坏习惯如“辫子”

【摘要】历史课堂是对学生进行人文教育的很好时机，历史课堂与道德教育结合案例，帮助学生自觉向坏习惯宣战。

【关键词】剪辫子；坏习惯

八年级上册有一课叫《近代社会生活的变化》，其中剪辫子是社会习俗的变化的重要一项。备课时，我了解到辛亥革命后，孙中山颁布了男人剪辫子的法令，遭到了很多人的反对和抵制，有的痛哭流涕，有的逃入山林。为什么哪？无非是数百年的习惯。而辫子在当时已实在无用，不卫生不方便，也是外国人嘲笑我们的笑料。当时我就想，这辫子不就像我们身上的坏习惯吗？明明改了对自己有好处，可就是不能“忍痛割爱”，任由其损害我们的身心健康。我应该在课堂上借题发挥，引导学生开展《坏习惯如“辫子”》的讨论。这是多么好的道德教育机会呀！

课堂上，我采用自主学习、合作探究、教师总结（知识点歌谣：辛亥之后民觉悟，改变落后旧习俗。剪辨易服废缠足，握手鞠躬换礼服。取消老爷和大人，改口称君和先生。社会习俗趋平等，文明发展向前行。）的程序提前完成了其他教学目标。当我小结到剪辫子的时候，我联系了生活中有“抓辫子”的说法，“辫子”借指一个人的缺点。接着我有意找了三个纪律比较差的学生，问他们为什么当时有人不愿意剪辫子，辫子有用吗？思考后，他们几乎都认为辫子无用，不愿意剪掉是因为习惯了。时机到了，我话锋一转说：“我们身上的坏习惯对我们有好作用吗？”学生说：“没有”。“我们愿不愿意改掉我们身上的坏习惯？”学生大部分说愿意，少部分学生无语了。我用商量的口气对同学们说：“我们用十分钟时间，以《坏习惯如“辫子”》为题，写一篇短文表示一下自己改正坏习惯的决心好吗？”

下课时，绝大部分学生交上了自己的短文。

张宁同学是一天后才交的作业，他的文章最有价值。附文如下：

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！

可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。

每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？

通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。