拓展训练总结及感悟范文

拓展训练总结及感悟范文第1篇

摘 要 随着社会的进步、经济的发展，对人才培养的要求不仅限定在专业技能上，尤其是初中的学生正处于青少年时期，是身体成长、丰富知识，提高适应社会能力，形成人生观、价值观的关键时期。拓展训练则以学生体验式学习为主，根据体验者的特点精心设计内容，让体验者在解决问题和挑战困难的参与过程中体验其中的道理。这种体验式的运动形式是现代人和现代组织追求的全新的学习方法，是一种新型培训教育模式，它是在传统体育教育的基础上提炼出来补充体育教学的。

关键词 拓展训练 初中体育教学 可行性

拓展训练则以学生体验式学习为主，主要利用自然环境和有效资源，根据体验者的特点精心设计内容，让体验者在解决问题和挑战困难的参与过程中体验其中的道理，让体验者锻炼自己、提高能力，是在传统体育教育的基础上提炼出来补充体育教学的。

一、拓展训练的内涵及基本内容

拓展训练的概念，是由outward bound意译出来的，还叫“户外体验式培训”等。拓展训练主要是利用自然环境以及有效资源，针对学生的具体情况，精心设计训练项目，在解决问题、挑战困难的过程中，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力，从而达到磨练意志、陶冶情操、完善人格的训练目的，是现代人和现代组织全新的学习方法，是适应社会发展的一种新型培训教育模式。

拓展训练项目包括：场地、野外和水上三部分。具体为：破冰类项目、沟通类项目、团队协作项目、个人挑战类项目。这些项目主要用于团队刚开始组建期，活跃团队氛围，拉近同学间的距离；让学生感受信任与被信任的感觉，是团队具有良好凝聚力的必要基础；在团队中，角色不能趋同，要各具特点，认同差异的存在。

二、拓展训练的基本流程

拓展训练的一般遵循的流程为：引导、体验、感悟、总结、分享。

引导是教师带领学生进入基本课程的前置部分，可为后面体验感悟奠定基础，训练的进行要以身体活动为基础，这就要求组织者根据将要进行的项目内容设定热身活动，且要注意把握各关节充分舒展，有主有副的原则，带领学员达到某种教学情景。

体验是拓展训练的第二个阶段，此阶段教师是旁观者，纵观全局的人，随时纠正学生的误区，而学生自己亲身体验、感受，从自己的直接经验中得到提高。学生在感受活动的乐趣、新鲜和刺激的同时，挑战预设的各个难题，产生身体、心理、情绪以及精神的各种体验。

感悟是体验结束时教师组织学生总结完成情况，根据挑战项目过程中出现的问题以及项目本身体现的功能引导学生回顾。让学生积极发表自己的见解和意见，要对自己和同伴经历过的事情有所感悟，并时刻监控学生讨论的话题，如果发现偏离、走向负面或起了争执，教师要及时的引导让学生感悟课程带给的震撼，从而从心理上提高自己。

总结是教师要引导学生总结，并及时的提升学生的认知水平，帮助学生从具体体验的肤浅认识上升到理论高度，导出自我管理、团队协作、沟通技巧等理论和原理。要注意多与现实社会结合，以便学生能够将培训中的收获迁移到以后的工作和学习中，凝聚力量。

分享是通过培训师的引导，让学员回顾课程，感悟心得。这一部分在拓展训练教学中是比较重要的因为这是一个由思想转变为行为的过程。

三、初中体育教学中开展拓展训练的重要性

（一）体育教育的发展趋势和体育教学改革的需要

随着经济社会的不断进步，我国的教育事业发生了深刻的变化，其中体育教育也不断进行改革，以满足建设我国社会主义事业的需要。教育部颁发新的课程标准仍然把健康第一作为指导思想，尊重教师和学生在教学中的地位，突出让学生在快乐中进行体育练习，使学生身心健康良好发展，成为德智体全面发展的人。

因此，学校体育教育应朝着全面发展素质教育，突出健康的方向发展，注重学生在体育教学中的主体地位。加强体育教学手段、方法改革，培养学生的体育兴趣、注意学生学习中的情感、行为、态度，促进学生终身体育的形成。可见拓展训练融入初中体育教学是符合了体育教育的发展趋势，是体育教学改革的迫切需要。拓展训练是一种现代人们培训的一段方式，把它融入到初中体育教学不仅可以丰富体育教学内容、方法，为体育教学注入新的血液。还顺应了时代的发展需要和人们的兴趣需要。

（二）符合现代课程改革理念，丰富体育课程内容

在新课程标准的引领下，虽然体育课程进行了许多改革，但是传统的体育教学方法仍占有很大比例。传统体育教学模式主要是知识的传授、技能的学习，学生没有自己的自由，虽然喜欢体育运动，但由于体育课限制太多，又缺乏趣味性，导致学生不喜欢上体育课。现代教育追求素质教育，教师只给予适时的启发和诱导。让学生处于主体地位并充分调动学生的积极性，而拓展训练正符合现代课改理念。拓展训练引进体育教学是现代体育教育向素质教育发展的趋势，迎合了现代体育课改的需要，丰富了体育教学方法、手段，将拓展训练融入初中体育教学，有利于体验式教学方式进入校园，将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。

随着信息技术的进步，经济发展的全球化，科学技术顶尖化，人才竞争更日趋激烈。我国处在关键阶段，要加强教育事业发展，体育教育更不容忽视。将拓展训练融入学校体育教学符合我国体育教育发展趋势，是符合体育课程改革方向，顺应时代要求的。

参考文献：

[1] 田海涛.初中体育与健康课程开展拓展训练研究[D].东北师范大学.2008.

[2] 钱永健.拓展训练[M].北京.企业管理出版社.2006.

拓展训练总结及感悟范文第2篇

一、遵循动机支配规律，揭题与课文主旨相符合

人的行动是由动机支配的。阅读也是由阅读的动机来支配。这是动机支配规律。在小学生的阅读动机中，需要和兴趣是最主要的因素。由于小学教材大多是围绕某个专题把几篇文章编在一起的文选型教材，虽然多数课文充满情趣，但也不是每篇都能让学生喜欢。即使有的课文学生不喜欢，也必须要求他们学好。所以，小学生的阅读动机中，满足学习需要往往比兴趣更加重要。揭题是阅读教学的首个环节，目的是让学生读懂课题，披题入文。因此，揭题时不但要遵循动机支配规律，激起学生的阅读欲望；而且要与课文主旨相符合，根据编者的意图，让学生知道学习这篇课文的意义，懂得不但要因兴趣而阅读，更应为学习需要而阅读。在操作时，揭题要与创设情境和导入新课结合起来做通盘考虑，充分估计学生的预习情况，从学生的基础和角度出发，用课题和课文本身的因素，至少与课文相关因素，尽快将学生引入课文阅读之中。方法要简便，过程要简捷。

二、遵循习惯养成规律，初读与课文内容相结合

习惯是积久养成的。良好的预习习惯当然需要W生通过积久的预习活动来养成。这是预习习惯养成的规律。教学新课前绝大多数教师都会布置学生预习课文。预习一般要求至少读课文三遍：第一遍自由试读，边读边找出生字和回生的字，然后借助拼音或工具书识字。第二遍要求把课文读对、读顺。第三遍要求知道课文大概内容。以期通过长期的训练让学生养成预习习惯。初读环节的主要任务是让学生感知课文内容，培养学生的整体感知能力，这与预习要求几乎重合。因此，初读教学不但要遵循习惯养成规律，借助交流手段检查学生的预习情况，促进学生良好预习习惯的养成；而且要与课文内容相结合，让学生自学生字，读通课文，初步把握内容。在操作中，可以采取“两读两交流”的形式来组织。第一遍读：按段落指名朗读，看学生预习中识字读文的情况。第一次交流：让学生交流识记生字的办法，并引导根据汉字特点和借助教材的词句来识记生字。第二遍读：最好还是指名个别读，看是否读准读对，其他同学边听边思考：课文讲了什么内容。第二次交流：让学生交流自己知道的内容，引导把握课文大意和线索。

三、遵循语言感悟规律，精读与课文思想相融合

阅读是凭借对文字符号的认知和理解去感悟作者的所见所感，触发联想与想象进入作者所创造的意境。阅读课文是从字词句入手，经过判断与推理，分析与综合，抽象与概括的思维活动，达到对课文思想内容的理解。在循环往复的阅读过程中，从内容到形式，从整体到部分再到整体，不断理解、感悟。这就是语言感悟的规律。理解和感悟是阅读能力中最核心的因素。理解是感悟的基础，感悟是理解的升华。深读环节是探究课文的重点部分，是对课文内容的深入理解和表达思想的正确感悟，目的是培养学生的理解能力和感悟能力。因此，指导深读不但要遵循语言感悟规律，让学生通过默读不断还原课文的字词句段所表达的事实，理解课文语言；而且要与课文思想相融合，让学生通过换位思考，置身文中去体验作者的所思所想，感悟作者的表达意图。在操作过程中，一般可以根据课文长短一次或分几次进行。每次提出一两个重点问题，先安排必要的时间让学生自读自悟，形成自己的见解；再围绕所提的问题组织学生，让不同见解的学生充分发言后，逐步引导到正确和合理的意见上来。这里要注意的是我们提倡个性化、创造性地阅读，但不是抛开课文原意胡乱发挥，合理化、正确性的理解和感悟是个性化、创造性阅读的基础。在学生有了正确的感悟后，要让学生通过朗读或诵读表现出来。这样让学生经过一次或几次的自读、交流和感悟，在课文里走个来回，达到深入理解语言和正确感悟文意的效果。

四、遵循技能形成规律，总结与课文特点相适合

技能是在无数实践中形成的。小学生的认知、理解、感悟、评价、鉴赏、探究等能力，以及朗读、默读、浏览等技巧都要在阅读实践中形成并提升。这是阅读技能形成的规律。总结环节是对课文精读后进行的归纳和升华，重点是培养学生的评价与鉴赏能力，并从中习得方法。这是建立在对课文内容全面、准确、深入的理解和感悟的基础上，从思想内容到表现形式，乃至语言风格进行评价和鉴赏。因此，这个环节不但要遵循阅读技能形成的规律，让学生学会怎么去评价和鉴赏；而且要根据课文特点选取适合的训练方式，使学生的阅读技能有所提升。在操作上要分三步走。首先，让学生通过对课文内容的总结，整体把握课文的主要内容和思想感情，形成正确的评价和情感。其次，要让学生通过对课文的梳理，懂得作者的表达顺序和表达方式，悟到一些表达方法。再次，要让学生通过对精彩片段或优美语言的品读，领悟课文的语言特色，学习鉴赏并积累一些语言材料。需要注意的是每个步骤都要让学生通过新旧体验的联系和同其他课文的比较，不断提升阅读技能的层次。

五、遵循能力迁移规律，拓展与单元重点相吻合

阅读迁移能力是指学生经过大量阅读后，将储存起来的知识在新的阅读过程中加以灵活使用，以获得新知识的能力。这是最高层次的阅读能力。由此及彼、举一反三是阅读能力迁移的基本规律。拓展环节是引导学生由本课的学习，联想到与之相关的内容，向相关领域拓展，目的就是让学生实现能力的迁移。因此，教学中不但要遵循能力迁移规律，让学生带着新的问题走出课堂，而且要与单元重点相吻合，寻找最佳拓展空间。一般说，每篇课文都会留有一些让人思考想象的空间，可迁移点也很多，如果面面俱到必然力不从心，也没有必要。在操作时，要准确领会单元训练重点的要求，从课文中抓住最切合的一个联系点来拓展延伸。或联系原著，延续阅读；或联系类似作品，对比阅读；或联系作者的其他作品，扩展阅读；或联系生活中的人事物景，进行习作训练。这样才可能按教材的统筹安排，逐步将单元训练重点落到实处。

阅读是一种认知、理解、感悟、吸收、评价、鉴赏和探究的思维过程。阅读过程的思维活动虽然复杂，但都有规律可循。作为担负着让学生“学会阅读”的小学语文阅读教学，只有在各个环节中遵循阅读活动的基本规律，用好教材各方面的要素和功能来训练学生的阅读技能，才能使学生学会阅读、愿意阅读。

拓展训练总结及感悟范文第3篇

关键词：农村教师培训；拓展训练；设计

中图分类号：G725 文献标志码：A 文章编号：1009―4156（2014）06―023―03

农村中小学教师培训在教育部和全国各个省市的政策推动下，开展得如火如荼。但是农村中小学的教师由于教育的视野狭隘、农村教育氛围的限制、教师自身的职业倦怠，教师培训的有效性不能得到充分的体现。王长权认为：“拓展训练不是简单的体育加娱乐，而是对传统灌输式教育的一次全面提炼，它通过学员在活动中亲自参与来获得个人的体验和感悟，然后在培训师的指导下，团体成员共同交流，分享个人经验，提升自我认识。”拓展训练与农村中小学教师培训的融合，有助于克服农村教师的职业倦怠，有助于提高教师培训的有效性。

一、拓展训练概述

拓展训练产生于20世纪初哈恩的外展训练学校，借助野外训练，让参训者得到人格教育，改善自己与他人、环境的关系，培养参训者的社会责任。20世纪70年代，拓展训练进入学校，近年来，我国台湾和香港在拓展训练应用于学校教育方面，做了很多的尝试，并取得了良好的效果。教育部体育卫生司于2002年将拓展训练引进了高校，华东师范大学在20世纪90年代开展了拓展训练与教师培训的尝试。

（一）拓展训练的学习理论

1.人本主义学习理论

人本主义学家强调个人的情感、价值、经验。它以人为本，认为学习就是学习者发现潜能和自我实现的过程。人本主义的学习理论认为，个体都有自我实现的潜能。拓展训练正是满足人的个体自我实现的需求，在拓展训练过程中，让培训者在参与、体验的过程中，通过感受和行动，置身于情感活动和团体协作，获取个体体验过程和成功的心路历程。

2.自我效能学习理论

Bandura认为“自我效能并非是对行为结果的预测，而是对自己有能力做出某种行为的信任程度”。当培训者自我感到有能力面对某种情境时，自我的行为就相当果断。而果断的体验过程，又将促进个体积极面对。拓展训练的设计和评价就是让培训者在体验的预期和成功的体悟中强化自我的能力。

3.杜威的经验学习理论

杜威的教育经验学习理论认为：“在个体的成长过程中，要产生学习或者行为上的改变，必须要强调直接经验的获取。经验学习的信念，认为所有的改变都需要其他形式的经验作为其来源的基础，而这种知识转换的过程比其他形式的学习更具价值。”拓展训练所强调的行动性就是以此为基础而衍生的。在拓展活动中，指导者作为促进者的身份存在，所有其他的参与者都是行动的主体，具有充分的行动力。透过直接的、实际的操作，来达到最好的学习效果。

（二）拓展训练与传统教学的区别

拓展训练与传统的接受式学习有本质的区别（见表1）。

二、农村教师培训的拓展训练策略

在农村教师培训中，必须从农村教师专业发展出发，结合农村教师的实际状况，以个性化的活动设计和学习设计，确保农村教师培训的效果。

（一）主体性策略

农村教师培训的拓展训练必须以教师为中心，关注农村教师的专业发展水平和体验，精心设计培训活动，同时创设真实的情境，让教师主动地参与其中，在合作和分享的过程中进行知识的构建，提升教师的专业水平。

（二）问题解决策略

农村教师由于长期处于文化生活比较匮乏的乡村，面对的是各种各样的社会问题，比如，婚姻、情感、生活、教学成绩等。有效的拓展训练有助于解决他们所面临的困惑，使农村教师在真实或者模拟的情境中体验、反思，从而得到人格提升，促进农村教师的专业发展。

（三）反思性策略

反思是教师专业发展的永恒途径，拓展训练促进教师专业发展的途径就是在精心设计活动的同时，让教师主动地参与、体验。在体验的基础上，借助同伴、集体的力量，有目的地引导教师的反思，升华教师的情感和意志力。

（四）个性化策略

拓展训练注重教师的个性化学习，农村教师在专业发展过程中，由于环境和人生成长的不同，存在个体差异：如知识储备、人生观、价值观等。因此，在农村教师培训过程中，个体在拓展训练实践后的体验和感悟有所不同。农村教师培训的拓展训练要关注个体差异，关注教师在体验过程中的情感和心态变化，尽可能让每一个教师参与体验，感受真实和具体的成功，让教师的身心得到全面发展。

三、拓展训练与农村教师培训的实践

（一）农村教师培训的现状

目前，农村学校都在寻求快捷有效的培训途径，但能实现预期目标的并不多。透过以下几种现象，即：领导逼着教师训――培训动力不足；头痛医头，脚痛医脚――培训系统性不强；一刀切，一视同仁――培训针对性缺乏；培训热热闹闹，上课涛声依旧――培训操作性不强；今天一个花样，明天一个花样――培训功利性太重。以上种种，透视出农村中小学教师培训培训低效的原因。

（二）农村教师培训的拓展训练活动设计

目前，随着拓展训练的发展，国内对拓展训练的研究越来越深入。农村教师培训的拓展训练要以专业发展为目的，在活动设计上结合实际，在时间安排上灵活多样，在活动过程中体验协助，在活动总结时感悟反思。

农村学校的教师专业发展主要有校本培训、24学时学科集中培训、网络自主选课和五年一度的中长期培训即96学时培训组成，拓展训练由于场地和时间时间上的要求，可以在中长期培训中实施。在内容设计上，以心理拓展类为主。在开班典礼上，可以安排破冰游戏、剪纸游戏；在每个专家讲座的间隙，用一定的时间，设计拓展训练的小游戏；在结业典礼上，设计拓展训练反思总结类活动；在参与活动、体验、反思的过程中提升教师的情感和意志。

农村教师培训的拓展训练活动的设计，结合迪克和凯里的教学设计理念，具体的设计流程如图1。

图1

拓展训练活动的教学设计

1.需求分析确定活动目标

在农村教师的拓展训练活动设计之前，首先要针对培训教师的实际情况，如社会背景、学历分布、知识水平、教学水平和年龄分布等，然后设计问卷访谈，近距离地了解教师的培训需求，通过全面综合的分析，确定拓展训练活动的培训总目标。

2.培训过程设计各个活动的子目标

由于农村教师的学历、年龄等存在的差异，在设计拓展训练活动时，要充分地考虑教师个体的培训需求，以满足个体自我实现的需求。假如子目标是心理挑战，突破自我，则在设计是可增加高空断桥之类的活动；子目标是合作类的，则可设计摔背类活动，让教师之间相互信任，相互协助，增加教师的责任感。同时根据拓展训练活动的总目标，进行适当的分解，确保每一个教师能够参与体验。

3.受训教师分析

受训教师的分析主要包括教师的社会背景、学历分布、知识水平、教学水平等。除此之外，还要关注教师在活动过程中的心理变化，及时调整拓展训练的设计方案。

4.活动环境和安全的设计

合理的拓展训练活动设计包括活动环境设计和安全设计。环境设计包括软件设计和硬件设计，在拓展训练活动的设计中，要充分考虑每个活动所需的各种资源和空间分布，考虑活动实施过程的每一个环节，预判教师在活动过程中的心理历程，做好应急预案，以求达到最佳的培训效果。安全措施务必面面俱到，确保万无一失。

5.活动过程设计

农村教师拓展训练活动设计的流程见图2。

6.拓展训练活动的评价

农村教师的拓展训练评价主要包括两方面：一是在活动实施前检查计划、场地和受训教师，预判有导致拓展训练活动无效的因素，防患未然；二是评价设计的活动是否合理，能否达到预期的效果，在评价过程中，观察和评估活动实施过程中受训教师的反馈，以列表的形式记录下来，找出实施过程中存在的问题。评价的结果有助于改善活动的设计，有助于培训机构的反思和积累经验。

（三）农村教师拓展训练活动的案例

本文以本人在教师培训中开展的拓展训练为例，说明农村教师的拓展训练活动的具体设计。

1.需求分析确定活动目标

需求分析可以借助调查、电话访谈、班级基本情况等措施。通过综合分析确定每个班级的培训总目标：以学习理论为基础，以参与体验为手段，以心理挑战为中心，培养农村教师的沟通能力和团队合作意识，培养他们的自信心，加强他们的敬业精神和专业能力。

2.在培训过程中设计各个活动的子目标

拓展训练活动丰富的资源为农村教师的专业发展提供了资源保障。在农村教师的拓展训练活动设计中，必须根据学员的实际情况进行筛选。首先，判断拓展训练活动的内容是否有利于教师的专业发展；其次，活动是否符合培训的主题特征；再次，要考虑活动的趣味性和挑战性；最后，要进行成本的核算和活动的可操作性。为此，在开班的时候可以实施以下活动：一是破冰游戏，目标：消除参加培训教师之间的陌生感，为他们的沟通提供交流的机会。二是瞎子摸号，目标：让受训教师感到，和人沟通的方法很多，当面对问题时，寻找解决问题的方法是最重要的。三是撕纸游戏，目标：人生的历程很短，在剩下的匆匆年华中，教师的经历还有多少时间，珍惜每一个教育孩子的机会，珍惜自己的每一分钟，让人生更有意义。

3.受训教师分析、活动环境和安全的设计

农村教师年龄和学历差别大，但理解能力好，动手能力略有欠缺。在环境设计方面，考虑到活动的分组和沟通需要，座位要进行相应的调整。在安全方面，无论是室外还是室内活动，必须排查不安全的因素，以绝后患。

4.拓展训练活动过程的设计

（1）情境创设：真实生动的活动情境，让受训教师置身其中，加上必要的活动规则和奖惩措施，是保证培训效果的必要条件。如“撕纸游戏”，教师在培训师的指导下，将一张代表着自己人生的纸，一块块地撕下来，看到剩下的教师生涯只剩下五年、十年、二十年的时候，心情的体验和人生的反思油然而生。

（2）活动体验：以“撕纸游戏”为例，教师看到自己剩下的教师生涯之后，培训师马上提示，写下10个自己的感想并提出解决的办法，比如，我最想做的一件事，我在教育教学上亏欠学生的有哪些方面，我的人生是否快乐等。

（3）回味体验：以“撕纸游戏”为例，教师通过真实的体验，得到真切的感受，印象无比深刻。正像一位教师所说的那样：“我看着留下的巴掌大的纸，不禁愧疚难当，从出生到现在，我算不出浪费了多少的时间，以后的人生中，我一定要珍惜自己，珍惜学生，对学生的人生负责。”

（4）反思感悟：通过拓展训练活动的体验，培训师应该引导和鼓励教师反思和分享。以“撕纸游戏”为例，每个学员的10个感想和解决办法拿到小组讨论分享，然后每小组推出一个让全体受训教师分享，感悟人生、反思人生、升华人生，从而达到使每一个学员以积极的心态面对培训，规划自己的专业发展。

（5）活动评价：评估结果说明，参加培训的农村教师对于拓展训练的培训效果非常满意，许多教师表示回到教学工作以后，可以在自己的学生中开展相应的活动，有的建议增加拓展训练课程的时间。拓展训练活动的新颖性、挑战性给教师们留下了深刻的印象。

总之，农村教师培训的拓展训练活动的设计要以农村教师专业发展为目的，在活动设计上结合实际，在时问安排上灵活多样，在活动过程中体验协助，在活动总结时感悟反思。拓展训练由于其活动的情境性、新颖性、挑战性，让农村教师在体验的过程中学习感悟，在参与过程中提升教师之间的沟通能力和团队合作能力，从而有助于克服农村教师的职业倦怠，有助于提高农村教师的培训效果。

参考文献：

[1]毛振明，王长权.学校心理拓展[M].北京：北京体育大学出版社，2004：10-18.

[2]李德诚，麦淑华.整全的历奇辅导[M].台北：突破出版社，2005：21-100.

[3]蔡立炉，刁永锋.教师体验式培训中游戏的教学设计及案例研究[J].现代教育技术，2010（3）：61-64.

[4]钟启D，周祥.拓展训练的学习理论基础研究[J].江西教育科研，2007（10）：20-23.

[5]陈和.学校拓展训练教学模式探析[J].教学与管理，2008（5）：147-148.

拓展训练总结及感悟范文第4篇

关键词： 语文 中考 复习

分析近几年的中考试题不难看出，试题一般包括“积累与运用”、“现代文阅读”、“文言文阅读”和“作文”四大考点。针对这些考点进行条分缕析，专项复习，强化训练，力争各个击破，有利于复习全面到位，提高效率。

1.重视积累，强调运用

“积累与运用”中的题目，大都是针对语文基础知识而设的具体考点。内容一般包括考察字的形、音、义及一般词语、成语运用正误的辨析、修改，病句的辨别及修改，句子的正确运用，文学常识识记和应用，名句默写以及古诗词鉴赏等。复习这些内容，要做到重视积累，强调运用。

重视积累。首先做好课本基础知识的积累。按照循序渐进的原则，有计划地对字、词、句、文学尝试和文学鉴赏等知识进行分门别类的梳理归纳，并找出运用的方法和规律。其次做好时代语汇和常用语汇的搜集整理。许多时代语汇和生活熟语，富有鲜活的生命力，在近几年的“积累与运用”题中多有出现，如“互联网”、“时代脉搏”、“德艺双馨”等。复习中要引导学生在生活和阅读中注意搜集和整理这些词汇，并熟练掌握其读音、写法和用法。

强调运用。要做好字、词、句、文学常识和文学鉴赏等应用练习题，做好名句默写题。词语、句子运用、名句默写是每年的必考题，一般表现为同义词辨析、句子运用是否恰当、根据语境填写分句，或者组织句子等。所选题料贴近现实生活，如近两年涉及的内容有奥运会、课程改革等。这就需要我们引导学生关心时事政治，收听新闻广播，多看报纸杂志，尤其要注意典型词句在现实生活中的实际运用。此外，名句默写题也应引起我们的高度重视，这类题不仅在默写题中出现，在文言文阅读中也有出现的可能。复习时，要让学生根据诗文内容，进行分类整理和默写，不能出现一个错别字，同时，要结合语境深刻理解名句的含义。

2.总结阅读规律，掌握多种题型

2.1总结阅读文章的步骤和方法。这是搞好现代文阅读复习的基础。阅读文章时，可按下列步骤进行：（1）整体感知。了解文章的大体内容和作者的观点态度。明确文章的行文思路和整体框架。（2）探究理解。根据语境，理解品味重点语汇在文中的深刻含义。根据自己的生活阅历和生活体验，探究文章主旨的现实意义。（3）分析评判。对文章的思想观点和写作技巧谈出自己的看法。

2.2总结各类文章阅读的不同要求。不同类型文章的阅读要求各有侧重，如记叙文重在感悟人物的言行，体验作者的情感；科技文重在筛选信息，概括要点，领会思想；议论文重在把握观点与材料的关系。

2.3掌握多种题型。（1）拓展题。拓展题包括多项内容，如语言拓展、主题拓展、写法拓展、情景拓展、人物拓展等。重点是语言拓展。语言拓展题可包括两种类型，一是结合语境，品味语句的深刻含义；二是仿句、造句题。如仿照“护一片绿叶，惜一朵鲜花，爱一株小草”的句子形式，结合文章的思想内容，造一组排比句等。复习这类题，要注意选取文章的典型语汇让学生训练，要着重培养学生的语言感悟能力和联想想象能力。（2）开放题。这类题要求学生根据社会生活和自己的生活阅历进行回答，答案不求唯一，呈多元化。做这类题，要注意训练学生明辨是非的思维能力和分析到位、言之成理的表达能力。要善于引导学生对人生、社会、生活、处事做人等进行富有哲理的思考。（3）概括题。表现为概括文章、文段的内容要点或归纳表现方法、写作技巧的特点。（4）解说题。对文章某些内容要点的解说。这类题答案一般在文中。复习时，要训练学生善于找出文章或文段的中心句、过渡句，找出行文中前后照应和关联的地方。（5）比较题。表现形式为比较两种观点、事物或知识点的异同。这类题对培养学生的分析思维能力极为有利，应该很好地进行练习。

3.落实文言知识，加强文言直译训练

文言文阅读包括理解文言实词和虚词的意义、用法，通假字、一词多义、古今异义、词类活用的辨析和运用，以及对文章的整体感悟、文意理解和情感理解，其中，文言字、词、句的基础知识和文言翻译、理解能力是中考考察的重点。进行文言文阅读复习，要突出落实文言基础知识和文言直译能力的训练。

要引导学生在反复诵读课文的前提下，自己动手梳理归纳文章的知识点；结合语境，深入理解重点实词、虚词、通假字、一词多义、古今异义、词类活用等字词的不同意义和用法。翻译文言文，不要让学生依赖或背诵现成的“古文今译”教辅书，而应让学生在熟读文章的基础上，依靠注释和工具书，自己动脑筋翻译。要尽量做到符合原文意思的“直译”，准确理解文中每个字词的意思，不要随便增加或减少内容，同时，要使译文连贯通顺，前后一致。

4.作文分类训练，突出重点

近几年的中考作文命题，可谓形式多样，丰富多彩。写作内容涉及社会生活的方方面面，命题形式以“话题作文”为主流，兼有半命题作文、命题作文、材料作文和选题作文。面对这一现状，进行作文训练时，应该做到分类练习，突出重点。

首先，要对上面提到的各种命题形式进行全面复习。各种形式的作文题，都要让学生见识一下，训练一下。然后，以话题作文和材料作文作为训练的重点。话题作文的命题形式，为学生展示个性，放飞心灵，搭建了广阔的平台，利于考生尽情地表达对人生、社会的种种思考和体验。

进行话题作文训练时，要引导学生认真思考话题本身的文化内涵和价值取向，让学生充分联系自己的生活阅历和生活体验，调动知识和感情储备，激活思维，展开想象的翅膀。要训练学生认真阅读“提示语”，因为这些提示语有效地提供了话题情景，易于启发作者思路，营造写作氛围。具体训练时，可按下列步骤进行：（1）审题。根据话题内容定主题，定选材。（2）定文体。让学生选择自己最擅长的文体写。（3）拟题。根据选材和主题拟出题目。（4）拟提纲。确定写作思路和文章框架。

不过，话题作文也存在着易于学生套题的弊端。而材料作文，利于考查学生的概括、分析能力，并有一定难度。近年来，很多地市采取了材料作文的命题形式。因此，材料作文的训练在复习中不可忽视。

拓展训练总结及感悟范文第5篇

大学社会体育发展人才培养是传统的认知教育，而拓展训练是一种体验性教学为主要内容和活动的参考.它更新于传统的教学设计内容的具体教学情境，让学生参与户外活动，以多种户外活动形式通过不断体验来理解这种新的教学模式，对其产生兴趣，感悟其中的理念，通过活动体验反馈，获得更多的新知识，改变自己的行为，从而达到终身体育利益的目的.这项运动首先由德国教育家韩建德博士发明和创造.并在第二次世界大战前，在苏格兰在戈登斯顿学校开始实践“拓展”这一教学理念.1941年，第一个外联培训中心在英国建立.该中心借助海事培训模式、培训船员利于第二次世界大战，使其有着坚定的性格和勇气去面对逆境及恐惧.1942年，德国库尔特•哈恩（KurtHahn）和英国的劳伦斯•沃尔特（劳伦斯•霍尔特）第一次明确提出了“培训（拓展）”的概念.第二次世界大战结束，拓展训练成为新鲜的力量，促进了体验式教学的壮大和发展，并推广到越来越多的国家，如英国，然后普及至欧洲，大洋洲，亚洲，非洲等地.拓展训练传入香港后，在90年代传入中国内陆.1995年，在北京成立拓展训练公司，以“拓展”为专属注册商标.从而拓展训练陆续被植入到高校的素质教育课程当中.北京大学、中国地质大学、北京体育大学等高校纷纷开设了拓展训练课程.2002年，北京大学光华管理学院的EMBA学生和中国经济研究中心的北大国际MBA（BIMBA）学生第一批参加了全国拓展训练的课程.与此同时，关于高校相关专业引进拓展训练的研究也开始出现.社会体育作为高校新兴专业，其迅猛发展的势头和大量涌现的问题可谓交织并存.在不断完善课程体系设置的基础上不断调整和充实其专业人才培养方案，显然有其必要性和紧迫性〔2〕.而无论是从理论探讨还是实践层面来看，拓展训练对于社会体育专业课程体系的完善，进而对于社会体育专业人才的培养，无疑具有积极的推动作用〔3〕.特别是，拓展训练在培养学生基本专业技能之外拥有健康的心理、高度的团队精神、良好的职业素养等方面，都发挥着不可替代的作用.因此，对于拓展训练进入社会体育专业人才培养方案进行可行性研究，就具有重要的现实意义.

2拓展训练进入高校社会体育专业人才培养方案可行性分析

2.1拓展训练与社会体育专业的人才培养目标等有很大的一致性

首先，从课程的目的和环节来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间有着很大的一致性.在目的上，二者都是通过身体活动，使人的心理、身体和社会适应等方面获得提高；在环节上，社会体育的健身指导等核心课程的前期准备、授课以及课后归纳等，与拓展训练课的前期分析、课程设计、场景布置、挑战体验、分享回顾、引导总结等相似，值得一提的是在拓展训练具体项目的课程模式里分享回顾与引导总结的目的是为了让学生从项目分享过渡到自我总结，感悟项目的内涵从而提升心智改变行为.因此，以必修课的形式，使拓展训练进入社会体育专业课教学，其教学目标和教学过程等方面具有一致性.其次，从学生的专业素质和就业可能来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间也有着很大的一致性.目前，拓展培训师一般包括三个方面:一个是在特殊领域的野战部队退伍军人和体育教练，第二，有多年经验的在企事业单位，接受良好的高等教育，有强烈兴趣的“拓展”爱好者;三是一些在登山、攀岩和其他户外领域的杰出专家〔4〕.就目前而言，就业尚且艰难的社会体育专业的学生，首先在体能与运动技能上具备优势，如果再能学会具体项目的操作方式及安全保护措施，就能完全适应和胜任拓展培训师的角色.事实上，拓展培训师无论是现实薪酬还是职业前景都较为吸引人.数据显示，一个合格的拓展师一天的代课费用就高达400元到1000元，月工资至少在3000元以上.同时，随着拓展训练作为一个新兴行业在中国这几年的长足发展，很多外企、国企、事业单位，尤其是一些效益较好的单位都把拓展训练作为员工的一项必选培训，来加强企业的凝聚力和培训员工的团队意识〔5〕.拓展训练以其独特的体验式培训的特点越来越受到青睐，扩大职业前景自然值得等待.当然，因为拓展训练课程与体育、教育、管理、心理学、植物、动物、地质、地理、旅游、探险、法律和许多其他的学科，社会体育专业的学生也需要获得更多的理论知识和实践技能来丰富自己，才能为胜任这一工作做好准备.

2.2具备开设拓展训练的高校之必要条件

引入拓展训练进入高校体育课程，就要求从事该课程教学的教师有一定的专业运动技能以及丰富的经验，体育专业的老师只要通过一些专业人员的培训和实践学习完全有能力担任拓展训练课的教学工作.另外，并不仅仅局限于体育专业教师，也可引入从事教育学、管理学、组织行为学、心理学教学等方面的专任教师.这使拓展训练所需的必要师资条件有了充分的保证.其次，相比较于体育场馆的设施，拓展训练的场地器材相对简单、集中，成本较低.同时，高校大型活动场所和空间充裕，大广场、运动场和公园、郊外也都可以作为主要的训练场地，水上运动除了一些特定的项目应该开展的海滩、河流、水池和湖泊公园也能成为很好的训练场地.当然，趋于拓展训练的特点，要求必须把安全作为一项重要的责任放在培训的第一段，根据专业的手段来确保每个细节都绝对安全可靠.在训练期间，安全是主要的工作，所有户外活动必须精心细致的设计和实验.一流的专业设备应该被户外活动作为首选，要有丰富经验的专业人员严格按照安全规程指导、监控活动的全过程〔6〕.而各高校体育专业教师总体来说对于运动学习、训练的安全意识强，经验较为丰富，只要专业体育教师对于安全问题提前仔细的安排，合理组织、操作，严格按照要求及时调整和消除紧张状态控制，提前消除不安全行为和不安全隐患，培训项目才能够顺利开展，可以在消除学生思想问题同时，确保学生训练的安全〔7〕.

3开展拓展训练后的培养目标

拓展训练进入高校社会体育人才培养方案后，其目标设计要考虑社会体育专业的行业性.我校假设为社会体育开设拓展训练课，其培养目标的制定必须以社会需求为基础，主动适应市场经济的需要，为社会经济发展服务.通过查阅文献、结合我校社会体育专业的实际，尝试制定如下新型社会体育专业的培养目标：为促进社会体育的发展，培养具有掌握社会体育专业以及拓展训练的基础理论知识和基本技能，能在社会体育以及拓展训练领域中胜任拓展训练的企业管理培训顾问、培训师、教员以及体育健身指导、体育产业组织管理与经营开发的综合性专门人才.通过对拓展训练课的学习，一定程度上使社会体育专业学生熟悉和掌握拓展训练课的理论知识、操作方法以及安全保障.根据拓展训练课所学的知识，结合自身的能力设置拓展训练课程的学习目标，自觉改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，展现自身的综合职业素养以及就业技能.

4结论与建议

4.1结论

4.1.1拓展训练与社会体育的人才培养存在很大的一致性，一定程度上两者的相互结合使拓展训练进入高校后，建立更为符合学校社会体育专业的人才培养方案以及发展前景，使校内社会体育专业学生走出学习盲点，明确专业方向，提高自身的综合职业素养，为未来踏入社会就业做好充分的准备.4.1.2良好的教学设施、设备、专业和经验丰富的教师团队等等条件，为培训大学学生奠定了坚实的基础.4.1.3在国际上拓展训练历史悠久.欧洲和美国以及其他国家对于拓展培训相关教育模式的研究工作尤其显著，甚至是外国学者关于拓展训练对人的身体和心理的研究已经进入了一个非常细化的程度〔8〕.对拓展训练进入高校提供了丰富的理论指导和实践经验，拓展训练进入社会体育专业的教学培训后扩大了专业本身的技能的学习、就业、技能和职业素质.综上所述，拓展培训大学社会体育人才培养计划，不仅为社会体育专业的课程的常规改革补充了新的内容和形式，更重要的是教育的思想和教育的理念有了更大的创新.丰富了教学内容，提高了课程的实用价值，课程有了很强的挑战及趣味性，在深化社会体育专业课程方面将有重要和深远的意义.我们有一个高质量的体育教师队伍，及学校众多爱好运动的人力资源，拓展训练社会体育人才培养计划定能在我校有很大的潜质.

4.2建议

4.2.1拓展训练在教学与学习的过程中，项目体验只是学习的工具和手段，体验之后的分享和总结提升才是学习的重点.流于形式的游戏活动不仅达不到教学目的，也会破坏学生对经典项目的初体验.在不具备条件的情况下开展拓展训练课程并不可取.4.2.2在进行拓展训练教学活动时，诸如“盲人方阵”与“求生电网”等近百个项目可以在课堂上使用，这对于该学科教师顺利开展活动和学校降低课程开展的风险都有益处.通过一段时间的开展，在合适的时机以及设备完善后，可以考虑再引入高空项目.4.2.3在开展拓展训练课程务必将安全放在首位.在课程开展前，必须对课程项目进行预测与评估，做好应对风险的预案.拓展教师对于活动的安全操作控制以及对项目安全要求的学习不能放松.培养学生挑战困难的能力并不意味着对未知情况不加思考地进行“冒险”.要正确区分“冒险”活动的层次和需要“冒险”的情景与时机，如在没有安全保护的情况下绝不允许学生尝试风险活动.4.2.4拓展训练的课程设置应按照团队的发展理念，认可个人在团队中实现价值，认可学生个性化发展.体验的感悟没有对错，应当在求同存异、平等互补中为共同的目标努力.

拓展训练总结及感悟范文第6篇

【关键词】初中体育教学；拓展训练；可行性策略

一、引言

作为一项全新的运动形式，拓展训练不是简单地把体育与娱乐糅合在一起，而是通过训练与体育的各种联系，对传统体育教育进行有效的综合补充及全面提炼。体育运动项目繁多，其要求和锻炼重点不尽相同，最终目的是促使学生的各方面体能均衡发展，并提高学生心理素质。初中阶段的学生由于受各种主客观因素的影响，尚不具备完善的心理素质，身体素质也存在各种各样的不足，这不利于学生身心健康的全面发展。因此非常有必要在初中体育教学中引进拓展训练。

二、初中体育教学中拓展训练的作用

教学僵化，模式单一，是传统体育教学的突出缺陷。拓展训练立足于素质教育，全面改革教育模式，重体验，重实训，以新颖的教学方式吸引学生主动参与到体育教学中。对教师而言，首先要转变陈旧的教学理念，其次要在上课前对学生详尽讲解课程的实际内容和目的，提出训练的具体要求及必要的安全意识要求。学生作为拓展训练的主体，其主观能动性的发挥对整体教学效果有着影响。教师需要在课堂设计上下功夫，以调动学生主动性，积极引导学生对拓展训练进行科学合理的评价，关注学生的体验效果并加以认真总结。从初中体育教学实际效用来说，拓展训练的作用主要体现如下。

第一，拓展训练可以有效地促进体育教学功能的全面发挥，对学生的身心健康发展有巨大的促进作用；同时它还可以进一步增强学生的体育意识，培养学生的职业素养，提高学生的社会适应能力，培养学生的团结协作精神。

第二，拓展训练最大限度地丰富了体育教学内容，有效地提高了学生对教学活动的参与度，增强了学生体育运动的信心，使学生亲身感受到体育运动对身心的正面影响。

第三，教师在进行拓展训练时，对各项活动要充实安排，使活动充满趣味性和挑战性。教师引进多维模式，在信心建立、正确理解竞争合作、形成团队观等方面积极引导学生，使学生通过体能训练强化自身素质，并能与同伴一起完成各种任务。在组织得当、措施有效的前提下，拓展训练既可以提高学生适应社会的能力，又可以有效培养学生的团队精神。拓展训练活动使得学生勇敢面对各种挑战，以饱满的信心解决活动中出现的各种问题。在拓展训练中，学生通过亲身体验与感悟，身体素质、心理素质、团队意识得到了全面发展，实现了终极教学目标。

三、初中体育教学融入拓展训练的依据

第一，体育教育通过有效的训练，提高了中学生的身体素质，同时也使学生的心理素质和适应能力得到了全面提高。社会上的拓展训练大多是以俱乐部形式存在，以提高培训者综合素质为训练目的。这里所说的综合素质包括认同、创新、心理控制、合作精神、社会适应能力等内容。由此可见，在目标设置上，体育教育的主体内容与拓展训练相同，拓展训练融入教学的可行性得以验证。

第二，拓展训练的内容、原理转化途径与体育教育相类似。拓展训练所采用的内容原理原则符合体育教学的宗旨，无论其形式怎样多变，其根本目的还是提高学生的身体素质和心理素质，使学生的身心健康得到综合发展。实践中，许多拓展训练项目都来自各种体育内容，有些经过改进后增加了体育游戏内涵，所不同的是教学侧重有所区别。体育教学是使学生通过体育锻炼达到一定的健身效果，拓展训练不违背这一原则，只是在某些内容上融入了强化综合素质与团队精神的内容。体育教育与拓展训练相吻合，其中心理念与课题计划相一致。

初中体育教学大体上由三个组成部分：准备部分、基本部分、结束部分。准备部分要求教师备足具体的教学内容，这些内容要有一定的趣味性，要保证施教过程避免空洞的说教和僵化的指导，只有准备充分才能带领学生进入到体验佳境中去感悟。基本部分则以引导为主，教师要以观察者身份去观察每个学生的行为举止并加以正确引导，对学生表现出的每一个细节都做好记录，这样有利于在最后总结时能够提出一些有价值的线索，帮助学生回忆当时情境中自己的具体表现。当学生处于某一误区时，要把握时机给予提示，使每一位学生都不失去体验时机。结束部分重点是总结回顾，这时候要让学生大胆提出各种问题，让学生充分表达他们的思想与感受，让学生针对不同的难点自由交流，大家共享各自不同的心得体会，最终达到深刻理解本节课任务的目的。拓展训练体验式学习过程有五个阶段：引导、体验、感悟、总结、分享。

四、中学体育教学中拓展训练的方法

（一）拓展训练的课程设计和课程设置

作为初中体育课新兴的一种教学方法，拓展训练在教学模式及经验上还不够完善，这一新课题需要在实践中进一步探讨与创新，使其更成熟，更科学，更合理，真正体现出它的教学意义与价值。比如冬季要适当增加学生户外体育活动，选择一些运动量较大的拓展训练内容，增强学生的耐寒能力；夏季高温状态下人的体能消耗较快，学生容易产生懈怠情绪，因而可选择一些趣味性较强的体育游戏开展拓展训练，以吸引学生的注意力，但尽量避免选择运动强度大的游戏，否则会使学生身体能量消耗更大，并有可能对身体健康造成损害。

（二）充分利用学校现有教学环境和教学资源

由于各种自然环境的制约，许多初中校园的面积相对较小，可用于体育教学的场地更显得捉襟见肘。拓展训练教学恰好弥补了学校这方面的不足，使用学校闲置的书桌板凳就能满足拓展训练的基本需求；师生还可以一起动手，制作一些简单的训练器材，以满足体育教学需要。拓展训练要以提高学生的身体素质和身心健康为出发点，充分利用学校现有的教学环境和教学资源去完成教学目的。

（三）培养优秀的拓展训练专业师资队伍

要使体育教学中拓展训练教学得以正常开展，一支高水平的教学团队是必不可少的。教师要从学校长远发展角度出发，积极转变教育理念，清除各种阻碍拓展训练的不利因素，努力丰富教学经验。学校要对初中体育教师进行定期培训，大力提升教师的教学水平，培养和打造一支专业化很强的拓展训练师资队伍，以保证拓展训练教学得到广泛深入开展。

五、结语

拓展训练是体育教学中的一种新体验，它是一种动态式的教学方式，参与者能够通过自身体验对拓展训练理论进一步加深理解。在初中体育课堂上，拓展训练作为突破传统体育教育的重要手段，可以有效促进学生体育水平的提高，使学生的身心健康得到全面发展。

【参考文献】

[1]徐振营.拓展训练融入初中体育教学的可行性思考[J].中校外教育，2016（12）：114.

[2]朱俊富.初中体育教学融入拓展训练的路径探析[J].当代体育科技，2015（27）：59-60.

拓展训练总结及感悟范文第7篇

[关键词]素质拓展训练 团队协作能力 大学生

中图分类号：TM73 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）12-0217-01

引言：当今社会对于人才的要求不仅仅需要其拥有优异的专业技能，更重要的是具有良好的道德品质，心理素质以及团队合作意识。素质拓展训练对于高校学生提高适应能力、改善心理素质、增强人际关系处理能力等具有显著作用，是大学生心理健康素质教育以及思想政治工作的有效方法之一。

一、素质拓展训练发挥的重要作用

素质拓展训练是一种突破传统的大学生教育思维和教学模式要求的全新学习理念，以身体为活动载体，以团队为组织形式，在设定的陌生情境或特定的情境下，以游戏为活动主体内容，全面性的提高W生的身体、心理健康和社会适应能力为目标，进而发展成为全面塑造学生个体和提高团体素质的一种体验性学习模式。素质拓展训练在高校思想政治教育中发挥着重要作用。

二、素质拓展训练的现状及应用效果

当前形势下，大学生素质教育拓展相关的研究项目较多，大学生素质拓展实施现状的调查研究[1]，分析了当前思想政治教育所存在的弊端问题，比如大学生思想政治教育内容比较单一，内容方面都过于理论化其次是素质拓展训练内容研究，基于素质拓展计划教育，将素质拓展教育延伸至学生的思想品格、就业能力等多个方面。

2.1 素质拓展教育提高个人乃至整体素质能力

素质拓展是一个较为广泛的学习概念，其在多个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长。比如在思想政治教育、社会实践以及身心发展社会工作等方面。拓展训练大大的提高了大学生们的个人素质通过实践的体验和感悟领会训练精髓，从而目标性的有效提高了大学生的素质和能力[3]。通过相互学习与分享培养乐观的心态，提高沟通协作交流的主动性从而达到提高大学生体能、沟通、心理、管理能力等整体素质的目标。

2.2 融入素质拓展训练，拓宽思政教学途径

素质拓展训练提高了大学生的个人素质，比如明显地促进了大学生的身心健康发展。其中活动项目也激发了大学生的潜能，提升强化了个人心理素质，更容易得超越自我极限，更好地挖掘自己的潜能。跟随“生活即教育”这一理念，将素质拓展训练融入思想政治教学途径，综合当代大学生思想政治教育，以素质拓展训练为载体，创新性的开展思政教育，更好的拓宽思政教学途径[2]。

2.3 素质拓展训练提高集体归属感和凝聚力

素质拓展训练活动的的培训方式与传统的技能培训相比更容易让大学生们在参与中体验中培养坚强的意志，提高沟通交流的主动性，以及当团队完成既定任务时，更能让同学们感受到团队的归属力。因此，这种素质拓展培训方式正是大学生体验社会教育和教育目标的途径。与团队真诚的沟通合作，大幅度的增强了团队意识，促进大学生身心健康成长。拓展训练从中更全面的助于大学生发挥自己特长的同时又与团队相互合作、学习与借鉴，感受共同努力朝向既定目标的成功带来的无穷乐趣。

三、思想政治教育存在的问题及推广素质拓展教育的建议

大学生思想政治教育的研究对于当代现实问题还不够关注，对于一些大学生所关注和热衷的新事物，思想政治教育方面已难以解决学生心理以及思想上的困惑。在思想政治教育方面，更偏向于课堂教学。然而在当代社会，学校、家庭、社会三方面都尚未形成一个通力合作的局面，那么此刻就需要我们通过开展素质拓展教育来让大学生们更好的认识社会，以及更充分地发挥自身潜能。

3.1 思想政治教育所体现的问题

素质拓展训练在心理健康教育和思想政治教育方面的作用和效果明显。但是现阶段，我国高校学生大部分为独生子女。一直相对被动的接受传统的思想政治教育模式，使得学生们普遍心理素质能力不足，不善与人沟通，面对困难很容易产生强大的挫败感。安逸和平的环境下成长环境，很少经历磨难，很难独立成功。很多时候，不善于与人沟通，不善于积极主动的交流。在这样的情况下，我们就非常需要将适量的素质拓展训练引入在思想政治教育中，来弥补我们在传统的思想政治教育方面所存在的诸多问题和不足，从而使学生更健康的成长，培养乐观积极向上的生活态度，更快更好地使用社会。

3.2 提高对素质拓展训练的思想认识

针对当代大学生的特点，在当代形势下，教育方法的创新显得尤为重要。在思政教育中引入素质拓展训练，不仅促进了大学生的身体心理素质整体全面发展的同时也提高了大学生在思想政治教育方面的有效性，更有利于提高大学生的整体素质。目前许多高校未开设素质拓展活动一方面是固始于传统的思想教育模式，认为可以通过简单说教把思想贯彻在学生脑海里；另一方面是对素质拓展训练认识不够，把素质拓展教育等同于游戏化，忽略其对人的教育能力。对素质拓展训练教育方法在传统的思想政治方面认知不足。

3.3 因地制宜，选择合适的教学方式

素质拓展教育总体上是一种修炼课程，训练形式内容多样化。对于大学生，主要集中在心理素质训练方面，适当增加与心理素质相关的活动内容。也可增加室外拓展项目，以此来锻炼毅力，坚定意志及培养团队意识。大学生的拓展训练与社会企业训练方面内容相较起来也存在有所不同，引入拓展训练时应当主要考虑学生的思想特点来进行合适的内容安排，达到大学生素质拓展训练的实效性和针对性。

四、结语

素质拓展训练极有利于加强和改善大学生思想政治教育工作，在教学过程中重视内容及形式的多样统一化，达到通力合作。在体验式学习过程中，项目体验式学习的学习过程和途径以及参与素质拓展训练的感悟总结和提升才是我们在思政教育中开展素质拓展训练的初衷。在这个过程中让大学生们通过素质拓展训练与思政教育的内容相结合，懂得与人沟通合作重要性，每个人都能正确的认知自我，与人建立良好的人际关系。

参考文献

[1] 张志刚.东北大学本科生能力拓展训练开展现状的调查及分析[J].学周刊 2015.10

[2] 董亮.武汉高校拓展训练现状与发展对策研究[D].武汉华中师范大学.2013.

作者简介

拓展训练总结及感悟范文第8篇

一、初中语文文言文阅读教学存在的不足

1.偏重于翻译，忽视了自我感悟能力的培养

部分初中教师在中考的指针下，着重对学生讲授词汇和句式的翻译，强化对文言文知识的学习，将文言文解析为若干词汇和语法，忽视对语言本身蕴含的思想和美感的体会，不利于学生对文言文的自我感悟和体验，降低了教学的层次和深度。

2.脱离文本，片面强调对艺术欣赏技巧的传授

文言文教学实践中，部分教师会直接脱离文本，大量讲授文本中的人物形象及其艺术特色，虽然在一定程度上能提高学生的艺术鉴赏能力，但是其实际效果并不是很理想。

二、初中语文文言文阅读有效教学的实践策略

1.提高文言文阅读素养

文言文对初中生来说难度较大，必须加强对文本的阅读素养的培养，在此基础上有利于实现其他教学目标。阅读能力的培养并非一蹴而就，教师要确定科学教学方法，提高初中生文言文阅读能力。

（1）鼓励学生自主学习

应该改变传统文言文教学中过分依赖教师和参考书的弊端，教师培养学生自主学习的习惯和方法，首先让学生充分预习，大声诵读课文，在诵读中加深对文言文的理解和体会，诵读中遇到生字词学生找注解或者资料自学，基本能弄懂文章大概意思，在诵读和自学中增加了语感和语文知识储备。教师可以给学生发放预习提纲，学生在通读和预习生字词的基础上，按照提纲问题进行深入探究和思考，再次感悟文言文的精髓和重、难点，提高自主思考能力，实现自我提升。

（2）创设合理教学情境

文言文内容和形式距离初中生久远，教师应该搭建学生和传统文化的有效桥梁，可以创设良好的教学情境，帮助学生增强对文言文中的内容和情感的体验，让学生参与到文本描述的情境中，让学生参与到课堂活动中，激发学生对文言文学习的兴趣。例如，教师讲授《桃花源记》《陋室铭》时可以配上优雅的古琴伴奏，学习《醉翁亭记》《岳阳楼记》时可让学生课下收集景观的资料，让他们讲述对景物的了解，教师播放景观的纪录片，让学生在美的感受中，积极投入到文本的学习中。

（3）做好文言文阅读的课后拓展

教师应该关注文言文讲授完毕后的拓展工作，让学生及时归纳文言文知识点，提高运用知识的能力，同时还要注重读写结合，根据不同文章特点，进行仿写、扩写、续写等训练，其中最有效和普遍的方法就是书写读后感。写好读后感的前提是，学生必须从整体到细节对文章有准确和详细的把握，并在此基础上，对作者的创作意图和真情实感进行深入挖掘，这就潜移默化地促使学生对文章进行再研读和再创作，从而提高初中生的文言文素养，把握文言文学习的精髓，在不断练习中摸索出文言文考试的规律和考点。

2.加强文言文中考训练

文言文是中考语文的重点题目，因此，教师要在增强学生阅读素养和情感培养的基础上，提高应试能力，加强对文言文题型的综合性训练。

（1）做真题把握规律

教师可以将近五年中考文言文阅读习题进行分类整理，让学生通过训练提高做题效率，了解出题的共性角度、思维等，结合自身实际，找出薄弱环节进行针对性联习。

（2）开展针对性练习

①翻译题：在日常教学中，教师应该注重对学生翻译能力的培养，多让学生进行口头即兴翻译，通过课堂比赛式训练和实时练习，提升初中生思考和反应速度，出现问题及时纠正，为中考打下良好的知识和效率基础。

②有效阅读能力训练：对教材的阅读和试题的阅读有所不同，前者是后者的基础，后者是前者的提升。教师要为学生精选习题，在做典型例题中寻找语感，让学生适应考试。教师还要对文言文阅读题进行集中训练，让学生在考试规定时间内，进行快速阅读，再根据文言文试题的设问进行回答，学生与教师共同交流，在争辩和改正中提高答题的方向性，总结答题规律。

3.学生自主总结

老师要留足时间让学生自己总结考试重点。学生自愿总结，在总结中发现自己需要复习的重点，老师在其中仅仅起辅助的作用。发现学生关于复结的好笔记时，就拿出来在全班分享，或者让学生互相交换笔记，互相学习，取长补短，在复习中实现优势互补。

总之，初中语文文言文阅读课堂中，教师应该不断研究有效教学模式，结合学生的基础和能力，制订针对性的训练计划，提高学生的文学素养和兴趣，在阅读中提升对文言文的理解，将古老的文字与现代现阶段教学手段和方法有机结合，让学生充分体验到汉字的魅力美和内涵美，更好地传承中华民族优秀传统文化。

参考文献：

拓展训练总结及感悟范文第9篇

关键词：拓展游戏 体育教学 实践

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）01（a）-0000-00

作者简介：杨耀荣（1982-），男 ，甘肃秦安人，讲师， 硕士，主要从事高校体育教学与研究。

课题项目：新疆农业大学教研教改课题 ，项目编号：2016JXYJ21

社会的发展和变革对人才素质的培养提出了更高的要求，我国普通高校的体育教学重技术、轻能力的培养已然不能满足新时代人才培养的需求。纵观当今大学生，不同程度地存在人际交往、环境适应和心理调节能力差，缺乏团队合作意识等问题。拓展训练是集娱乐性与知识性为一体的体育项目，逐渐成为受社会关注、企业培训的热门项目，将拓展训练中的拓展游戏引入体育课堂，设计一些新颖有特点的拓展游戏作为体育课的辅助手段，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中获得知识。

1 拓展游戏

“拓展游戏”是“拓展训练”的一种方法，是利用多种典型场景和活动方式，以外在环境对人体能、精神和意志形成的刺激、压力和紧张等为主要内容的活动。与传统的体育游戏相比不以比赛的成绩论胜负，更加注重学生的身心体验和心灵的感悟，内容更加丰富，组织形式灵活多样，典型的体验式学习和互动式学习。将拓展训练中的游戏运用于体育教学中，运用拓展训练的模式，补充和延伸体育教育的内容和功能，有利于拓展学生的价值观，符合当前学校体育教学健康目标的要求。

2 拓展游戏对大学生教育价值探析

2.1转变观念

学校、学生、社会对体育课的片面认识，体育教学一直不被重视。体育教学模式陈旧，学生缺乏学习兴趣，体育课给学生的感觉就是累，快乐的体验比较少。久而久之，学生对体育课产生了厌烦情绪，上体育课只是为了成绩，拿学分，体育对人格的塑造和培养没有显现出来。拓展游戏则是以体验为主，通过教师引领，小组成员讨论，互相之间信任和帮助，依靠团队协作，完成一个个任务，学生在这个过程中得到感悟和提高，同时获得成功带来的喜悦。

2.2 学生角色的转变

教学任务的完成不在于教师讲完了全部教学内容，而在于学生通过自主学习，达到了掌握知识、发展能力和培养素质的目的。改革旧的“满堂灌”或“填鸭式”的教学模式，全面解放学生的学习生产力，教师由传统的讲师转变为导师，学生由传统的被动接受者转变为主动的自主学习者，学习过程由单向输出到双方合作教学，在教师的引导下，通过个体或集体的探索研究，完成学习任务，实现自身全面而自由的发展。

2.3 丰富教学内容和形式

传统的体育教学，组织形式单一，对于一些还没有培养起运动兴趣的学生很容易产生厌烦心理，学习主动性降低，上体育课只有身体在，思想不在，不利于学生较快的掌握技术动作。而拓展游戏对提高教学质量有很大的帮助。比如万花筒游戏，既有一定强度的热身，又能训练学生的记忆力，反应能力，在形式上要比听数抱团更能提高学生注意力，促使学生尽快进入课堂。

2.4 拓展体育的功能

传统的体育课程，大多只重视学生身体素质的提高，而对学生心理素质和社会承受能力的培养方面作用不大，拓展游戏引入体育课堂，学生在体验过程进行反思，归纳，总结，从而提高学生自主解决问题的能力，适应新环境的能力，心里承受能力和团队合作能力，有利于增强学生的自信心和磨练学生的意志品质。

3拓展游戏融入高校体育教学的必要性

3.1体育教学改革和发展的需要

教育培养过程重视知识而缺乏对学生能力培养，教育跟不上时代的要求，必然会被社会淘汰，改革单一的教学模式势在必行。拓展游戏是一种新的教学模式，体验式、参与式、探究式的教学模式更有利于提高大学生的心理健康水平，拓展大学生的价值观，有利于全面素质的提高，有利于适应社会的需要。拓展游戏融入到高校体育教学不仅可以丰富体育教学内容、方法，为体育教学注入新的血液，还顺应了时代的发展需要和人们的兴趣需要。

3.2丰富体育课的内容，增强课的趣味性和实用性

“拓展游戏”是融知识性、趣味性为一体的游戏，为了达到一定的教育目的而精心设计，短时间内就能吸引住学生，激发学生的参与热情，既丰富课堂内容，又增强课堂的趣味性，学生在轻松的环境中建立友谊，彼此帮助，相互信任中完成任务。团队中的每位成员在共同目标下一起体验成功和失败，享受快乐和心酸，在得与失之间感悟人生的真谛，达到培养学生知、情、意、行的最终目的。如在武术教学中，小组分工，组长带领练习，创作口号，演练结束后给予热烈的掌声，教师每个组的演练情况做出高度评价。因此可以看出，体育课可挖掘的拓展性的内容，十分丰富，如果将其应用到体育教学中，体育课就有了活力。

4 拓展游戏在体育教学中实施对策

首先，拓展游戏的开展无需昂贵的经费，简单的绳子，废报纸等，都可以作为拓展游戏的道具，通过精心的设计，融入课堂。比如牵手游戏（既培养学生适应新环境的能力，又培养同学间的有效沟通能力，对学生的情感教育大有裨益）。其次，高校体育教师综合素质普遍较高，有丰富的教学、管理经验，对教育学和心理学也有一定的了解，再加上高校良好的文化底蕴和学习氛围，很容易掌握拓展游戏项目的布置、要点和规则。

5 体育教学中运用拓展游戏应注意的事项

5.1 因人制宜，保证游戏活动的顺利开展

拓展游戏的选用决不能照搬照抄，要根据不同班级学生的组成和特点，游戏要尽量贴近现实生活，制定切实可行的游戏目标，能有效地控制游戏的全过程，确保体育课堂气氛既轻松愉快又紧张刺激。

5.2 进行拓展游戏时要注意安全保障

有些拓展游戏具有一定的危险性，学生很容易进入角色，被有趣的游戏所吸引，更容易忽略游戏的安全性。教师要有一定的预见性，充分考虑游戏的每个细节，做好课前准备工作，实施过程中要加强学生的组织性和纪律性，保证娱乐在有序的前提下进行，杜绝安全隐患。所以无论是开发还是在使用拓展游戏时要考虑到安全因素。

5.3 教师要进行高度的评价和总结

教师要善于发现游戏活动中的亮点，适时地进行启发和引导。特别是在游戏结束后，询问学生在此活动中得到什么启示，对每一位发言的同学给予积极地评价，并提炼精华，将课堂游戏的感悟还原于生活，帮助学生提升解决问题的能力。

总之，拓展游戏不仅可以丰富体育教学的内容和方法，有利于体育课的开展，而且对学生的情感教育起到不可估量的作用。W生获取知识的方式不再是被动的接受，而是整个活动的积极参与者，在相互讨论、合作中逐步提高自身的能力，完善品质。

参考文献

[1] 杨玉霞. “拓展游戏”进入高校体育课堂的意义及可行性[J].体育学刊，2008（5）：64-66

[2] 梁田.拓展训练融入大学体育教学的可行性分析[J].体育科技，2015（2）：118-119

[3] 和立新著.拓展训练：学校体验式教学[M].北京：群众出版社，2014.4

[4] 石明辉.拓展游戏法在高校体育教学中的应用研究[J].大众科技，2013（12）：198-200

[5] 刘梅.拓展游戏在中等专业体育教学中的运用及实践探索[J].科技信息，328

拓展训练总结及感悟范文第10篇

［关键词］体育拓展；高校；影响

［中图分类号］G640 ［文献标识码］A ［文章编号］1005-6432（2010）48-0228-02

经济全球化时代对人才素质的培养提出了更高的要求,大学教育必须与时俱进,采用多元化的教育方式，以培养出符合时代要求的高素质人才。高校体育教育也必须转变传统教育思想,拓宽体育课程资源的开发和利用,以适应培养综合素质人才的需要。近几年来“拓展训练”逐渐成为素质拓展的热门项目,它以其新颖的形式、良好的效果备受社会青睐。

1 体育拓展融入体育教学的意义

体育拓展是拓展训练的一种方法,源自于第二次世界大战期间的英国。它利用多种典型场景和活动方式以外在环境对人的体能、精神和意志形成的刺激、压力和紧张等为主要内容的活动,是一种典型的体验式和互动式的学习。它与传统的体育游戏相比内容更丰富,组织形式和实施方式更灵活多样,更加注重学生的身心体验和心灵的感悟。使学生的主体性和个性也受到更大的尊重和锻炼。

1.1 更进一步充实了体育课的内容

对跨国公司在华战略调查显示：团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是跨国公司在选拔人才最看重的4项特质。因此,当代大学生要想成为符合时代要求的人才,不仅需要专业的知识和技能,还要有良好的团队精神和创新能力。拓展训练在提升人格磨炼意志、增强责任感和团队精神等方面有着特殊的功效。在高校体育教学中,设计和选择一些特定的“体育拓展”作为课程辅助教材,让大学生在激烈的“体育拓展”竞争中凝聚团队合作精神、挖掘个人潜能和提高自我,经历心理挑战的锻炼,自己教育自己。

1.2 增强了学生的主动积极参与性

体育拓展是融知识性、趣味性为一体的游戏，利用一系列精心设计的活动,让大学生处于一个从未经历过的既陌生新奇又充满合作氛围的环境中,在短时间内就能吸引住学生,激发其参与热情。体育拓展所具有的趣味性,充分利用了青少年好动、好奇的心理特点,用一个个趣味性小游戏启发学生对体育的学习兴趣。让学生积极主动地参与到活动中来,既丰富了课堂内容,又增强了课程的趣味性。体育拓展的特点和互动模式,使学生能够在轻松愉快的状态下积极参与和体验,从而感受到其他课程所没有的愉快。

2 体育拓展融入体育教学的条件

2.1 符合高校课程改革的需要

体育拓展是一种体验式学习,倡导学生主动参与、积极探究、勇于实践,重视学生的情感体验。教师只是给予及时的启发和引导。有利于培养学生解决问题及交流与合作的能力,有利于推动学生学习方式的转变。符合体育课程改革的发展趋势。而且拓展训练新颖独特,内容丰富,融趣味性与知识性于一体能激发学生的参与热情、培养学习兴趣、挖掘学习潜能,符合当前教育改革的指导思想,对推动传统教育模式的改革具有重要意义。

2.2 符合当代大学生的个性特点

当代大学生在个性上已经趋向自主和独立独生子女,不过分依赖教师,主观愿望、抽象思维能力比以前有较大提高,在体育活动中不仅仅满足于掌握教师传授的一般和简单的体育知识和技能。他们对新鲜事物好奇,富于挑战自我；思维活跃,富于创造性。体育拓展的融入,符合当代大学生的个性特点,为开发学生创造性思维,提供了很好的空间。让学生积极主动地参与到活动中来,使学生在游戏中享受快乐,在快乐中得到感悟,在感悟中学到知识。

2.3 有助于拓展训练进入高校体育课程体系

目前在大部分高校要在体育课程中引进拓展训练,专业器材以及师资力量还不够完善,盲目开展将影响课程的质量。如果先在体育课堂中以精心设计的游戏的形式进入,使其进入高校体育课程前有一个过渡期。以便教师尽快掌握拓展训练的理念和技巧,开发适合学校自身特点的拓展训练项目,为拓展训练进入高校积累教学经验。

3 体育拓展课教学过程中应注意的问题

必须以学生的身心发展特点和规律为依据。体育课引入体育拓展时要根据学生身心特点、性别、实际活动能力,参加体育游戏的人数、时间、场地、器材等条件来确定游戏的活动路线、活动方式、运动负荷量和动作难度等。并紧密结合体育课的内容和任务,有的放矢地开展体育拓展教学,才能达到预期的效果。

3.1 结合高校特点设计合理的体育拓展项目

高校体育教学中开设的体育拓展与专门拓展训练机构有所不同,在设计体育拓展方案时,应该借鉴拓展训练先进的培训理念和一些好的培训项目,不能简单照搬拓展机构的常规课程模式。必须融入符合高校人才培养的目标,结合大学生心理、生理的特点,适应高校教学标准的要求,考虑场地设施的状况,融入个性化的体育拓展方案。有时要自行设计符合课程需要,符合大学生特点的体育拓展。

3.2 高校体育课堂开展体育拓展时要有安全保障

有些体育拓展具有一定危险性,学生在游戏过程中很容易进入角色,也很容易忽视安全问题,所以无论是在开发还是在使用体育拓展时都要把安全放在首位。否则,体育教学就失去了锻炼身体的价值了。

4 结论及建议

要及时回顾总结,为了强化巩固体育拓展的效果,必须在活动中、活动后及时安排学生讨论,让学生利用这个时间开展游戏方法、意义以及更加深入的人生哲理的讨论，强化游戏的“育心”效果。教师对心理有障碍的学生可以更多一些课外的点拨。体育拓展进入体育课堂将是对高校传统体育教学的改革和创新,是拓展训练融入高校的最佳切入点,它不仅丰富了体育课的内容,增强了体育课的实用性、趣味性,也拓宽了体育课的功能。

参考文献：

［1］滕达.体育游戏基本理论问题的探讨［J］.北体大学报，2005,28(2)：260-262.

［2］于振峰,王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究［J］.首都体育学院学报,2004,16(3)：15-17.

［3］张亚琪.将拓展训练引入大学体育课的思考［J］.辽宁体育科技，2003(2).

［4］毛振明.探索成功的体育教学［M］.北京：北京体育大学出版社,2001.