我“爱”上了已婚友

28岁的林嘉源热衷交际，朋友众多，但已有女友的他，近日却因参加完一位女性“死党”的婚礼，而郁郁寡欢。不可掩饰的失落和忧郁在生活、工作中挥之不去，乃至每呼吸一次，内心都似有千斤重担。他自认深爱温柔体贴的女友，但“死党”完婚，却又分明让他感受到了某种背叛……他不懂，这到底是不是爱？或者，到底爱谁多一点？

林嘉源：我就开门见山地说吧。上月参加完我一位异性朋友的婚礼，巨大的失落感就一直困扰着我。觉得生活和工作都挺没劲的，就连温柔体贴的女友也抱怨我冷落了她。

李敏：听上去像是这位异性朋友非常吸引你，她结婚，让你感觉到了某种丧失。

林嘉源：不是，这丫头跟个爷们儿似的，老实说，对我这种喜欢公主气质型的人而言，根本谈不上什么吸引力。我们是大学同学，从大一开始就觉得投缘，凡事都互相挺对方，可以说是关系很铁的哥们、死党……所以，我也搞不清楚我到底怎么了，为什么这么在意她嫁人。

李敏：那么，你觉得在她嫁人后，自己最介意的是什么？

林嘉源：不可能再像以前那样频繁见面，也不能半夜发短信骚扰她，毕竟她有老公嘛。不过，你或许不会信，我从没想过她会结婚，好像她会就这样一直存在我的生活中一样，直到去参加她的婚礼，才让我不得不彻底面对这个事实，接下来，我就像失去控制了一样。

李敏：她结婚只是让你们少了些接触的机会，但却让你感觉到了巨大的失落感，听上去她对你似乎有某种特殊的意义，但你又说这绝不是爱情，那我想知道，你现在感受到的失落，以前在某个时刻还体会过吗？

林嘉源：（沉默了一会）你这么问，倒让我想起大学毕业那个阶段，很多要好的哥们儿各奔东西，我也出现过类似的消沉和无趣感。实习期结束后，不想去工作，不想去社交，经常一个人回想和他们在一起的场景。直到工作后建立新的朋友圈子，才慢慢从这种状态中走出来。

李敏：嗯，这么说来她和他们并没什么不同，的确是纯粹的友情而非男女之情。但你和朋友间的关系，好像已经超越了普通意义上朋友的联结。能谈谈你的人际交往情况吗？

林嘉源：我是个非常喜欢交朋友的人，朋友就是我最大的财富。在朋友当中，我通常会是核心，每个人都看重我、依赖我。我总是乐于助人，注重自己在朋友眼中的形象和地位，任何时候只要朋友有事相求，我都会尽一切努力办到。就为这，女友不知跟我吵了多少回，经常说我为了朋友忽略她的感受。但我却觉得，一个人如果连朋友都没有，或者都不能与之相处好，那和伴侣的关系更是不可能好到哪去。而且我要是有事，只要开口，朋友们通常都会一呼百应。跟女友吵架，也经常是他们帮忙劝和。

李敏：在你的人际联接需求中，你非常需要得到朋友的认可和尊重，希望在他们那里感受到自己存在的价值，你对他们的帮助和付出也需要得到回报，这个回报就是彼此间长久的看重和互助，并且期望他们能够以你为中心。

林嘉源：是，如果朋友哪件事办得不好，我虽然不说，但心里就会衡量，觉得他们太不把我当回事了。

李敏：对朋友的过度渴求，让你忽略了他们也是独立的个体，而他们终究有自己的个性、兴趣和生活，这些都不是任何人所能控制的。由此可见，你比一般人更加在意朋友在自己生活中的作用，对朋友你有着非同寻常的控制欲和占有欲，这是很典型的友情失控症。在你的内心深处，朋友甚至比自己更重要。不过，我们成年后的人际关系模式，几乎都深受生命早期的关系环境影响。方便的话，可以谈谈你的父母及家庭情况吗？

林嘉源：（沉默了一会）印象中，我的父母并不恩爱，他们总是争吵，经常为一件小事情吵得天翻地覆，至今我也无法理解，他们为什么要结合，而结合后又哪来那么多矛盾冲突。不过，我父母虽然争吵，但他们对朋友却很好，也各自都有很要好的朋友，这大概是因为他们经商做生意的缘故。小时候，我在家里最大的快乐，就是父母的朋友来家里作客。门铃一响我总是第一个冲过去开门，笑脸相迎，每次客人来，家里气氛就可不一样了，爸妈在他们的面前，甚至可以开开小玩笑、逗逗趣什么的，家庭氛围显得其乐融融。每当这时，我都希望那些叔叔阿姨能留在我家里，永远不要离开。父母吵闹这么多年，没有分开，大概真的要感谢他们的那些朋友。

李敏：在你描述的原生家庭，是因为父母的朋友才有了些许快乐，家庭的完整，似乎也靠他们才得以维系至今。不妨这样看待你的失落，潜意识中，你可能也把你和伴侣的幸福，与朋友的存在紧密联系在了一起，朋友结婚，重心放在自己的家庭关系，你就出现了某种挥之不去的丧失感，投射的甚至是你和女友的幸福也随之远去不复存在了一样。这很明显是个非理性的歪曲信念。恋人及伴侣间发生矛盾时，朋友的确可以起到一个调解缓和的作用，但却并不是绝对单一的，解决冲突的方式何其多。况且，朋友的生活发生变化，处在你们关系中的角色未必会受到很大影响。建议你一方面进一步明确朋友在你的亲密关系中的职能，可以尝试和女友深入沟通一下，将自己的感受尽可能告诉她，特别是要把你对你们关系的忧虑呈现给她，让她知道你对她的疏离绝非有意冷落，并知晓自己在你生活中的重要性，共同找出相处时，属于你们的解决问题和矛盾的方式；另一方面，你要学习尝试着转移对朋友的依赖。可以和女朋友一起去做以前你经常和朋友才会做的事，发展一些能让你感受到自身价值及掌控感的兴趣爱好等等，学会和自己相处，建立属于自己的独立生活，这，才是真正成熟、健康的待己和待友之道。

分析

俗话说物以类聚，人以群分。这句话也许只对了一半，交友不仅是脾气相投才能类聚，更为重要的，还要看到底是怎样与朋友共处。很多时候我们只知道需要朋友，但却不知何以如此并且有这种方式需要。在朋友面前，我们可以有短暂的任性，可以获得包容和支持，压力和不快也随即被稀释。然而有时，淡如水的君子之交也许不够分量，特别是如林嘉源那样，将朋友视为“价值”和“拯救”，体现个人价值，拯救情感危机。那么，切断这种联接则会引发强烈不安，失控在所难免。朋友固然重要，但却并不是生存的基础，我们和朋友本就应该是相互依赖又独立开来的关系，建立在一起可以更加精彩，分开了也可以独立绽放的界限。

反馈

大约半年后，我收到一份喜糖，打开来看发现是林嘉源以新郎的身份寄来的。其中有一张纸条这样写道：“爱人是我的情感主体，朋友是我的背景支持，主体并不会因为没了背景而消失，谢谢您让我收获了甜蜜的爱情之果！”还是忍不住按照原来的电话记录打过去问候，这个很努力地想要幸福的一个人，几乎已经从当初的失落中走出，并在尝试着用更为平淡、健康、积极的方式，与身边的朋友和爱人融洽相处。