调理男性内分泌失调

内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，就会造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。而男性一旦失调，问题可比女人要严重得多了。据一项调查显示，40～70岁的男性，多半会出现男性内分泌失调综合征，年龄越大，症状越显著。

内分泌失调的原因

环境因素：由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成一系列的化学反应，导致内分泌失调。

生理因素：人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平

各个年龄阶段的男人都可能出现内分泌失调，随着工作压力的加大，环境污染的日趋严重，男性内分泌失调的患者越来越多，而且是导致男性内分泌失调性不育的直接导火索。衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调，年纪越小内分泌越少，随着年龄增长，有些人的内分泌失调是来自于遗传。

情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常，这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。

营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。

男人内分泌失调的症状：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳：工作能力下降，对周围事物失去兴趣，忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系：头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现：肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。

导致不育的原因

男性内分泌失调可引起多种症状，是导致男性不育的重要原因之一，必须给予足够重视。专家说，与男性不育有关的内分泌疾病有以下几个方面：

内分泌异常的病变：原发性功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等：继发性功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。

肾上腺疾病：阿狄森氏病、柯兴氏综合征、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

甲状腺疾病：严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，生成受到抑制，并发生紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性发育、减退、阳痿等。

垂体病变：垂体功能亢进，早期可出现增加、体型改变等，继而便发生减退、异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现、能力降低，萎缩，生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。

调理方法

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分：参加各种运动锻炼，加强体质：还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病：

注意休息、充足睡眠：

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统：

预防感染：

不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。男性日常生活注意事项

1.不要胡吃乱塞。有些男性的内分泌失调是吃出来的，经常吃加入添加剂、着色剂、防腐剂等食品，都可能引起细胞变性：而水果蔬菜没洗涤干净就入口，可能含有大量农药，对脆弱的也产生伤害。

2.不要频繁接触重金属。某些重金属，例如铝对男人生殖系统有极强毒性作用。所以要避免食用含铝较高的食物如干豆类、明矾制作的油条、第一杯泡茶，也尽量不用铝制的烹饪器皿或容器(锅、碗)，尤其不能用铝制的容器盛放酸碱和腌制食品，少吃或不吃含铝的药物，注意饮水中的铝含量不要超标，尤其是饮用经明矾净化的水时更应该小心。

3.不要长时间呆在环境污染区。环境中的有害化学物质，包括汽车废气、香烟烟雾、电磁辐射、有毒的装饰材料和涂料、家用煤气等，都可以引起男人萎缩。所以应检查一下自己所住的区域是否在环境污染区内，如果是，尽量搬离。而家庭装修时应使用无放射线的安全环保装修材料。

4.不要近距离接触某些化学物品。包括杀虫剂、除草剂，含有雌激素类似物，也对男人的十分不利。

5.不要对肝脏不在意。吸烟酗酒、乱吃药都是不爱护肝脏的做法，所以要戒烟戒酒，尽量少服用药物，饮食清淡可减轻肝脏的负担。

6.别过于肥胖。让肥胖男人感觉到振奋的一件事情是，如果肥胖者减肥成功之后，雌激素和雄激素的比例失调是可以得到重新调整的，所以肥胖男人减肥绝对有必要，要注意尽量避免过多的热量摄入，并保持一定的运动量来消耗热能。

7.不要讳疾忌医。如果内分泌失调了，应在医生的指导下，适当服用一些毒副作用少、血药浓度相对稳定的雄激素补充类药物。而对于高泌乳素血症，可以在明确诊断的基础上，采取针对性的病因治疗，例如手术切除垂体的微腺瘤来降低泌乳素水平，或者口服溴隐停来抑制泌乳素的分泌和功能。

疗养膳食

复方牛肝粥

牛肝500克，白9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。

胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片：柿饼、红枣用水清洗：瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。