喝果汁不等同于吃水果等

喝果汁不等同于吃水果

美国一家科研机构对100多名贫血儿童进行调查发现，其中80%以上有饮用果汁型饮料的嗜好。各种果汁饮料都含有较多的糖或糖精以及大量的电解质，会阻碍人体对铜的吸收，铜缺乏也会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。有时孩子们厌食恰恰是由于食入过量果汁及饮料中的高糖及其他天然营养成分引起的。因此，专家建议父母们在给儿童饮用高浓度果汁时应该用水稀释，同时有节制地让孩子饮用果汁。

另外，现在城市中有一种称为“果汁尿”的病，发生率正呈越来越高的趋势增长，其原因就在于人们饮用大量果汁，果汁中大量的糖份不能够为人体所吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液的颜色、含量发生变化，这种情况日久天长，会引起肾脏病变。

谈话方式影响婴儿智力

伦敦语言和听力中心的沙莉・渥德博士过去7年一直在研究婴儿和儿童语言的发展。她的研究表明：婴儿9~13个月大的时候，父母与婴儿的谈话方式对他们日后的智力发展至关重要。以下是渥德的建议：在婴儿出生的最初几个月里，尽管婴儿不会回应，但也要不断地和他们谈话；尽量减弱能使婴儿分神的背景噪音；根据婴儿的成长阶段，谈些婴儿感兴趣的东西；每天至少和婴儿谈话半小时。

最受欢迎的十种家庭早餐

1、加糖浆、蓝莓的脱脂牛奶、煎饼

2、加果汁、水果沙拉的华夫饼

3、咸牛肉丁、芒果和桔子

4、加葡萄干的燕麦粥、半瓶柚子汁

5、炒鸡蛋、松软干酪和西红柿

6、葡萄干小麦片松饼、香蕉和牛奶

7、加酸奶、草莓，家庭自制的格兰诺拉麦片

8、煮鸡蛋、烤面包和蜂蜜

9、加杏仁切片和苹果酱的法式烤面包

10、加火腿、奶酪的煎蛋

吃奶粉的婴儿长大后血压高

一项新的研究发现，与母乳喂养的婴儿相比，过早以奶粉为主要食品的婴儿长大后更易发生高血压。

英国布里斯托尔大学的研究人员对1972至1974年间的婴儿进行随访研究，现在这些婴儿已经20多岁。结果显示，奶粉喂养的婴儿在成年后血压均高于母乳喂养组。