时间：2022-09-29 04:09:49
一般而言，发火乃至愤怒是一种自然、健康的情感。但无名火频繁爆发，会有碍于你的健康。网上有许多人为自己容易发火担心，询问医学专家是什么原因造成的？我们可以随便举出几个例子。
“体内总感觉堵得慌，心情总是烦躁，遇到一点点小事控制不住自己，总容易发火;晚上睡觉经常做死人的梦。感觉到这样不正常，不知道这是什么病？好心医生请帮帮忙解答一下！我到底病在哪儿？应如何就医？”
“我脾气不好，比较容易发火，因为一点点小事我就能大吵一场，开始我以为没什么，后来一个比较好的朋友告诉我说，这样对自己对家人都不好，我也知道不好，一直改不了。请问，我比较容易发火是什么原因啊？应该怎么办？”
请看美国权威医学网站上，专家们是怎样回答的。
你容易发火，可能是某些情绪所致，需要你去梳理，但也可能是健康问题所致，因为某些疾病和治疗用药物会产生这样的副作用。下面将逐一介绍可能的原因，你可以认可或排除。
会是阿尔茨海默病吗？
随着这种形式的痴呆病病例快速增多，有些人往往会在沮丧中大发脾气。对照护者来说，这种突如其来的愤怒发作，特别难于处理。发怒是阿尔茨海默病患者常见的症状，所以，照护者应谨慎应对，寻找患者发怒的直接原因，到底是身体不适还是沟通上的问题。
是焦虑药物或安眠药引起的吗？
巴比妥类药物被广泛用于许多焦虑症的治疗，如急性焦虑症，创伤后应激障碍和强迫症等。医生也可以用它们治疗失眠。发怒是这些药物罕见但有害的不良作用，特别对那些原先具有积极个性的人而言，更在这方面找原因。
是自闭症造成的吗？
发怒对自闭症患者而言是不常见的。怒火可能突然喷发，而且似乎是无名之火，然后很快就消失得无影无踪。其触发因素包括压力，感觉超过负荷，有被忽视感，甚而只是一个常规行为的改变。自闭症患者可能不容易沟通，使事情变得更难办。他们甚至可能不会意识到自己发怒的行为。解决方案的一部分是让患者对自己和周边环境的关系有更多的了解。
是降胆固醇药物的影响吗？
他汀类药物被广泛用于降低体内胆固醇水平。但一些研究表明，这些药物都与攻击性情绪相关。专家们说，较低的胆固醇水平也会降低5-羟色胺（你的幸福激素）水平，这可能导致短暂的发怒和抑郁。
可能是抑郁症吗？
烦躁常伴随绝望。特别是抑郁症患者更可能脾气猛烈爆发。这种情况经常被描述为“愤怒转向内部”，但它也可以向外翻转。这种情绪障碍是可以用药物治疗和心理治疗改善的。
是糖尿病的影响吗？
当你被告知罹患一种严重的疾病，如糖尿病时，你很可能会产生各种情绪反应，包括愤怒。病人可能会怨恨不得不改变自己的生活方式。他们可能也会害怕这种疾病影响自己的未来生活。在糖尿病人身上，会交替发生血糖过低和过高的情况。于是，由于激素既被用来调节血糖水平，又要用于应对心理压力，人的脾气就容易失控。所以，控制血糖水平很重要。
可能是癫痫发作吗？
癫痫发作就是大脑中的电流紊乱。癫痫发作导致无法控制的颤抖甚至意识的丧失。这对病人而言可能是可怕的和混乱的。有时人会在癫痫刚发作后发怒，虽然这是罕见的。癫痫患者也更容易害羞、抑郁和焦虑。
是肝衰竭的后果吗？
中医认为易怒与肝功能低下是有关的。肝炎未经治疗以及早期肝硬化和肝炎，可能损害肝脏。当肝脏发生衰竭时，它就不再从身体中移除有毒物质。毒物的积聚可导致肝性脑病，这是一种大脑功能障碍，可能引发人格改变和脾气失控。
可能是经前期综合征和更年期综合征的影响？
在女性的特定时间段内，这种易激动的感觉是确实存在的。经前烦躁征，是经前期综合征更强烈的但不常见的表现形式，可以极容易发怒。在女性月经期前一周，体内雌激素和孕酮（激素）的水平下降，这反过来又会影响其体内的血清素水平。体内激素水平的下降也是女性更年期情绪低落的原因。
会是脑卒中的影响吗？
脑卒中会在生理上损害大脑。如果发病区域正好管理人的情绪的话，就会导致其行为的改变，比如易怒等。发生了这样一种改变生活的变故后，这种脾性的新转变是常见的。
可能是甲状腺亢进？
甲状腺功能亢进是甲状腺产生过多的甲状腺激素发生的症状。这种激素对一个人的情绪有直接影响，并与紧张和焦虑情绪的上升直接相关。这种情况可以用药物治疗。
可能是威尔逊氏病吗？
这种罕见的遗传缺陷病症会导致肝脏或脑组织中铜的积累。如果该疾病影响与人格相关的大脑前额叶，它可以导致恼怒甚至暴怒。如果你认为这一病症或其治疗方法可能会引起你易怒，请和你的医生谈谈。如果需要帮助控制你的易怒，可以请教心理顾问。
应对易怒的小贴士
如果从以上的可能性中找不到你容易发火的原因，那么可以试试以下的应对方法：
k尝试深呼吸和做积极的自我交谈;
k讲出你的感受，寻求他人的支持;
k记录你愤怒时的想法;
k学会以健康、富有成效的方式来坚持自己的
主张;
k学会自得其乐。