将拓展训练融入体育教学的探究

【摘要】目前，拓展训练在国外已得到广泛应用，我国针对拓展训练的应用也已经进入研究与试用之中。随着对拓展训练的不断研究与摸索，如今的应用价值已经从传统的针对海员培训转变成为多样化、多功能、多领域培养，并成为国家教学中重点开发的课程。将拓展训练应用在体育教学中，使得体育教学形式越来越丰富新颖，在培养学生创新、挑战等各方面得到更进一步升华，同时还增强了学生的综合素质水平。

【关键词】拓展训练 体育教学 融入 研究

一、拓展训练的发展与意义

1、拓展训练的发展

在二战时期中，拓展训练正式开始被应用，主要是针对为了培训海员在战役中能够具备逃生能力而产生。虽然海员求生意志强烈，但是由于体能相对较差的他们，单靠意志力是无法逃生的。因此，便针对如何提升体能训练不断研究，最终发现拓展训练对这一要求有着非常好的实现作用。于是便开始了拓展训练体能培训，并得到了非常好的训练效果。随后，对拓展训练不断研究发现，该训练应用在学生、军人以及各工商业人员培训中也有着明显的效果。并且拓展训练的作用也逐渐被扩大，从培养体能到心理训练，再到技能训练、管力训练、人格训练等等，多样化的训练目标以及广泛应用特点使得拓展训练发展不断前进。

2、实施拓展训练的意义

拓展训练是活动过程、活动经验、活动总结进行分享、谈论、反思的一个过程，可以有效的提高知识与经验运用能力。不但能增强学生的自尊心、自信心，还能有效的提高学生的毅力，并对调整学生心态有着突出效果，使学生能够勇敢的、积极的面对生活、面对困难。在拓展训练的应用下，学生的创新能力、探索能力以及想象能力等思维能力也有效得到锻炼。并且通过合作、协作等方法方式，增进学生与学生、学生与教师之间的关系，也使学生感到人生存在的价值与快乐，提升人际关系处理能力。

二、将拓展训练融入体育教学中的意义

1、可以凸显学生的主体地位

拓展训练主要以参与活动、完成任务等方式让学生亲身体验学习，领悟其中存在的知识与意义，对提升学生自我教育有着重要的作用。在拓展训练中，学生是整个课堂中的主体，是活动中的主要人物，由他们来达成训练目的，教师是整个课堂中的训练规则、注意事项的介绍者以及对安全问题的管理者，其余的活动内容均由学生参与实施。最后的拓展训练经验分享、讨论与总结也均由学生完成，教师对整个活动进行最后总结。拓展训练中可以挖掘出学生的潜能，对提升学生创新、实践等多方面能力培养有着突出作用。

2、培养学生心理素质

随着社会、经济发展越来越快速，对人们的综合素质要求也来越高，特别是针对各行业的人才要求已经不是单靠专业技术水平就可以满足的了，而是对人才的综合素质考量，特别是心理素质是影响人的行为与德行的关键，因此，只有健康的心理素质才能够被行业所认可，才能在社会发展中站稳脚步，求得更好发展。由于现今社会中大部分W生从小生长在一个可以“衣来伸手饭来张口”的生活环境中，并且在娇生惯养的影响下，不容得受任何委屈，进而发生众多因心理素质差所导致的各种惨剧发生。

在这一背景下，学生心理素质的培养开始受到了社会各界的广泛重视，拓展训练大多数内容都是为了提高学生心理素质所设计，将拓展训练融入到体育教学中能够提升学生的自我调控能力，帮助他们养成果断、冷静、坚毅的品质。例如，在“断桥”这个训练项目中，要求学生从一块八米高的木板跳到另外的木板上，如果学生可以调整好心态，排除心理干扰因素，就能够顺利完成。

3、能够帮助学生养成良好的人生态度

拓展训练中的很多活动都能够帮助学生养成良好的人生态度，例如，在“求生”中，很多学生都认为自己不可能完成这个任务，但是经过认真、努力地研究之后，他们会发现，原本不可能完成的任务可以完成了。这样，就可以帮助学生明白这样一个道理：人生处处都能够绝处逢生，只要用积极的心态面对，一切都会好起来。

4、能够锻炼学生的合作意识

现代社会，成功是离不开合作的，只有团队中的各个成员默契地配合，才能够顺利完成任务，在拓展训练中，很多项目都是需要团队配合的。例如，在“罐头鞋”“求生“等项目中，仅仅依靠一个人的力量是无法完成任务的，必须要发挥出每个人的优势，只有这样，才能够得到1+1>2的效果。通过形式各异的拓展训练，学生可以逐渐明确合作的重要性，这对于学生日后的发展是非常有益的。

三、将拓展训练融入体育教学中的可行性

1、符合学生的主观需求

与以往相比，学生的抽象思维能力得到了一定的提升，有着独立与自主的个性，价值观已经基本成熟，他们希望学习到更多的知识。在这个年龄阶段，他们往往追求丰富、竞赛、激情、时尚的社会活动，拓展训练活动不仅有着丰富的内容，且这些内容与学生的生活有着密切的联系，方法多样、形式灵活，将人文资源与趣味教学资源融入体育活动中，与学生的心理特征相符，可以有效提升学生的社会适应能力与身心素质。

2、对场地器材的要求不高

拓展训练的场地方便、简单，可以在校园中进行推广，在一个简单的场地、足球场、看球场中都能够进行训练，即使在下雨天、下雪天，也能够开展一些训练活动。部分项目需要器材，但是通过自制就能够完成，还有一些项目根本不需要应用器材。此外，同样的培训目标能够选择不同的项目。此外，与普通的体育教学活动相比，拓展训练应用的器械紧凑、简单、安全、功能强大、适应性强、能够节约大量场地，科学组合这些器材能够有效降低成本，减少不必要的开支。

参考文献：

[1] 韩文涛.拓展训练融入高职体育教学中的必要性与可行性探究[J].时代教育：教育教学版，2012（21）.

[2] 徐冬艳，戴兵，徐昀.独立院校体育教学中运用拓展训练提高大学生心理健康水平和社会适应能力的实践研究[J].中国科教创新导刊，2014（7）.