洗个暖烘烘的泡泡浴 共享快乐亲子时光

冬季天气寒冷，如何给宝宝洗个暖烘烘的泡泡浴？这成了许多年轻爸爸妈妈们都非常关心的话题。很多爸妈担心宝宝会害怕洗澡，其实只要水的温度适宜、洗澡方法恰当，宝宝会很喜欢洗澡的。

洗澡的准备与操作

1．时间要求：

寒冷的冬季如有条件，最好每天洗一次澡；若无条件最好也需每周洗一次，每天用温水擦浴。每次洗澡的时间宜在两次喂乳之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿或奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，这样有助于宝宝睡眠安稳。

2．浴室环境要求：

适宜的浴室环境，对整个洗澡过程十分重要：

A．避免对流风；

B．室温宜为26～28℃，若为新生儿，则室温宜为27～29℃。如室温不够，可用电暖器或电热器增加温度；防止地板温滑，可以放置一块耐水的踏垫；

C．柔和的光线配合轻快的音乐，增加愉悦的洗澡气氛，宝宝会更加享受洗澡的过程。

3．水温要求：

水温宜为39～41℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用水温计测水温，这样较为准确，如不具备条件可用大人肘部皮肤测试，以不烫为好。

4．沐浴前该准备的物品：

浴盆、浴巾、婴儿专用的洗发液、沐浴露、润肤露、润肤油；水温计、干净的衣服、尿布、75％的酒精、消毒棉签。

5．洗澡步骤

Step1．给宝宝脱去衣服，去掉尿布，迅速裹上浴巾，防止衣服冻着。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手托住宝宝的头部，并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓，使其轻轻反折，以盖住双耳孔，防止洗澡水流入耳内。

Step2．先洗面部和头部。将一个专用洗脸的小毛巾沾湿，用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛，从眼角内侧向外轻轻擦拭；用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部；小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳廓及耳后。用少许洗发液清洗头部，按摩头皮，用清水冲净，然后用小毛巾擦干。

Step3．去掉浴巾，妈妈左手掌握住宝宝左手手臂，让宝宝头枕在左臂上；用清水打湿宝宝的上身，右手用洗脸的小毛巾蘸上少许沐浴露(或按沐浴露的使用方法进行调整)，让宝宝的头部微微后仰，然后清洗颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮肤皱褶处的清洗，然后用清水将泡沫冲洗干净。

Step4．用洗臀部的小毛巾蘸少许浴液清洗宝宝的腹股沟、等。换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。

Step5．用清水将宝宝的全身再冲洗一遍后，将宝宝抱出浴盆，用大浴巾将全身擦干，将宝宝放在铺有干净床单的床上或桌子上，盖上小被子，准备做浴后护理。整个洗澡时间为5～10分钟，洗澡时间不宜过长，防止水温降低使宝宝着凉。

洗澡后的护理

1．皮肤护理

皮肤皱褶处、颈下、腋下、肘弯、腹股沟处涂润肤露或润肤霜，在干燥的冬季可全身涂抹。有湿疹的宝宝在湿疹部位涂抹宝贝护理膏，然后给宝宝穿上衣服，防止着凉。

2．眼睛护理

可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅。

3．耳、鼻、口护理

洗浴过程中尽量避免水流进宝宝的耳、鼻、口。检查耳孔有无分泌物，若有则轻轻用棉签清除，并请耳科医生做详细检查。鼻孔中若有鼻痂影响呼吸时，可用棉签蘸温开水，轻轻擦拭，待干痂变软后，轻轻按摩鼻翼两侧，鼻痂会自动排出。

4．脐部护理

新生儿脐带7―10天会自然脱落。脱落前，要将脐带残端提起，用75％的酒精清理根部。脐带脱落后，会有少许黏液或血迹，也用75％的酒精涂抹消毒，直到干燥为止。

对抗秋冬婴儿肌肤常见问题的护理提示

1．干燥、脱屑：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄。幼嫩敏感，稍遇到寒冷干燥的环境就容易出现脱屑现象，可使用含天然滋润成份的婴儿护肤产品，保持皮肤水分平衡。洗完澡及时给宝宝涂些润肤霜。推荐使用：爱护婴儿倍护润肤露、爱护婴儿牛奶润肤乳

2．冻疮：冻疮由寒冷引起，入冬应注意保暖及营养，外出时尽量减少肢体的部分，同时增强皮肤对寒冷气候的抵御能力，如涂爱护婴儿防冻滋润霜。如果已经长了冻疮，可涂适合婴儿使用的冻疮膏、维生素E软膏等。当有水疱或者水疱破溃形成溃疡时，最好请医生处理，以免处理不当加重病情。

推荐使用：爱护婴儿防冻滋润霜

3．皲裂：将宝宝的手和足浸泡于温水中片刻，待角质层泡软，涂上尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜制成手套包一小时后再取掉，每晚1次，效果比较好。

推荐使用：爱护婴儿滋润保湿霜、爱护宝贝护理膏

爱护提示

1．一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。

2．戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候，宝宝也会感到温暖而舒适。

3．特别小的婴儿不能很好地自我调节体温，所以应尽量减少他光着身子的时间。

4．加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。

5．大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的，他会觉得更安全、更舒服。如果你先把毛巾放在电暖器上烘暖，尤其会使宝宝有这样的感觉。

6．给宝宝洗澡时，妈妈可通过眼神的交流、亲切的语言、轻柔的触摸，增进亲子间的沟通与感情。