完美主义考验婚姻

追求完美是普遍的心理特征。我们都希望拥有更多的完美：完美的个性、完美的人生、完美的爱情、完美的婚姻……

追求尽善尽美是理所当然的。但当完美主义走入婚姻生活的时候，这一美好愿望却可以让夫妻关系矛盾丛生。

生活实例

张先生和刘女士是通过同学聚会相识的。刘女士外向、活泼、热情的个性一下子就让张先生的心被爱充满。性格内向、不善言谈的他大胆地追求她，没想到刘女士对张先生也是情有独钟，认为他成熟稳重。两个人都沉浸在爱的幸福之中，一段时间后就结了婚。但没有想到的是，这对令人羡慕的情侣婚后不到一年，就陷入了“冷战”之中，刘女士甚至出现了离婚的想法。

原来，这对夫妻都是具有完美主义倾向的人。特别是刘女士，对婚姻生活充满了期待和憧憬，“心心相印，相濡以沫”是她对婚姻的解读。但现实生活无情地击碎了她的这种理念。婚后，老公对她不是想象中那么体贴；老公喜欢看的电视节目常常不符合她的品味；老公总是犯这样或那样的小错误；他在事业方面进步不够，她也有点看不惯……她感觉夫妻间的沟通少了，有时甚至感觉彼此有点陌生。反过来，老公也对她有不少看法。两人都希望婚姻生活能按照自己理想的模式运行，结果矛盾和冲突不断升级，以至刘女士开始怀疑自己当初的选择。

点评与分析

很多研究都已经证实了 完美主义对婚姻生活有负面影响。美国研究者对76对结婚不足4年的夫妇进行了跟踪研究。结果发现，无论是丈夫还是妻子，当他们认为对方是一个完美主义者的时候，婚姻的满意程度以及婚姻质量都会明显低于同龄人；与丈夫想比，当妻子完美主义的个性比较强时，她对婚姻的不满意度更为严重。我国学者的研究也得出了类似结论。

在婚姻生活中，完美主义者通常要求自己和配偶完美无瑕，给自己和配偶施加了很大压力，并常常为不能达到目标而自责沮丧。但夫妻关系是互动的，一方的情绪及行为很容易影响到另一方，彼此之间的束缚和改造必定会引发夫妻之间的矛盾冲突，甚至引发婚姻危机。

对策与建议

绝对的完美是不存在的，世间万物都存在各自的优点和不足。我们可以尽力让其完美，以满足我们情感方面的需求，下面建议供参考。

提升原谅他人的能力

具有完美主义性格的人在婚姻生活中通常具有如下特点：注意细节，标准很高，注重外表的呈现，不允许对方犯错，自信心低落，追求秩序与整洁，自我怀疑，无法信任他人。其实，每个人都会犯错误，原谅这些错误是爱的行动。因此，完美主义者可以先从学会原谅做起。夫妻之间经常犯小的错误，这些小错误是应该容易得到原谅的，因为它们多数情况下是由于配偶的忽视造成的。当我们有意识去原谅这些小错误时，原谅的能力就会得到加强。通常使用换位及多维思维的方法，也就是站在对方的角度或从其他多个方面去考虑问题，从而达到让本人通情达理的效果。

把握完美主义的度

有些研究认为一定程度的完美主义对婚姻关系是有益的。但需注意适度，不要过分苛求自己，这样才能让完美主义扬长避短，服务于婚姻。 由于男女两性的心理特征具有明显的差异，婚姻生活发生矛盾和冲突是正常现象。建议新婚和即将进入婚姻殿堂的夫妻，以及问题比较多的夫妻，可以通过学习两性方面的知识或者参加夫妻关系的培训以及团体辅导，达到完善自我和婚姻的目的，满足要求事物至善至美的美好愿望。总之，“心心相印，相濡以沫”的爱情婚姻是有的，但需要付出努力。