献给80后准妈妈们的喂养法则

【中图分类号】R173【文献标识码】A【文章编号】1004-7484（2012）14-0428-01

在日益兴盛的今天，越来越多的80后女性将跨入准妈妈的行列中，可是由于对喂养知识的缺乏和工作强度的限制很多的准妈妈们都无法接受和继承母乳喂养这一项传统的工作.很多带乳品就悄无声息的潜入了我们的生活中.同时也悄悄的把很多的不安全隐患带入了宝宝的健康问题中.

怎么样能让80后的准妈妈们认识和接受母乳喂养呢，科学家已经把母乳喂养的好处条条框框分析的很清楚了，可是看了很多学了很多，总是觉得差了点什么，分析了一些，总结了自己的一套方法，希望可以对未来的准妈妈们有小小的启发.

首先，还是一样的让我们分析一下母乳的优点

1 宝宝肚子饿就会哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂养，而带乳品却需要冲调..

2 母乳是和体温一样，但奶瓶里的奶可就不一样了，变凉的奶宝宝喝了会引起腹泻的.如果用过热的水冲调奶粉 ，带乳品里的蛋白元就会被破坏，没有多少可吸收的东西，粗心的父母如果没试好热度，过热会造成宝宝食道的烫伤，.而母乳可没有这么多的不利因素，

3 夜间喂母乳更方便，不需要下床冲调奶粉，更可以降低妈妈的活动量，因为大家都知道分娩后的女性是很虚弱的.

4 母乳是新鲜的，而带乳品是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏。

5 母乳易于消化，而带乳品则不是。很多的宝宝要换好几个牌子的带乳品才能找到适合的.

6 喂母乳的宝宝是很少便秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的；吃带乳品的宝宝却常常有便秘的痛苦。

7 喂母乳使宝宝肠内产生帮助消化的益菌，而带乳品则产生较少益菌。

8 喂母乳的宝宝很少有消化不正常或吐奶等现象。

9 喂母乳的宝宝很少得皮肤病，他们很少有湿疹、或尿布疹等现象。

10 喂母乳的宝宝很少有呼吸道的严重疾病，但喂带乳品的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等。

11 吸吮母乳的运动，增进宝宝脸部形状的完美，而吃奶瓶的宝宝长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。

12 喂母乳可预防母亲患乳癌的机率，而从未喂母乳的妈妈根据统计比较容易患乳癌。

13 喂母乳可帮助建立母爱，宝宝吸吮母乳可刺激荷尔蒙等之的分泌，增建感情。

14 喂母乳时，可使母亲与宝宝同时享受身体的温暖，妈妈乳涨时便想起了宝宝，这都是一种身体与感情的结合，也培养日后家庭的安全感增进了亲情。

15 最后，母乳是省钱的，对于80后来讲，理财不好的他们就会觉得很吃力了，这样就会对宝宝产生厌烦感，不利于家庭和睦，所以吃母乳势在必行。

总结了这些我认为比较实际的优点。相信准妈妈们已经大概了解了母乳的好处，现在来看看我总结的喂养方法吧，相信总有一些适合新妈妈们。

1 早吸允，刚分娩完的新妈妈应擦净让宝宝进行早期的吸允，因为吸允可促进脑垂体分泌泌乳素，可以使新妈妈尽早“来奶”。同时吸允可促进子宫收缩，对于产后出血有一定的预防。

2 早按摩，由于吸允次数和力量的增加，母乳会逐渐增多，为避免乳汁堵塞乳腺导管，造成乳涨，应早期进行的按摩。更减少乳癌的患病率。

3 定时间，随着母乳的增多，宝宝喝奶的时间就逐渐稳定了，2-3个小时就会喝奶一次，这样新妈妈们也应该按照宝宝喝奶的时间进行哺乳。

4 定，找一个舒服的姿势端坐或是侧卧，把宝宝抱在胸前或是让宝宝侧卧在身边。宝宝的整个身体都应该面向妈妈，而不只是头部。如果需要的话可以用枕头支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。

5 心要静，不要理会周围的干扰，专心致志地感受紧贴着你胸部的宝宝的嫩嫩的脸蛋儿。如果宝宝没有立刻吮吸，妈妈可以用手指或轻碰宝宝的脸吸引他产生吸奶的反应。

6 姿势准，帮助宝宝用正确的姿势吮吸。宝宝应该含住包括乳晕在内的整个。一些宝宝可能得学上一阵才能做到这一点，但这个步骤很关键，因为如果宝宝吮吸的方法不对很快就会感到疼痛。帮助宝宝把衔在嘴中央，衔住的乳晕越多越好。如果有必要的话，把压低一些，为宝宝提供足够的呼吸空间。

7 刚开始的时候，每个轮流让宝宝吸5分钟。接下来的几天内，逐渐延长到每个吸10～15分钟。每次喂奶时间的长短取决于宝宝的胃口，不要强迫宝宝吃或者不吃。通过体重的增长情况就能知道宝宝的营养是否充足。

8 宝宝吃完之后，扶着他稍稍直起身子，轻轻拍打宝宝的后背，直到他打嗝为止。给宝宝戴一块干净的围嘴，以防他打嗝的时候溢奶。宝宝有时候打嗝是听不见声音的，关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去的空气释放出来。

9 为了更好的养成宝宝良好的作息时间，白天的时候尽量多让宝宝玩耍，每天晚上8点左右给宝宝沐浴，沐浴后在给宝宝喂充足的母乳，宝宝可以一觉睡好几个钟头，也可以让妈妈充分的休息。

10 最后也是最重要的一点，那就持之以恒的精神，很多的新妈妈们都因为母乳喂养辛苦最终放弃了，可是只要坚持住，母乳喂养其实是很有乐趣很有意义的。

最后教给大家一段顺口溜

母乳喂养真叫好，

两早两定要记牢

专心致志姿势准，

由短变长勤吸允，

吸允结束咯拍好，

晚上洗澡休息好.

母乳喂养持久战

为了宝宝身健康.