指甲变色,健康有危机

指甲变亮——危险度二级

甲色变亮有两种情况，一种是指甲上有局部呈小块状或呈条状变亮，而不是整个指甲，这种情况多与身体胸膜炎、腹腔出现积液有关；另一种情况则是整个指甲像涂了护甲油一样，变得光亮无比，同时指甲有变薄迹象，这种情况可能与身体患有糖尿病、急性传染病有关。

健康小贴士：

平时注意多休息，同时多食用可增强肌身抵抗力的食物，如紫甘蓝、蘑菇等。

光泽不均匀——危险度一级

这种情况可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，但指甲根部却毛糙无光，这可能是身体患有慢性气管炎或胆囊炎引起的；如果只有部分指甲光泽不均，则暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

健康小贴士：

注意调整健康作息，减少熬夜时间，同时注意饮食，保证肠胃健康。

失去光泽——危险度三级

如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗类疾病，如结核病等。长期涂用甲油的女性也会导致指甲表现毫无光泽，一旦发现了这种情况，要尽量减少涂甲油次数。

健康小贴士：

甲油一定要谨慎选择，同时尽量减少涂抹的次数，确保指甲的健康。

甲色偏白——危险度一级

指甲颜色苍白、缺乏血色，多见于营养不

良、贫血患者；此外，如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症；如果轻轻按压指甲，指甲立即变白，松开后很久都不能恢复血色，则可能是气滞血淤。

健康小贴士：

饮食上注意铁的补充，应多食用动物肝脏，蔬菜中多食用菠菜。

甲色变灰——危险度二级

指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，如果是经常吸烟的女性则属于较正常的现象。而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

健康小贴士：

注意指甲卫生，某些质量较差的甲油也会导致甲癣的产生。

甲色变黄——危险度三级

指甲变黄，中医认为多由湿热熏蒸所致，常见于的病症主要是血液疾病和肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变

黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。

健康小贴士：

多食用谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品等维生素E含量丰富的食品。

Tips

护甲小贴士

1. 甲油上色技巧：

涂指甲油原则是“前中左右”，注意指甲下端半月白色部位留下空隙供指甲呼吸。在涂抹甲油前，先在指甲上涂一层橄榄油滋润受损指甲。

2. 甲油涂抹周期：

用洗甲水洗去甲油后，至少需要间隔1～2周后再涂抹新的指甲油。原因是洗甲水含有机溶剂，会破坏指甲的角质细胞，让指甲表面的角质层因干燥而变得脆弱，需要给指甲1至2周的时间进行自我修复。

3. 甲油保质期：

指甲油一般情况下可保存2年，在封闭下可保存3年。女性怀孕前三个月起，便不可再使用指甲油了，否则会影响胎儿健康。

4. 甲油的选择：

天然水性指甲油是不错的选择，购买时可以打开试用装闻一下甲油的味道。一般来说味道越浓，里面所含的化学成分越多，对指甲的危害也就越大。