刍议兴趣引导法在青少年篮球训练中的运用

摘 要 篮球是体育教学的重要组成部分，随着篮球运动的发展，促进了我国职业化发展的进程，人们对篮球人才的选拔也更为关注。青少年作为重要的培养对象，在教育学科强大的压力下，使得学生学习篮球的课外活动时间被迫减少，从而降低了学生学习篮球的兴趣。为了提升青少年的篮球兴趣，应该以学生的兴趣为基础，以篮球学习为主要内容进行研究，运用有效的方法来使青少年重拾对篮球的兴趣和学习的信心。

关键词 兴趣 引导法 青少年 篮球

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01

无论是在篮球的学科应用上还是篮球课外活动上，都应该以课堂为特有的教学形式，教会学生对知识进行掌握。兴趣能够增强篮球队员的身体素质和活力，教会学生要有团队精神，提升学生的自信心，保持力量和激情。从当前的篮球训练现状中可以看出，篮球教学存在着一定的不足，缺乏相关人员的指导，学生的各项篮球技能需要进一步的完善。另外，学生训练的时间相对有限，训练的内容相对较多，导致训练的成果与实际学习情况发生一定的偏离。

一、兴趣引导法在训练中需要注意的问题

（一）训练的针对性不强

兴趣引导法的综合性相对较强，相较于传统的训练方法存在一定的差异，在训练的过程中，应该对下肢的力量和专项耐力进行专业化的训练，通过兴趣引导法的实施，能够促进运动员竞技能力的提升。因此应该对兴趣训练法进行仔细的分析，对投篮的技术和防攻训练转换技术进行分析，实现对身体协调性的锻炼。根据当前的篮球教学现状，制定适当的训练计划和训练方法。通过兴趣引导训练法来促进训练的保质保量完成，针对具体的训练情况，对兴趣引导法的相关内容进行完善。

（二）训练的科学性有待验证

在兴趣训练法实施的过程中，由于个人的接受能力存在着一定的差异，给运动员带来不同的运动感受，同时也造成完成情况的不同。造成这种情况的最主要原因有：一方面，由于运动员自身的篮球技术和身体素质存在着一定的差异，教练员不能对学生的个人情况进行充分的了解，没有制定适合学生训练的目标。另一方面，兴趣引导法在实施的过程中，必须要遵循循序渐进和由浅入深的原则，在教学中应该对学生的身体情况进行关注，以便及时的调节训练的方法，促进训练的科学性。

（三）训练的控制问题

兴趣引导法在实施的过程中，可以使运动员保持高涨的情绪，并且训练过程带有较强的竞争性。因此，学生在进行篮球比赛时，经常会出现违反规则情况的产生，并且训练的方法和形式也很难实现较好的控制。所以为了保障兴趣引导法的顺利实施，应该针对学生的学习现状制定合理的规则，从训练内容和训练方法方面对学生加以引导，实现对学生过激行为的控制[1]。

二、兴趣引导法的使用原则

（一）针对性原则

兴趣引导法在使用过程中，应该针对不同年龄段的学生进行不同的教育，以便采取适当的训练方法。青少年时期是人生的重要阶段，身体的各项技能和功能器官已经达到很好的状态，能够很好的适应持久性的运动。同时也可以参与对抗性较强的运动项目，实现身体训练素质内容与人体肌肉同步增长的趋势，提高篮球训练的准确性和持续。正确的运用兴趣引导法，能够有效的激发青少年训练的积极性，实现训练方式的多样化，促进教师与学生之间的沟通和交流。所以应该正确的使用兴趣引导法，发挥在篮球训练中的重要作用，提高青少年参与篮球学习的积极性[2]。

（二）多样性原则

对于现阶段的青少年来说，篮球训练能够起到强身健体的功效，能够促进免疫力和身高的增长，培养学生的团队意识和竞争意识，为青少年的健康发展奠定良好的基础。青少年由于心理和生理还没有完全发育成熟，因而呈现出性格活泼和创造性思维较强的现象。因此要想实行强制性的约束，会造成青少年逆反心理的出现。所以在篮球训练中，应该对青少年的身心特征和各种不规范行为进行系统分析。在训练计划上应该增加趣味性的训练，多与学生进行沟通和交流，对青少年的不当行为要加以引导，促进主观能动性的发挥，提高篮球训练的积极性[3]。

（三）统一性原则

在当前的篮球训练中，涉及到的训练内容比较丰富，并且呈现出训练时间少的情况。由于学生的自身存在着一定的差异，学生学习篮球技能的水平呈现出参差不齐的情况，导致学生的专业水平呈现下降的趋势，无法实现对篮球技巧的正确运用。所以在对篮球技能进行训练的过程中，应该保证训练的专业性，将训练技巧进行深层次的理解，实现对训练内容的统一实施。

三、结论

兴趣引导法在青少年训练的过程中，以提升学生的学习兴趣为基础，对学生在生活中养成的行为习惯进行深入分析，利用游戏方法和观看方法实现对学生篮球技能的灌输，摒弃了传统教学中枯燥乏味的教学模式。随着社会的不断变革，人们的思想观念发生了一定的变化，篮球教学方式也应该根据时代的变化而不断变化，应积极地对学生的兴趣加以引导，提升篮球的教学水平。

参考文献：

[1] 张婷婷.中国高中篮球联赛女子篮球队体能训练现状与对策[D].首都体育学院.2015.

[2] 王国庆.灵敏素质训练对篮球运动中脚步移动能力的影响研究[D].山东师范大学.2015.

[3] 吕玉忠.激励法在青少年篮球训练中的作用[J].内蒙古体育科技.2013.01：55-57.