喝咖啡 就去星巴克

樊剑涵的公司刚刚组建不久，公司规模不大，有客户来了谈业务，樊剑涵一般都在公司楼下的星巴克接待。在平时，去楼下的星巴克大多是在写字楼的工作的人，也有少数进行商务会见的，环境安静，又可以无线上网，请客户边喝咖啡边谈工作，既惬意又愉快。喝咖啡的习惯就这样慢慢养成了，无论是出去逛街还是游玩，休息的时候都喜欢去咖啡店坐坐，对于咖啡店的选择，樊剑涵还是钟爱星巴克。

喝什么？

樊剑涵想知道星巴克有哪些咖啡和饮品，需要先了解一下，进入“咖啡和饮品”（星巴克中国下载地址：/zWqKCrk）（如图1）。星巴克饮品分为饮品、咖啡和茶三种，樊剑涵想了解星巴克咖啡方面的情况，就进入“星巴克咖啡”（如图2）。星巴克咖啡又分为星巴克咖啡和星巴克VIA免煮咖啡，其中星巴克咖啡又细分为星巴克黄金烘焙、星巴克中度烘焙和星巴克深度烘焙，每一类别又细分很多小类（如图3），看来星巴克饮品的名堂真多，以前还真没有那么仔细了解过。

哪儿喝？

樊剑涵和朋友一起在外面玩，累了，想找个地方喝咖啡。樊剑涵拿出平板，启动软件“星巴克中国”，再点击“门店查询”，很快手机就定位到樊剑涵的当前位置，以及当前位置所有的星巴克门店在谷歌地图中的位置（如图4）。看来附近就有几家星巴克门店，想看看门店的详细地址以及电话号码，就进入“门店列表”（如图5）。如果知道门店的关键词，还可以通过查询快速查找到该门店，如白云机场就有两家星巴克门店（如图6）、

分享心得

如果想和广大星巴克的喜爱者分享星巴克方面的心得，就要先注册（如图7）。然后登录进来，进入“星巴克时刻”，就可以看到其他星巴克爱好者的评论了（如图8）。樊剑涵刚喝过咖啡，也想发表评论，就进入“创建我的星巴克时刻”，再在门店列表中选择刚才喝咖啡的门店，输入评论内容（如图9），确认后就出去了。

什么时间喝咖啡最好

喝咖啡能够有效提神，现在很多人为了学习、工作的效率更好，每天喝咖啡提神，喝咖啡的最佳时间：早餐或者午餐半小时后。

早餐或者午餐后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。而且每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。最好不要在进餐后或边进餐边喝咖啡，以免影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。

提醒：最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。咖啡一般半小时就会起作用，能持续3－4小时。

喝咖啡不宜过量，每天以不超过4杯约800～1000毫升为宜，过量饮用容易产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。