“圣泉”枯竭,老年女性如何应对

有人曾诗意地将女人的比作男人眼中的圣泉――少了它的滋润，犹如在贫瘠的土地上耕作。然而，随着年华老去，“圣泉”难免有枯竭的一天。中老年女性阴道干涩，在夫妻生活中可能造成疼痛，甚至因插入困难而致失败。怎样避免发生这种令人不愉快的事情呢？

增加前戏，呼唤“”

戏剧开演，总是先响起开场锣鼓，以渲染气氛、吸引观众。性生活前的嬉戏与演戏的开场锣鼓有异曲同工之妙。相对来说，、嬉戏对女方更加重要，可以有效地唤起女性的。只有女方出现性兴奋后，生殖器官血管充血扩张，阴道内的前庭大腺分泌出黏液，才能使阴道保持，保证过程圆满完成。中老年女性生理机能衰退，尤其需要有充分的性诱导。如果这个前期的工作没有做好，就难免出现因阴道干涩而妨碍的困难了。

其次，营造性生活的良好氛围也十分重要。任何负性心理因素均可引起女性阴道干涩、不适甚至疼痛。所以，夫妇间有不愉快等不良情绪时，就暂不要进行。在过程中，双方均应全身心地投入，切忌一面一面谈论与性生活无关的内容。彼此应交流性感受、提出性要求，或者暗示对方自己期望得到的性刺激，以进一步激发性兴奋。

借助剂，不是丢人的事

不过，由于中老年女性性腺功能逐渐减退，阴道分泌功能已大不如前。此时，剂便起到了“灌溉”的作用，也因此成了不少女性的宠儿。阴道不足，是性唤起障碍的突出表现，它会加重时的疼痛，一些上了年纪的女性索性因此放弃。此时就该适度使用剂，一来可提高敏感度，帮助女性获得更多。二来，剂含保湿因子，可使阴道不至于因过分干燥而产生不适。

而今，在很多超市摆放安全套的货架上，多了一些瓶瓶罐罐，其外形乍看和润发素差不多，里面装的也是胶状液体。若不是包装上硕大的“剂”三字，还真不容易发现。此外不仅在药房、专业性用品商店，就连超市也能买到剂。

女性能在超市购买剂，是一件好事。这说明中国人越来越接受剂了。人们逐渐认识到，阴道不足和年龄增长、雌激素分泌有直接关系，不是什么丢人的事，应积极寻求方法加以改善。

尽管如此，中国女性用剂的还是少数，远不如欧美国家。多数欧美女性的卧室里必备三样东西：安全套、仿真性工具和剂。此前有一组数据也显示，美国67%的女性在过程中，会主动使用剂。

剂使用时，最安全的方法是涂在安全套上，其次可以涂在女性的外位，如果不是特别干涩，则没必要涂在阴道内。对于市面上的水溶性和油性剂，二者并没什么本质上的区别，但水溶性用起来比较方便，便于事后清理，也可防止出现过敏。同时，尽量别用含杀菌等附加作用的剂，功能单一的产品用起来更安全。

当然，剂只能增加性，让更顺利，不能依靠它提高。对女性来说，亲密的情感交流、富有激情的拥抱，才是最好的“灌溉”方式。

总的来说，剂首先迎合了过程中的需要，减轻摩擦受伤的可能性（尤其是对于阴道干涩或疼痛的女性来说），在此基础上，还能进一步增加，并可以用气味和温度（比如一些能产热的剂）等别出心裁的手段营造一种更放松、更投入的氛围。