生长，而盐则参与维持人体电解质平衡，均十分重要。尤其是盐，如果没有它，人类就不能生存下去。

不过在现代社会，一般家庭大多只是把盐作为调味品使用。其实，盐不仅是人体必需的调味品，也是很重要的药物，使用范围很广泛。很早以来就有这种说法：盐是泻药，可治便秘。要使大便通畅，用布包一点盐，敷在下腹就可以了；而早晨起床之后喝杯盐水，也有助缓解便秘；患感冒或因鼻塞而不适时，可以用热盐水洗鼻孔，等等。

人之所以会生病，往往是由于体内新陈代谢异常或代偿功能减退所致。而在新陈代谢及代偿功能中起关键作用的，还是我们在日常饮食中所摄取的盐。

盐有大益

没有盐，人是无法生存的，正是这个原因，人的血液又称“血盐”。动物的血液里都含有盐分，这些盐分用于清洁血液、维持机体各部分组织的活动机能，如果机体本身不能正常摄取盐分，就会引起新陈代谢异常。

中药名著《本草纲目》也将盐列为重要药物。在佛教医学中，盐被分为海盐、赤盐、黑盐等近70个种类，并用于治疗各种疾病。据传，释迦牟尼佛深知盐所具有的这些特性，因此经常把盐当药使用。当某个僧侣患了感冒，释迦牟尼就让他服用能使人发汗的赤盐（即经过加工的食盐）和白盐（未经加工的盐），以治疗疾病。

关于盐的药效，古印度医书《查朗卡・桑其塔》中有记载：岩盐具有增进食欲、促进消化、补髓强身之功效，还有明目以及缓解胃部不适、胃酸过多等症状的作用，并可祛除“贪、嗔、痴”3病因；煮沸的黑盐，以其质细、芬芳等特点而有助于提高食欲和健胃，还能去痰；掺有岩盐的黑盐具有一定的刺激性，可助消化，解除疼痛。

几乎所有类型的盐都有增进食欲、促进肠胃吸收作用。其中人们最容易接触到、用得最多的是食盐，不过，摄取时还要注意用量适当（编者注：世界卫生组织建议，每人每天吃盐最好不超过6克，大约就是1啤酒瓶盖的量，甚至低至不超过5克）。

盐疗有方

治子宫内膜炎

把盐炒热后，用布包上贴在下腹部。

治月经不调

把芝麻盐磨碎，放入茶水中，从月经来潮前两三天开始饮用，每天喝5～6次。这种方法虽然简单，却具有明显效果。

治带下

把炒好的盐（少量即可）倒入热水或温水中，晾凉后局部清洗。

治刀伤

将1小匙食盐放入杯中，加水充分搅拌后，用盐水冲洗伤口，有助于消毒，防止化脓，并可以使伤口早日愈合。

治体质虚弱

把鱼骨（任何鱼都可以）用煎锅炒至褐色，制成粉（可用钵研细），加入芝麻盐，吃饭的时候撒上一些，可改善体质。

防中暑祛疲劳

夏日炎热，适当饮些淡盐开水，可防止中暑。盐水洗浴可祛疲劳，保持肌肤白腻，预防皮肤病。

治慢性鼻炎

将1％的盐水从鼻孔吸入，从口中吐出，以清洗鼻腔。

治结膜炎

煎100毫升浓茶，放1小匙食盐，用这种热茶水熏洗眼睛。重复多次便可见效。

治夜尿症

吃1克食盐，或者将盐用糯米纸等包好吞服，可以使小便次数减少。

治头痛

在热茶水中加入少量盐，等茶水凉了之后，用一端带橡皮囊的玻璃吸管吸茶水清洗鼻腔。