警惕“悄无声息”的低血糖

许多糖尿病患者都曾经遭遇过低血糖症，当这种并发症发生时，很可能给患者带来难以估量的严重后果。因此，正确认识低血糖症，以及学会怎么对付它，对每个糖尿病患者来说都很有必要。

低血糖是指血糖水平低于4.0mmol／L的现象，一般发生在服用某种降糖药或注射胰岛素期间。而低血糖症是指血糖低于一个特定水平(一般为男性

糖尿病患者为什么会出现严重的低血糖呢?有学者认为，“无意识性低血糖”在其中起着重要作用。一般来说，低血糖会引起明显的症状，比如四肢发冷、寒颤、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌等，这些症状实际上是人体发出的一种“警报”，提醒患者此时血糖过低了，需要采取相应措施。然而，部分患者在发生低血糖症时并没有明显的类似症状出现，这就是“无意识性低血糖”。

严格来讲，“无意识性低血糖”并非完全没有症状，其常引起的症状包括意识模糊、行动迟缓等，这些症状并不能起到预警作用，往往是直接引起事故的祸端。发生“无意识性低血糖”时，由于身体没有对低血糖发出有效警报，因此患者往往麻痹大意，不仅不采取措施升高血糖，有时还继续进行高耗能的剧烈运动；甚至继续从事高危性工作，比如高空作业、汽车驾驶等，这极易酿成事故。

“无意识性低血糖”是如何产生的呢?研究者认为，反复多次的低血糖发作是导致“无意识性低血糖”的主要原因。当低血糖症一而再、再而三地发生之后，大脑就会逐渐适应机体的低血糖状况，当低血糖症再次出现时，就不再发出预警信号，这就是“无意识性低血糖”。

研究表明，低血糖症频繁发生，在极大程度上预示着近期很有可能会出现严重的低血糖。假如您已经出现过严重的低血糖，或者近期频繁出现低血糖，或者认为自己很可能出现了“无意识性低血糖”，请您一定尽快告知您的主治医师。幸运的是，“无意识性低血糖”并非难以避免，糖尿病患者可以在专业医师的指导下，通过调整降糖药或胰岛素用量，调整饮食、运动等生活方式，以及更严格的血糖监测来有效避免它的发生。

预防“无意识性低血糖”的发生，还需要从诸多生活细节上入手，比方说，随时随地准备好糖块、含糖饮料；1型糖尿病患者和有过频繁或严重低血糖发作史的2型糖尿病患者，外出时携带好急救盒；佩戴写有您病情的糖尿病腕带、吊牌，糖尿病腕带或吊牌能在第一时间为施救者指明救治方向，有时候还能救人一命。

糖友易犯的8个错误

杨静

微小的错误就能让很多糖友的治疗前功尽弃。美国健康日网刊文指出，糖友有8个最易犯的错误，需要警惕。

不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛B细胞的负担。不控制饮食而想多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”。

凭感觉服药。不少患者因无明显不适，随意调节降糖药用量，会导致血糖控制不力。

盲目服药。跟风吃药也是糖尿病患者病情严重、并发症多的主要原因。

不定期复诊。该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗。

对口服降糖药的特点不了解。如一些磺脲类降糖药的药效随时间延长而逐渐增强，因此不应急于换药。并且，每种降糖药都有最大有效剂量，未用到最大有效剂量前，别太早下结论。

价格高就是好药。不存在哪种药更好，科学的说法是哪一种药更适合。

一味追求能“去根”的特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵丹妙药”，这样只会前功尽弃。

盲目担心药物的副作用。有人认为服药时间过长，就会损伤肝肾功能。实际上，降糖药剂量只要在药典规定的范围内，都是安全的。副作用仅见于个别患者，并且在停药后就会消失。与副作用相比，高血糖未得到控制的后果要严重得多。