这些穴位,让你告别头痛

头痛的原因很复杂，伤风感冒、睡眠不足、疾病等都会有头痛的症状，一些头痛可以用艾灸来缓解。下面来看头痛艾灸什么穴位。

头痛艾灸什么穴位

头痛艾灸穴位：百会穴、太阳穴、上星穴、合谷穴。

操作方法：患者取合适的。术者立于患者身侧，将艾条的一端点燃。对准应灸的腧穴部位。距离皮肤2～3厘米，进行熏烤，患者局部有温热感而无灼痛为宜。每日灸15～20分钟，灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度，每日灸1～2次。

偏头痛艾灸什么穴位

两侧头痛中医上叫少阳头痛，临床上以肝胆火热上攻或风热证者多见，主要表现为头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有忽冷忽热，寒热往来，胸胁苦满，口苦目眩；脉弦细，舌质偏红，苔薄黄。

外关和足临泣是对穴，有祛风活络止痛的作用，专门治疗偏头疼。如左边头疼，就灸左手外关加右脚足临泣。如是右边头疼，就灸右手外关和左脚足临泣。

外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患、热病、瘰疬、胁肋痛、上肢痿痹不遂。足临泣为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，主治胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。

、后脑头痛艾灸什么穴位

后脑勺属太阳经管辖，后脑勺痛中医称太阳头痛。多在后头部疼痛，连及颈项背部，发热恶风寒，脉浮，多见于风寒、风热等外感证。

先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨；同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。

后溪属手太阳小肠经上的穴位，是输（木）穴，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证以及耳聋、目赤、癫狂痫、疟疾等。

后溪穴取穴比较简单，微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴。

虚寒体质最适合艾灸

艾灸治病从表入里，将艾柱、艾条的温度传导入体内，针对穴位、经络、热敏点进行刺激，可以达到温阳驱寒的作用。因此，艾灸最适用于虚寒体质的人，如脸色苍白、手脚冰凉、怕风畏寒，艾灸效果好。

除了虚寒体质，阳气不足、元气不足者也比较适合艾灸，肾阳虚、脾阳虚是最典型的阳气不足体质。肾为先天之本，肾阳虚者容易腰酸背疼、手脚怕冷、易疲劳、记性差等。脾为后天之本，脾阳虚者经常拉肚子、消化不良、大便不成形。经常艾灸温补，可以缓解阳气不足的症状。元气不足主要指身体脏器功能不足，出现脾胃虚弱、血虚、身体虚弱等，常做艾灸有助于整体调整，大补元气。

虚寒体质的人适合艾灸，是不是意味著内热的人不适宜。热性体质的人有些穴位可以灸，有些则不行，最好咨询中医科医生再作治疗。

艾灸的个禁忌

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的、、等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。